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1百合排毒汤
# n7 P2 B5 ~) d8 V: H4 a* Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ^# \- J) X; A. s, T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. Z. r' O, b7 F& G' Y7 h方法;用水煎服,一周一次
?9 h) n, D- L" H9 v5 t' e3 E( `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- D7 M: H& ]. U2玉米须菊花茶* x1 ?) i- z/ A }/ {0 A/ _& z, J$ v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( k" S1 Y+ W0 _! {- K' @) n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, e3 k) Q% H( x. V5 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: ]9 d% ~/ r: {. y
当做平时茶饮
" n( X$ y! Z! i- k) k, D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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