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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
8 _: g8 D$ y+ s4 g7 F7 d - 一、美人薏仁汤
, | e4 O8 z8 H# c9 R$ g( K/ S/ I$ f - 材料：薏仁粉、鲜奶
% a% Q8 c5 L2 Y/ Y4 I6 r/ y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, W# r5 M7 V6 u/ U2 M4 C: o - 二、美白薏仁芝麻汤3 q8 [& ~! D5 J5 E: @0 G
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 S7 v5 e. J, {! m: D+ C0 i$ o5 `/ M - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% D+ Z7 I9 x- l, T8 s. }) J2 M - 三、薏仁去痘痘2 e9 p- y' J; L; k* A" @6 }& o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 f9 h8 u7 q, t/ Z1 [
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% V" U# v, G/ @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# F ^! x7 w7 k5 t. |5 d( ^5 k$ d - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52