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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 d" t- }, q3 |8 f2 A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- q% \, l- I, _3 r5 X& \2 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
) `7 H% G6 C" @8 G+ A r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& @' E8 R5 k" W0 n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 y' [# G; J1 Q* J* O5 v3 D' e
胶带：不用说，没效果；
6 c9 r: M+ P+ Y& z" d4 d/ q c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ R: N2 Y* q7 d' D
瘦身乳液：没效；, h$ w) z) ?0 E# g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, ^* Y* Y J/ N7 w T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 Z3 }1 k1 h5 J9 u2 p0 k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) T* B, i+ @% e8 w1 M- n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 k% }( Z: o# `! h2 W6 D; g
/ W7 a0 V f# A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 H3 ?' \+ w% I' f* X) Q
. S- \0 [- M |! V! F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
