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1百合排毒汤
7 m4 o6 f1 y) G4 E1 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ? t. y6 ?/ G3 \ B1 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( N& J1 d3 n( |+ d7 J方法;用水煎服,一周一次
, l& e" E! [& p& d& s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ]2 O0 Q9 n: | o9 g) r2玉米须菊花茶
; L {- f* ^2 u9 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 o! k& w* Y$ Y8 s& _3 N: R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- [8 I7 Q# O# S: H4 i+ N6 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 x& ?9 _' C8 P7 S0 z1 g, ]) s当做平时茶饮( d L1 v" k* [+ l% ^$ {: F: W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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