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1百合排毒汤9 r+ H, g- m( F: E8 W1 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
L8 i/ ? }! C5 f* c0 G0 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Q" Q* z5 ^+ F! z3 u( \方法;用水煎服,一周一次" I& P) W1 ~! g) a* l- X# U# D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: b/ G* M$ D5 w& h: ~2玉米须菊花茶
. d8 @; F# h5 B+ y f( y6 H7 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% w) y( m9 z% l {9 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( z3 d% m& y6 e! n3 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ B* t* @& Y4 f3 X; c2 l3 c当做平时茶饮0 Q, _8 Q# _& |. g% z! \9 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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