【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 o" E' M0 G6 D9 I* [) v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: [8 d  D% w; o% O2 a! u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- X5 s' J) U1 c7 v0 |8 O: s3 ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 {: {/ ^' c5 ^- J* r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 _: F1 b6 l9 O7 e5 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ h+ f) @! j+ Z  G春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 n! n- {' i6 R' d5 K健脾助消化，煮粥添山楂。
' d2 }7 b! w0 _' W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 n+ ^, @' T! m( c  H  m# Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 m9 t2 y3 y7 Z9 [9 N) a& E1 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; E( M$ K$ f7 G) Q: |! d) t. m6 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 n  {, \7 ^$ A8 f+ Q+ j6 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& j7 a  n. M  G" m$ X( Z! F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 A' k3 w/ z  a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% s& x- D6 X9 b0 v, B% O9 @! \# |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& R* R1 d( X7 v6 T; f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 _/ k1 s5 H# L  z, z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 Y8 C! h! A: q1 H& T2 l3 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 b$ f. m' F; i3 ~9 S( w

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~