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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) y$ F) M+ Z( y3 U4 C( f9 J
制作第一步:+ c& m w. J2 C$ v# X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" r0 b, S3 ~2 G1 H4 i4 X 2、加入两碗清水;& S6 A- S2 @( ?% b- W
3、再放进一个生鸡蛋;
& R% S: Z0 m. T6 p+ ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 F0 T# t# j' X0 ~6 |
制作第二步:
' v9 I7 l2 n7 \; n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 h- A, @; D! u) ], V 2、加入三分之一块阿胶;9 V+ }. k$ l% h& \& S6 V- ^' d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 d3 p9 W( X. }6 ^2 s8 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 v5 V' W3 J8 ]) e( i& F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) h6 G! S; I# f& Q8 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 k& A. h2 K, K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 B+ i5 F' ?% v' m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! f6 A% w8 H% H! S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ S& W4 ]0 G+ t3 z2 `2 ~: X* s 黄芪 Radix Astragali
, f L; {( D8 p2 e 别名绵黄芪。# e; x' X K. K' q" \
性味性温,味甘。# J4 P& ^3 B+ o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* m! M" _6 G8 E7 M! h! ?4 ~& @4 v
当归 Radix Angelicae Sinensis - z p+ | C X- @# u) R5 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, f7 ~0 l# g9 e2 X ?$ E+ z 性味性温,昧甘、辛。9 _% |5 A, X X2 h" d6 M. [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! N! U- V: T( c
党参 RadixCodonopsisPilosulae & |: V4 A$ m5 L7 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ c3 t/ W- M( s/ F 性味性平,味甘。
$ ]1 Q M3 j% f0 T z0 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' X: F' d5 U' H; B/ l. U, f, G
川芎 Rhizoma Chuanxiong . N3 m1 `5 T1 @% P
别名芎穷、小叶川芎。7 O. y- V/ g( w m$ E
性味性温,味辛。1 N0 l5 `; t, C* T/ c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ L" c8 ^. e; j* L" T 阿胶. Z% A! |" M- A8 m) H. Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 a" U2 q8 y" k/ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ^# Z# Q3 _* r3 W. D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. F3 O, k' I9 m* Z0 l0 h- d! A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; y& ], Q$ y. \0 V, I. M. Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 ]" n2 B/ G& {- R6 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ G) ]! O, Z) \" ^+ `/ P4 _: c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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