【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- t4 w2 \# u$ `9 t: k2 \若要皮肤好，粥里放红枣。
4 Q) s- |  u8 s4 F0 \' a若要不失眠，粥里添白莲。
6 ^; w* U" s2 u! T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ~% ^4 P* b. A心虚气不足，粥加桂圆肉。
- B  b" _( g  ]$ E4 x1 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' o0 [7 ?+ a8 J3 z6 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& u  k+ ]+ D4 }& s0 K7 ]2 t$ w; D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 c: B3 |* ?1 h- h, q, C' t( N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. X9 v! t/ \" v# k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 B, c4 H* U. s0 M) y  @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- r/ Y# D! g2 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 |  A6 w0 q: j4 M. _$ k' D# W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; p, _3 p5 q& o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) {3 ^2 p( ?$ e) N% `, O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~