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1百合排毒汤
7 Y0 w! d, d/ b! H3 W3 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ c" Y. y" {# ?( y% X- ]3 I. \" w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 D+ n! A/ d( S+ d/ m) }; }) u方法;用水煎服,一周一次
9 Q; @: I7 T: L$ z% j( |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Q9 r* ~9 l$ a. ?7 M2 r+ H2 B
2玉米须菊花茶0 X K, r, q6 [0 r3 h& |: S5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' c2 n7 t( S0 f( y$ a) q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, p8 U' B! B K/ u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 B- I" L' C% Q5 N) V0 k当做平时茶饮, ^( Q$ X$ `' b; x5 L1 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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