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1百合排毒汤
8 b5 n& M; E7 Q/ _. h4 E5 |, s# G" q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( G( x6 n l1 S) a" W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; e5 q1 j3 @& F% f' e% v% ]' Y" L方法;用水煎服,一周一次
5 l* q) y. W7 C* v, O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; @+ b8 R* u5 b3 k/ b5 Q2玉米须菊花茶8 k4 C( q( F, _2 K; Z+ S+ m# z7 `4 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, Y% l2 q9 \: D- z# L8 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 q+ {* j, \* T% m x" q+ V0 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ K& d& |* q& J! ] |
当做平时茶饮+ M# c7 T5 o& ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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