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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, H1 \ j0 k3 `: G) }+ o& p" t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 m; A9 Q( N8 n+ ^) Q& P/ R
健身操：没坚持下来，所以没效；% B6 }: U) P5 C J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. w7 c) x, X3 C, z* `, g$ v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. w8 m! T v" R, c0 p* `4 o 胶带：不用说，没效果；; [+ r, I6 e, i2 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ I; R: D5 X# @& Q 瘦身乳液：没效；: r2 ^) u' j# |4 k" Y& I0 v8 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 w6 d, ]$ y& @+ W8 R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 f4 m. a$ b' z9 ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% v9 r0 }0 y( ]5 `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 ~; n. b# x6 c4 c( `* Q2 o
3 @& A+ B" T" W, D0 ^2 B3 }- N4 q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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