【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 Z) X- Q$ f& Q, d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- z5 z: ?. z1 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
; k1 }8 S3 B3 I" s) s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# o9 k* M. G% n8 w9 G- c5 d0 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ c0 L3 _0 H- [. Y; B- r# V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 m" m/ x3 S3 I$ j$ \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 C& A0 Q% N" G3 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ M' z8 k2 X1 z) ~4 L1 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  x- G. B* x: @& w0 U9 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 C, T4 j8 r9 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ v9 p: s% O3 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; }# u7 B) G/ D9 q( C& g4 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, `3 z& b* `7 [5 E1 Q$ L" @- s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  S1 g. x$ t0 G( Z" ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 X- L6 e% }/ _8 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ ]! M; g+ X3 U; d; J4 f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! f+ A1 Q2 a3 U" g% P3 g5 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 M: P3 ~3 g; h# i- f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~