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1百合排毒汤 Z3 ]3 \( }: U" B7 D5 x4 f, W" g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 M% `1 i* y) r' S* ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& A8 M3 h' J. X% e方法;用水煎服,一周一次7 q# f% ]& D" Q& H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," H: {/ H* e' ^
2玉米须菊花茶- T' c4 \9 B$ U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) O: l: h* W5 B" Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, F1 s- H' I3 }8 {) R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( a8 W4 J g2 x1 M, P当做平时茶饮
+ X, _9 Z; t5 r) z- D0 v5 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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