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1百合排毒汤, ~9 v3 n; C* ^+ _/ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 ~0 R: t" I9 h8 f5 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! W& ?" t2 O O% r6 n4 D
方法;用水煎服,一周一次; k$ D- u! ^! m2 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 J! Y2 S2 a. B4 q F, S; b
2玉米须菊花茶
, v. S) h9 ^9 i7 T1 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. G9 C1 [/ @4 }7 ?; {/ E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& t5 I/ z: o: _( A& }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) d# M% ?9 Z% l/ W/ _当做平时茶饮. b2 V8 h, m7 D/ l& ^/ i6 L' [# b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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