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1百合排毒汤- A2 K& y$ j9 O; x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 X t$ E4 {* ~0 J7 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 l/ G& ?1 h$ i0 M5 e1 I+ Y
方法;用水煎服,一周一次9 a3 U& k' k- ?$ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. V- I8 t- D9 S" ~
2玉米须菊花茶
7 i6 L7 g& T! x% K# k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( T X# N( B1 B( ]0 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 M @9 U3 E' Y1 G3 b1 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' v, }8 S7 k1 p4 q) N1 Y. V当做平时茶饮$ M$ }; ?; d, k7 f. M& g* M4 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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