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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ S' l9 J U$ k x
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若要皮肤好，粥里放红枣。
& A( q& T2 b& A% Z7 b若要不失眠，粥里添白莲。 ' g/ j8 P7 ]4 c) X) R
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. H3 b$ c! ^2 |- L) X/ P心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 u2 l8 \; p2 J" P/ C+ m" p
头昏多汗症，粥里加薏仁。 : g: I% b* Y* ?) K
润肺又止咳，粥里加百合。
3 _- f5 s3 [8 F( L2 A w3 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( q9 T* O4 }3 @! U) P: }
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 c' } I3 J% u! Q若要降血压，煮粥加荷叶。 - i! h2 q+ G% n% G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 + q$ l. Q. F, H3 @9 k
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ Z0 k9 |9 p! @! K0 l健脾助消化，煮粥添山楂。 ) R+ |/ g. N- B
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 {! @. |& o8 h2 w1 Q# c* R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . E2 f6 k P3 V5 s
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ @9 Y6 x4 h$ N( P/ U4 n# N% e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 Y7 S# Q+ o: \. L; W
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; D1 S3 W) a# @+ M( d7 i
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) ^+ ]: _$ d8 P/ ?# F
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# h l7 s2 t9 z$ c" v: u6 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( x9 S, A& [1 A% |
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + P3 `& d; Z1 G
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 0 E+ c- B! u* L7 D+ g1 t7 p; \8 O2 o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( t! W& }# a) v5 U( w
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& ~0 T* H: x' [# e' c) H1 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( E0 ?% _* g, B8 Q5 a8 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. B* H3 }! V. } }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- L9 q0 V6 v m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 v" W4 s0 u) f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12