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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 p4 ]0 `$ y& X, ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ Z S& e" x2 _) ~3 @/ j3 U
健身操：没坚持下来，所以没效；
) K9 I: N% C) ~$ Z7 e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ Z- @/ s/ f* Z6 o2 g+ ]6 }+ y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 Y) }: N* x8 O% B& W b; @ c- ]& A 胶带：不用说，没效果；
5 [* T F6 k- u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ q. ^! \: q$ B( A( b ? 瘦身乳液：没效；; \: }, x7 W! V( @# @( Y2 C, e2 r( C0 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( M! I/ \' r3 ]* k0 z9 j' H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ?% p& A: }! W a; O4 D: n- S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* Z) H/ y6 _, s! z( [5 _( V& U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 e4 `4 Y1 ~5 w
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' f0 ]5 t% G0 M% D" Z, H) y5 r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* m2 {2 H( X4 ?+ h
$ X& D/ z3 \5 ~, b$ I- `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
