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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 l3 s/ N# a) O6 p
制作第一步:
/ c" z3 t4 W2 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 l* f) \- H: B9 k2 N2 N
2、加入两碗清水;6 e4 l/ E1 l) P
3、再放进一个生鸡蛋;
% A; E: }8 b7 W# W" D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 x5 N! g+ [: r8 ? S 制作第二步:
% w. R, M6 K& B1 {8 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 x) n5 u0 Z$ J
2、加入三分之一块阿胶;- y* U$ l* Y9 J, U4 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" \' X1 I6 k# k5 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 X0 I9 h# W. F2 H/ @, l3 T V. f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& `: F: L1 J. t$ N& s% {6 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ @5 R( y1 ?# z2 e# F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! g2 m0 ^9 W) q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 C% F: D! C3 B W+ w+ o, i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) C' T3 i, H+ Y% |8 P; c' A
黄芪 Radix Astragali ( l% [: a0 r) k' x/ ?3 r
别名绵黄芪。2 H9 w% _) b7 e. l: I) i
性味性温,味甘。
3 N5 D: y; B8 O8 ?. E% \: J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" w1 Z) R2 f9 p. Q! O 当归 Radix Angelicae Sinensis
& i# p8 x: o9 y1 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 J6 W% O- p- J6 x/ {- ~
性味性温,昧甘、辛。' R; |+ x2 w- e+ _; d) C& l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 t3 o/ o. r' v3 b" _8 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# o8 n/ F( Z- i. Z5 b Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ~5 d: E. o, ? F- r% r 性味性平,味甘。
6 T1 p& k( ^: `; W5 `( O' R; h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 t4 U! ?, D( K4 k' n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 D$ ~4 U8 F/ N" v! b0 ?4 {
别名芎穷、小叶川芎。
: ]" V3 {$ r [ 性味性温,味辛。
0 H# I4 Z- A4 s5 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ @- ^0 V4 i: c# P, y 阿胶
: P7 w/ w! \! Z3 k& X1 u# o8 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- F9 @ U6 M7 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 s+ f7 l# _/ l4 S( u: J4 W2 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) Y7 S0 _+ y, p5 ]1 N$ [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ U; _, K I/ r- F g: _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# ^# _) `$ @ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 t5 S( ^/ u# m: k5 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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