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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ? x) m4 _5 b5 P7 _制作第一步:3 z. l+ P- r' l( W! y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; \9 T1 m/ X* D' N3 G" T9 z0 ^* L
2、加入两碗清水;& k6 X0 w, j2 ~* K9 S& N7 S; E
3、再放进一个生鸡蛋;' R5 p' X: U7 [. ], n5 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ S* e( S8 ?% W3 Q. B 制作第二步:
7 a- ?' \, q7 ]: ]" S/ z+ m, l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 D U* a. {6 T# `" z- g* [; Z 2、加入三分之一块阿胶;
1 E; ]' K) t6 a# o6 b% H9 K6 e5 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, R6 O8 [/ F- o( {- U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) f2 _; ]- T' v2 M3 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! l7 Z, _8 j% I1 a1 l. W/ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* j5 a' @ I6 Q6 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 z( X' h0 ~+ i( V1 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ E" I5 _/ Z/ V5 b( y6 f) D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 h# J' j/ S& P$ e 黄芪 Radix Astragali 5 o- D$ ]( c# M* @
别名绵黄芪。
0 E/ u& B9 r' Z2 v+ y$ O# P 性味性温,味甘。3 {9 }6 E( a& o4 p3 [) Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) X* m4 W" T) Q6 o) n4 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
% @1 P7 ~0 x$ d& o4 t+ x; r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
\( D) ~# w, b2 U1 n$ V 性味性温,昧甘、辛。
4 } `) L- I' S; ]. I9 x* k' Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 J F% N( V |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: A/ L& k5 h& z. x- d5 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 F2 g# R6 B q e- `. ?0 d) t# Q 性味性平,味甘。
! L+ z" x+ `2 a& M. w) ?, c6 E2 {: c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& k* x- [$ R2 h& o- S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 R2 R" Q& N2 M; f7 J 别名芎穷、小叶川芎。/ J3 x( e' V3 J$ M( ~
性味性温,味辛。
; |. g6 E& e U( c( {' _7 S$ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! [, P* J) K, q6 p 阿胶
! m+ w, |" v/ @* Y+ v- B9 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ X: y- H0 L; d3 w% v- R0 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 t' [. F6 N+ d7 {! D' @' _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- D# I: |3 r9 Q4 C" c( y! N4 C2 T, C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: o" S" R' a* N) ~6 ]; V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 H: @; g1 u; Y+ M3 y/ O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- W( ]/ T7 a: b$ n$ D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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