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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) G, y4 M ~7 v- T7 q( p' g/ [& x
6 ]; H' s5 f$ }若要皮肤好，粥里放红枣。
: k3 C2 Y/ ?6 Q6 f9 {8 D3 f3 y若要不失眠，粥里添白莲。 ' h e) m* N1 ~; G3 J( E* y
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 8 P6 B) f7 _+ [$ x4 y6 a: p" P
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ p2 W( o: a% i% @头昏多汗症，粥里加薏仁。 , D C6 k7 z f+ }
润肺又止咳，粥里加百合。 9 T- V- _7 b' B* H' q
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 + F# L& y0 c6 s' p; Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ d, z8 z" x& @# L9 c: V* e9 k2 _若要降血压，煮粥加荷叶。 9 q( M( ~6 G, p# r" X/ c
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 I5 B) j8 ?; Z/ d; Z( h6 @春季防流脑，荠菜煮粥好。 , m# q# Q9 f2 ~+ \/ b
健脾助消化，煮粥添山楂。 * `4 ^7 S* S6 F: b7 a' j
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % \! c- K' _5 J6 W8 f2 N* y: I
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - v! C b# i, K( C
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 `1 W% o* v5 K: [. ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( ^7 v% W: o! ^ }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 6 O* c0 V' ]/ z, m7 ]
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 9 i4 B% G2 t5 c( n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. @4 k* l% I4 v/ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: t1 t4 m6 u. z& p% k. g" e/ Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 I- z$ l$ D6 ~+ U! }0 M
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% V8 m- s/ h' s. ~0 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 }/ D2 k8 W2 {3 y! Q5 C
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# U+ I0 i# d& g; b D+ c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 |( W. |; P6 t# E, }; {# b' _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- V6 W# _3 G; A/ i/ `, v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 H' O! }: s7 I# Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 % f$ |' k) S. h
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12