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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ ~* M& |+ a. V+ s2 b# i* Q - 一、美人薏仁汤
6 _; m& |! r8 D) X, [ - 材料：薏仁粉、鲜奶0 o$ ~$ b5 C3 G: Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 t6 W1 k) Q/ M+ c
- 二、美白薏仁芝麻汤3 k2 @9 n, _$ @# F' y! R
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, u$ U% j' K" J2 r! c - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 x. c9 z* T5 a5 R
- 三、薏仁去痘痘1 |3 ^1 Z% B! U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 Q, t, E& i, ]' K- [ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" s* \$ d% M' K - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。1 G! ]9 L0 R" @4 j3 o! Y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* z# l# F% R. B/ {* Z- e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52