|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ]& G4 U! u; p制作第一步:# B3 B* Q; u2 W& k' @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. y; D: m% E. Q4 z2 C2 h: a 2、加入两碗清水;
* P, b& _0 P/ a9 E 3、再放进一个生鸡蛋;
]8 Q3 c# Y5 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* P8 Q/ l3 j+ w5 Y5 Y- N; L X
制作第二步:, {; V$ N8 b+ M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, G: h7 z! L+ Q5 |7 R) W: _ 2、加入三分之一块阿胶;+ g' K5 h$ k: Z9 o1 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ w) m; Z3 h2 @9 _7 D5 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- l0 U/ d7 F u0 O( \4 M1 p( ?; j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. A" a- V- Y7 \$ R8 J& e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( K& p" F2 A- ~" G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: n1 L! P; D/ \: A# u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( H" o+ Z+ K4 P. v7 [0 ~" F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( V p' u' `+ ~& }1 U
黄芪 Radix Astragali
3 b1 H$ a& L: t- V8 D; g' S 别名绵黄芪。2 n/ j( g* l8 U P) |
性味性温,味甘。5 ~4 `! i/ Q1 H' a5 [# N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% [/ \" q' ]6 q# L' A2 I
当归 Radix Angelicae Sinensis : ~. ~7 Y4 @; s9 U2 p" [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Y! m* g& d5 F/ A0 G# X2 L 性味性温,昧甘、辛。, ?' p$ N. m1 X9 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( e0 e2 N( H/ g3 y6 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 V$ K- S* O w; P& b# { 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ x$ t$ W1 x+ H- ^
性味性平,味甘。3 `" I/ X1 v p5 D1 I# `0 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 {- H5 r8 t; i3 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 E* ?6 t* W4 N& ]* j- o 别名芎穷、小叶川芎。
1 Z+ E$ g5 a9 i+ P4 @ 性味性温,味辛。1 @; s* _( [: b' ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 O, v6 S6 H" P: g- P5 E
阿胶
- D$ s5 R$ N1 D7 U a7 A% Z* e2 Y8 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 X5 O, m% s3 T* R1 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 N0 }7 d, t9 _6 @, R% V( [; p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; q3 [$ J" V- a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 ?! `4 `7 x- q6 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 C3 m$ Y$ C* e/ y- n6 J- O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 k0 W& \7 v9 H. g$ N3 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|