【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& `  P0 Z* _# s( F& x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 V- L5 Q3 `0 K* ?, P2 `3 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 F8 X: F- @+ x* m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% [' s9 K; K4 Q) E/ Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 O8 ~, n: M/ @* D' s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# e) y1 |, S3 }) v* }8 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ n) Q: H* I: p3 h1 [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. d, E( Q% k- j5 B  \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 H* S% i& ^1 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: a; p( ^. I# G& O+ j2 K, M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. B6 w' e. A- t9 ~; y$ {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# v% z0 j) p$ o3 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: e& e# ?& D4 U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ g6 x/ O3 i, ]3 s' [/ l* |0 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* l4 S: Y, e9 ^) J* m, T' I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~