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1百合排毒汤. @9 n; {4 i7 a ^$ j& G/ o- y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: M% b- H) R) l# H; q. C) ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 n$ K; X- B; @
方法;用水煎服,一周一次
2 K4 `5 }& d6 @# ?8 H6 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 v( x4 h0 ]" a' `
2玉米须菊花茶. s! l9 C- s+ s- |8 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ b; r9 b8 y0 e& V- T8 s! Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. C5 O& x4 Q' [% x3 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 q* _) } P- n6 K
当做平时茶饮, h. t" u8 L6 a, e' |3 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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