【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 p7 I/ j( E% l2 L3 I  T. e( p若要皮肤好，粥里放红枣。
; u6 ?: ]$ D' ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 \2 m) |2 y+ `& V( b; Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 t  x( ?( }2 Y! b+ e润肺又止咳，粥里加百合。
) R; b7 M4 ~* Q% F' Y- J4 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! M/ E' _. k& {若要降血压，煮粥加荷叶。
' e$ n7 d; [+ q. {/ Y  K; `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; d- N' n6 e; _! T4 s# ^1 R  U4 c! d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! @3 `/ m' e; W) t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! O9 @6 R# k. d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' v( f9 \9 X& K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  X7 _3 a. R7 W+ r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& j! c  Y, Q/ i9 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) E2 r7 j9 v1 C* t" q# W. g) g1 m$ o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! g# b; A0 k+ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~