【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( T: e' z9 T9 v4 S( V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 a7 j3 X' }& v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 f8 A  L7 i& O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! h5 ]6 m' v, K/ O1 E$ m. y$ Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' g; N& E1 A3 h- m9 s. p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  R0 `! d2 _& u4 b( }: i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' f# }7 q/ b3 C8 l9 B7 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  z, v- F& o5 x1 L: O9 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: K  L0 k% }) q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 r* k7 W, M3 E. ~7 _& a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ K& P: B7 s* l7 j/ q2 [. K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: x3 N, X4 v2 Y; Q8 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& w+ Z4 v( m( t& }; q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 X& g9 K9 \) N" N  T/ P+ v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, k0 P- z9 Q  A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 X) n7 @/ t) V: c4 ^" d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* C1 y% i, [/ e7 X( C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~