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1百合排毒汤
3 O; Y! Q' Y+ {5 o7 g, V X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 {) M4 r9 Z" t2 b# P" Z$ h8 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 U- B. [: X3 e H8 j
方法;用水煎服,一周一次
* B# x; Y. ^% Y N7 w( E. N) q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" Y0 r( d; [9 Y6 z3 w2玉米须菊花茶, r1 P7 Y: Q6 b4 c! ~. D, N) `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ^% |( `( I( b! C; b9 C& Q( ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' B; q2 T" |7 j$ w% H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) t, {( b+ ~: H当做平时茶饮
! c3 M$ k( o6 T7 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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