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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ V% f8 H# C; l制作第一步:3 k+ w. {3 X0 {% p5 \/ s- y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. N/ l; z& [. `; f9 K2 |9 m 2、加入两碗清水;2 g- j, A+ U2 R8 }7 Q/ h
3、再放进一个生鸡蛋;
2 d# r7 G7 _6 w: e: ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, C& `, |4 B8 G2 [
制作第二步:
) W! T4 J+ G! c6 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& R$ q( h& x# L/ [2 X 2、加入三分之一块阿胶;5 b D: |( p j* _ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 V' Y3 X. `) ?9 y" v& a6 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 @3 Y/ S/ i2 m2 d6 _% E! M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# I( C) G; i% Z) q/ S6 I' @- c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( K2 v6 I, a' m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: z1 b% z$ ^: B" z& n" V1 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# a% B/ h. |' ^: K* ?3 @+ E4 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 n. b& a, B2 V9 X, [9 j9 k A
黄芪 Radix Astragali : E! B4 R! R `& i# k3 S) W2 t
别名绵黄芪。5 A5 A9 K3 W2 C/ W% d1 D. _0 n* Z. e
性味性温,味甘。
& a8 B. G0 Q6 z3 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! P7 W9 Q6 h: }/ ?$ e6 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
: d t' Z6 X& C5 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
U% K7 H5 W- n" j& q) s" p. L1 G 性味性温,昧甘、辛。4 `: }7 b' ?1 F. Y" y, B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 S) o; l, u) E* z. S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" Y# n; R$ P) [' k, j$ B R/ N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 }/ X" |7 D/ J% } 性味性平,味甘。' i' ]7 O. K9 K" }: S3 v3 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! Y- W4 v' t) L0 x' U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) b% n3 N) z& }$ q9 K. y 别名芎穷、小叶川芎。+ j6 Q. g* ], g- l& F# X4 Q# z1 \
性味性温,味辛。
; b5 [" W* ^$ L5 S3 P% c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Y4 N: Y% ?, o" @
阿胶
$ v3 k0 n" I: M2 T9 Q$ b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 `7 z0 X7 K/ T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* u9 K" V0 Q: J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 e2 B# Y/ r/ n$ W- R5 M9 K! b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% G2 k- K1 U! B1 i4 k0 X c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p8 _" `* |2 C9 L6 L8 O( V3 A/ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( ]6 a) R+ ~. O' j4 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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