|
|
1百合排毒汤- N5 K( e& k: ]" q2 m6 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 k9 Y, X+ C8 z) z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
`* d- D4 R! B! L. m" A, f. i1 \方法;用水煎服,一周一次9 C) ] _- X1 r, l9 J( o# c1 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) q6 d v- W2 h4 M% E& j
2玉米须菊花茶0 o6 ~+ m7 c7 | l: |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, O3 M9 [# A$ E/ D( X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 _* y& r9 j1 H6 d$ [7 s$ E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 y$ z) I: x$ ^1 p当做平时茶饮
- e. S/ v- o0 k1 e9 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|