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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。6 p& O) G3 \) Q
若要不失眠，粥里添白莲。 2 D1 B5 I' }! k- l. ~7 p
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) U% K+ U* h& ]! q. x1 d. a% V5 Y
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ' H2 d% w7 g+ b; e
头昏多汗症，粥里加薏仁。 * h# A0 _; C5 {, n+ p# ~9 S$ m
润肺又止咳，粥里加百合。
! g: y, @) j! ?! b, Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 B i1 c* O0 U2 a' D乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 e% Q% ~5 v6 k7 T3 K若要降血压，煮粥加荷叶。
, {8 \" Z- h& A5 G0 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。 3 _ E2 w: {4 ]: |! `* x1 S8 @. i( [: A
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' P" d7 n; n* c M4 ]9 g健脾助消化，煮粥添山楂。
* I, ^0 D; G& b- O' T4 X7 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 @4 x& P% Z1 k* N
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 `. v5 b* e6 g) W" ]) C K
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 k% D! I g5 e# z$ C& R
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ ?9 V; |0 P% R X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( f' b0 z4 c) M9 `" v. n' X6 L
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 O# Z; x2 k" A; N6 O. }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 B+ W. {' x% d( U1 h0 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% l4 j) G2 m- j/ @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + ?7 Q7 Z3 W) X1 y& e/ F" H
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 % H e& X# y* B* k# X2 Y" p" G! R
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 ]9 u4 \- d+ h
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; C9 B- t! S) b* G% V2 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 w2 x) I% ]0 ~3 g7 q/ B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ p1 ?4 ?8 Q0 h! Q. Y# R( J1 v% R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 i; r: h# n$ @4 _& Y I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% z( {# S4 T3 Q2 k- R) k$ c% I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , ^! D, y/ E) P* u- Y; s7 ]$ v) m
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发表于 2010-6-12 16:14
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