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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( A# G0 s2 k+ K( V% B' D
制作第一步:
& p. K- z9 k* n5 [4 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 z+ u- n: I! Y( O 2、加入两碗清水;+ Q! J; x4 g# Z5 n( |
3、再放进一个生鸡蛋;
, I H e* t6 c0 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( p& a4 |' b9 M! G# E
制作第二步:
1 o! d3 G& n# u6 V8 h( _+ X K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 w, Y/ f) g9 L/ r6 ~7 ~/ V. W
2、加入三分之一块阿胶;* t2 F: L0 u) g7 J1 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. d! |5 y' h _* i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 U- V6 Q9 ]: |9 R' W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( E. B6 ~0 K% v# f* d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! b9 P: O. x8 t: t8 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" D3 u3 L- {3 z# M+ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 U5 G7 |. t; z: l5 L+ O" S& c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 V& ~; I- |$ y: u; J) {
黄芪 Radix Astragali g: e: Q7 g# P1 L1 q5 J
别名绵黄芪。0 J8 j9 Z/ |. j
性味性温,味甘。) ^2 U$ P- `+ _; m) L/ F, R& {" F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* r* X. b$ X/ y2 t8 k: g p5 v' s 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 V# ~# e! q. Q9 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 @: k8 r' y6 c; W/ y' P- l1 [ 性味性温,昧甘、辛。
7 R8 Z$ h, j9 U4 ]+ _( o! H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 Q+ m/ O @ D6 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae & t" J3 v. w$ i, p# t9 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ x$ \* ^: c. s! D
性味性平,味甘。
8 `9 w, L( u- }$ E& W, t3 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' d5 R5 c- N" h 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 u1 I' W* i1 [% \/ o- r
别名芎穷、小叶川芎。
& c4 l4 a* l- C2 m* l 性味性温,味辛。9 [- M0 I& B( j. C" k: R3 Q& ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) d1 \* j! L/ X, V& c8 Y7 {( |% | 阿胶
+ m0 h6 l: C% D0 D' G. W- U3 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 _# p. D: k5 l. _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 h1 w* v" E3 y" R( g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& w! p( _0 ~4 ~; ~) b4 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 a3 ~$ r( ^+ P% b( F3 Z Z7 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 `& n: W4 F& p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 }2 Q& _# I) \6 l( V0 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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