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1百合排毒汤
& n2 {9 K: k0 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" z' i5 N* b- u) |/ W1 U( T' \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: d3 B0 |$ c7 Q- k# D% ^) l
方法;用水煎服,一周一次
* v0 y0 i9 L% `, _4 g7 F7 e! `) [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% |) `( b* R+ i) H1 \2玉米须菊花茶
9 O; N0 M! C1 J( d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 y) S$ [8 U: z" r* A; H8 w7 A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ P @7 z2 o2 k# {' v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# U: t; r: \! X+ {% _当做平时茶饮, O: t; b ]3 @2 S- r7 X- Z1 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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