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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 l# h7 B" d6 h3 @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 H- a, w2 u' K% r: \2 \, h
健身操：没坚持下来，所以没效；6 d0 \4 r5 T8 e# P$ X! K$ A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; p5 @( U& u4 n% O7 r2 P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ^4 G! n/ A/ E! U
胶带：不用说，没效果；
U& G9 b8 H) f1 ?$ ]+ Y6 W& b% L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 K b$ f4 u' M6 T b! G9 _& o7 Z/ ^ 瘦身乳液：没效；
+ y! T( G2 ^, p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 b2 e% ^6 v' O) R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* f' c& m6 ^( p9 q4 U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
^1 f+ J* x% w0 d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% ~4 C4 K M, D8 }! W/ A& q
# @$ Q, F: b7 u. x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 g2 H/ e; y6 U1 x9 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
