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1百合排毒汤
) G5 L6 ^ Z y7 X2 g# J& V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ i2 y( f- b6 W& r* @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, {3 |" g$ {. q$ l9 H7 [: N方法;用水煎服,一周一次1 N: u. x8 Q. w' {9 {8 Y) Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 Q+ u: V* v6 I( t
2玉米须菊花茶
! P$ j+ a# S* B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 U6 r, \; _4 R% ]) i3 K# |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* H, u) l4 y w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 } q' {2 r K0 ^) j, X. U当做平时茶饮3 j% g, Q3 W2 i/ |# `* o( S- W! p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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