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1百合排毒汤: c% h* o' T# ^6 \) r, i* Y$ H/ h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 s) d# ]) Y" p" r2 s% B# C. ?( g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 @; n: v9 F( ?- ]3 A方法;用水煎服,一周一次: R" k9 N0 S7 _, h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 ^, r+ D9 [, O3 G: x/ S+ ]
2玉米须菊花茶
- U# a9 @! G) a2 _/ u0 y& N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 q7 |1 ^. p& J( ^* x4 T' }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; S7 g3 U, v/ t4 q; l: ^9 X0 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ]; f4 f3 W* I* d当做平时茶饮
! D% t( [2 }% z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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