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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: h" n( g6 q( j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 f3 @% o( h. i0 R& ?0 z/ _" n/ @/ q 健身操：没坚持下来，所以没效；* b$ E" A+ q% `6 [5 L+ j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 o( H# F ~- H! s" Y! u. U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) q, ?: f0 H5 o! i& o+ M* [ 胶带：不用说，没效果；# z+ k6 U7 G* x# Q9 Z8 c8 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" y6 R; F* O5 ~8 E 瘦身乳液：没效；
, z- [* H$ e* x( k! U3 [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 ]+ G9 J# M/ X+ c( S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 z1 z( U! J! E- C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( f6 F9 ?7 Z6 q$ l+ C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 G& l/ t; B/ h+ R: [
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ V( r' F* b% c5 C0 L0 M U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
