【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 D+ K: V7 f0 S9 s& y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ m. }3 k8 r0 H- T, V心虚气不足，粥加桂圆肉。
! M' [* V1 P9 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' d7 z- |. E* C1 W* w% a$ m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ j: ~" `$ C2 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
. s" A% k& f! M8 |0 h" X6 r若要降血压，煮粥加荷叶。
: ^6 P, U* D1 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 q& H1 e7 L# X! q* z. [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, ?/ s% i; S* y6 y# }0 n7 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! q' e# E8 `! p; t/ Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 M" X1 v; X7 l* T  a9 K; Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 }, [3 H# x! N, N2 _0 t. J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, T- b, k5 R9 j: L5 U/ [  U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) x  o4 n9 t4 H% A( {9 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. J* |' \( d, b1 v% N8 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% W$ B- B" `# {* `) g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' @7 b  T; O& F5 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 k4 G6 h4 q. I" Q% A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~