【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. o0 N& m  @; o9 m) L/ w$ T  p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: z  `. {( T6 \4 c- ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) I+ @" I3 \, ~. r2 n9 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
% f' R! ?& Y0 [0 ~4 h9 Z& e" v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! R9 D+ R, s# z, v$ X$ N4 d3 `1 k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 d( i! p$ q3 w2 `* }$ c乌发又补肾，粥加核桃仁。
; r$ Q, \  W- Q  x5 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) z! X/ c( T. L, E" S春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 D$ C" [7 U- Q: q1 D健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 f: S$ T- c4 Z: L$ t5 v( X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ m, o, C# c# }6 V# \; D5 I/ S$ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 _( T+ \. k  Z) v! F4 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 R4 e/ l+ X: o7 k+ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 P1 _; X$ T7 N1 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 O* |6 v' d& _  K& R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 L; t4 f3 O; ~% V4 \% j5 w: L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) B7 G, v# W' |7 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, Z( a6 n( v2 k# F" m8 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~