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1百合排毒汤3 Q/ @0 |) ?7 R. G. R+ s9 j: I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 G. Q/ O3 K4 y. s7 y* V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. L* z# }- p$ S4 p" P1 Q9 A" p
方法;用水煎服,一周一次
+ Q( Q% }# |( j0 T7 N5 r: H' p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 M, L) h( n9 _* v2玉米须菊花茶
5 B: J" }# e" D+ `" C8 n# i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 s$ J& d. o% [5 Q5 E; k' Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% E5 Y9 ?6 D! ~3 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; a! Q4 F" L% v# m当做平时茶饮4 X$ u p, a M1 `# U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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