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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . j3 u+ R: t; k+ c' `1 F% x
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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 K. g& U' R3 E若要不失眠，粥里添白莲。
9 z& I, ?1 B0 |7 K/ z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' H! ^, G# r' v心虚气不足，粥加桂圆肉。 & [) D& ~; p+ E- }1 Q$ o
头昏多汗症，粥里加薏仁。 : g3 I# m6 v! Z( ^9 Z: `( }
润肺又止咳，粥里加百合。 - s2 Y% j5 Z- R" d
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 F- O/ p) Z. i/ p% }9 f0 q4 O9 v2 _
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 O; K* ?2 G+ u% ]若要降血压，煮粥加荷叶。 9 |+ S( Y( r+ P3 T$ F) S# Q
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 y# P" Y* s2 a/ x1 n% d7 _春季防流脑，荠菜煮粥好。 " P+ J/ g+ a' W3 k( T) y4 \
健脾助消化，煮粥添山楂。
* v5 \* I x7 i, E: A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 i! g4 }9 `5 N) ^2 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 T0 J' C7 N% C9 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* u0 N8 \ I2 F5 w" ^$ O; M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - f" U; v; a4 e) D' ]6 l2 p
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' L7 {3 x0 @8 { C, O) T3 c2 c
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 }6 ?( ?) n. L: N4 P% ^' Q4 ~, c
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 g1 G7 X( A& G Y/ L. I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ p/ M2 s& E; u+ s, L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 S% r( A/ V: u2 t& T8 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( P, k' E# }5 B. `- j [+ l$ y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : p( b ?# f* Y7 ~' F
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . ]0 J1 x( `8 _; y Q/ d) w
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* g. T" I; `' U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 D" v. w, S" k `
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - J: x% \& f% X# A4 H
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 6 N' I# i% I. s5 e7 {$ @0 z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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