【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* d: c& x* L. o3 o/ J9 u润肺又止咳，粥里加百合。
8 \4 z2 t; U4 {, g2 s* K; y+ U2 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ l- q) R8 v) i/ O% v! R& k% x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" A, J! s* K  P0 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ S' i" Y7 Y7 E4 ]* E' X5 P" f( w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 e0 Z1 F/ n, m  q  ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* X9 y: ]9 H. G( d( i/ C# u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  o4 b& h/ q% u  A( C7 Q, G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 p& `0 Q7 g1 Y+ j: `7 a  [3 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- e5 v- u6 H' `! I: ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% g0 O3 p$ |* W9 ~, j; L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 r9 T' V- ?, @, x4 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 Z+ I& w) i! O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~