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1百合排毒汤
$ S0 O# | J- `" p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% H* g# o/ S3 H& p) O+ A- Z0 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: H' G7 }$ D+ Z4 ~7 q, q# W
方法;用水煎服,一周一次* [' W+ X) {! r( g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ S* {8 O( j! @+ d. F1 y3 I! D$ ?
2玉米须菊花茶
8 `1 _8 q/ R6 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ W6 S5 ~7 t& }, K5 C) l' X8 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. K) j- W, a/ _. X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 Q$ ?7 X- S( E当做平时茶饮
" F9 T9 }7 q* L8 h+ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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