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1百合排毒汤: t' h6 f' o% Y7 m5 {# v9 I( g9 M1 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 O+ h' r6 Y3 e' p5 t5 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) O5 S3 Q3 d: V6 |. |& p! B: F! x
方法;用水煎服,一周一次
& O/ x- J6 }$ A# a ^2 \' `" R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 u" q8 k! m: v" K8 K5 V2玉米须菊花茶
2 C/ h% i2 g( p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 g& B7 m8 _: B* u7 t2 W1 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 I U$ ?" b" X% x) n) l o1 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 k( q4 H% `# Y# o9 K当做平时茶饮; Z5 w' q" t0 }4 u7 z) x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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