【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 J% j' H1 h& c1 w3 g% U若要不失眠，粥里添白莲。
) R" p- ]1 @* H. d3 t3 [) |* i/ W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% m; p' w9 L6 C# f0 [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  N7 e/ g0 T# l9 T, P. [! L润肺又止咳，粥里加百合。
; I. H2 b4 f4 c3 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 a7 y  N: _% w. M春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 b' b, ]% Z2 y6 H- ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 t3 S2 ]+ r5 ^3 r9 v+ w0 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" C2 Q: L+ a; H3 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  o4 v; [6 P5 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) F7 ]7 w  T9 V! x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ ]6 g; g( k/ m: Z- N" K/ k0 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ^/ Z5 a: y7 U0 G9 ?6 ]% D7 u& t: E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~