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1百合排毒汤
& N& f4 ~. ~4 y4 [9 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; Q# e0 ]& p# {0 s, r- t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% X. L) v& \& d* C1 }6 E方法;用水煎服,一周一次" ]2 s" r+ l% C, |/ n' ^1 o8 Y3 g2 L! z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 W" `, f7 p. F. n9 ?+ M, n2玉米须菊花茶3 k+ U& W$ e' G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. n: e) W* Z/ Q: x( b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! L$ O) k0 a; m8 v5 K. @7 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 m# X' W. x/ y- @. k1 [当做平时茶饮! b+ p9 [* o0 g! ~5 [+ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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