【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! n5 ]3 r/ p5 a/ ?2 c: X若要不失眠，粥里添白莲。
2 m! S# ^$ b) S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. }1 g& Z+ S. y/ j6 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
) P0 U" |/ C% X2 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 @7 r% k# z7 r+ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ]  t' F% Q4 ~' L9 n) v1 W5 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' ?4 v/ ?6 G- e: }; `* X7 s7 k; S春季防流脑，荠菜煮粥好。
) p( z7 c0 P& c: {( u" d# ]) L  A健脾助消化，煮粥添山楂。
- J$ }, f1 R1 G  k' W% u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 S( V4 f7 z( W7 b, P* O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ A- q8 r% I* J4 d1 Q3 R: h9 J! M9 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- B3 \- O8 |' g( F3 g! p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! [2 w" l* g! Z1 z& n( f* [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 d  I" \/ `1 a/ V! q, @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: W4 E: v, u" t5 W$ l, j8 k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~