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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J3 L2 X7 ]' X" _5 V# l& X! D制作第一步:
- m7 M! T/ t& X- ^" p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# l6 ^! b: S: s; A
2、加入两碗清水;
' \0 w# j9 t- L, D 3、再放进一个生鸡蛋;+ Y" c5 s4 y2 c4 X5 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 \0 U% b$ @" I) O& \0 n0 O
制作第二步:* `6 I$ u* d! O7 {5 ~% M9 L1 n: E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, z4 K. w+ D) G! L( r; X* h9 m0 Y 2、加入三分之一块阿胶;3 [5 j/ [3 T& N @7 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 E* x; k3 S, N* E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- J0 i' \6 r# g1 P+ m, n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 P A+ G% R5 J8 c& {* J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% [0 k: ?# B, O4 w7 |3 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 ^- ?. c4 b5 ~6 B4 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# S5 q- D2 K* o4 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; O/ e0 ~: l! ]( h8 n
黄芪 Radix Astragali : y- v9 C9 [0 s# z8 u3 w
别名绵黄芪。- g( e& F# |- [6 @
性味性温,味甘。
~; r O) O& C1 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& A. p6 x1 E+ s7 y, i, }8 B 当归 Radix Angelicae Sinensis
' K2 h$ j1 J' u# l8 M% o- g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( M: ]/ h& b# H 性味性温,昧甘、辛。& z4 D' b+ Z U7 ?* g& g7 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# q* z* L$ R" \' ?: S6 ^. s4 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ P' d# k$ L9 m/ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. k) ^# S* j4 N4 }8 V+ D
性味性平,味甘。0 ]8 [/ I/ L( ^2 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 N. v7 v% W& h8 s8 D1 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong & m! K% B: h: B3 S* q U
别名芎穷、小叶川芎。
( [$ p6 s Z3 E; `8 D 性味性温,味辛。
$ i" S7 E+ F4 {% X6 P& J' ^0 {- Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 q3 _/ m3 Q1 P
阿胶
6 N4 Z& U3 @$ I- L8 V; { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 q" ?/ t) _1 H1 \# V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 r9 d9 x0 V% C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 N: g3 O4 g& ^" ~& p" Z& o! g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 X' N; [. v4 }5 Y# c T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& [1 O0 U- W6 y7 c3 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ I# O' Y% I5 H8 F. v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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