【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; L3 A8 o' R: p$ k1 g
/ {, Z9 b+ u! I症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ D! ~9 V+ s  n; P
; R; _( W5 }: M9 _诊断：干火
% J: G/ F9 w3 C# o
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

8 C7 H# [# J  V* p  p保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
- t( c6 A7 n/ y& u/ \9 v8 I
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
5 ^# L* e: G  a& E( K. A5 I$ H. u
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
+ f7 D! [6 ?: u" R7 U
1 {. N, b* b$ V8 t9 p. z* y2 b) R诊断：心火

) x7 V  g6 l3 V治疗方案：舒畅
; {% Y- E, e" A) i5 O2 Q6 \
+ @+ D* J/ w# N( O+ M保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
' a% ]! v0 H) J- {3 c" G
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
* C0 g( O4 Q/ u! A9 q3 \  [症状三：带脓痘痘、干燥
* `% {9 E# ?# t2 e4 u% \
. Y6 [8 a1 O! d' [% T2 \诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

- J: z+ a: j  ?$ W( r% h: b% n3 x吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

% b- D9 c5 t1 c$ a煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) ^- h5 h% {$ s* V4 `- b2 \
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉