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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 W2 F, K6 C+ g2 ^& g" j, V: w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! I7 n3 n- W5 Z3 a% M8 T 健身操：没坚持下来，所以没效；, K: c7 h5 w% Q n+ |: ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& z' H Q2 b9 s% Q$ N% \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 T' \2 K' i, J/ } {: x" q
胶带：不用说，没效果；
V. |. a) J; h8 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ H1 v+ ^" n4 X 瘦身乳液：没效；, J. d$ M5 ^$ w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! P0 L( u0 v0 r% j3 D) _! e- a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# o! N5 r4 j: [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' H: m o2 f# O- B) D! N, y9 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 B! {1 u/ C w4 n, C
9 s1 y. o/ N" K" [$ y; E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& C1 O9 K5 o c3 ?; Y! `" N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. r$ h3 |2 |; Z( F. z- K; X. e
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
