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1百合排毒汤
; e A. [& D( W- X4 D/ J( Q( O9 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% b* b: ^: x8 L! o1 [9 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* u7 a* w) x6 x/ M) K
方法;用水煎服,一周一次
- a6 W9 p; b9 _; T! n! c8 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* B& {; i& Z5 h% [! H2 B2玉米须菊花茶
/ ^) l& K5 n l+ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 X: Y; `9 r2 A5 x( Q" q; S. Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' V4 Q7 y$ [9 S' D( K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 `. g7 s0 z. S( k0 A当做平时茶饮/ ~% l! _8 T1 i$ v! ?* f# j( C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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