【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

, w. U* M/ N2 f$ v. k1 h* |6 ?症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

0 z5 [7 H' I  w, d( n% D诊断：干火

% Z. e& b; [* u* f5 ]治疗方案：用水淋灭“干火”
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$ l: H2 k* C# |3 E0 D" ^晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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/ n8 K0 ~: _4 K( ]  ^7 ]保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

0 W- r" d2 j- b1 {7 q7 K控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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) Q7 Z3 P) ?/ y$ E5 L: ~3 {症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

' _8 M& n) I  A7 v/ G诊断：心火
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) b. P- ~/ R( i治疗方案：舒畅
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7 [0 D4 j: V; |; x保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

5 N# V# D: G4 S$ ]6 l放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
, O. i" l/ K8 c4 R) j症状三：带脓痘痘、干燥

$ J( l4 y0 P" Y  g诊断：内火
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# x7 o$ u0 b  |; H8 u3 a0 n7 t治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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, d7 t7 a! ]# ?5 }8 }煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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3 b: j0 _! h  I6 W' ]3 c$ x[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉