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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* U9 h; _! ~: R6 \4 ^2 I制作第一步:& Y% D4 x6 ^( i/ J- j; S/ [5 |$ j0 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- k8 L/ g% m4 l- V& v: O. ~3 u
2、加入两碗清水;
6 N9 s4 ~1 G1 K# M) r. o 3、再放进一个生鸡蛋;+ R. p2 Z/ z* y5 ^0 ?' Q0 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ i# G8 e5 n- Z0 B2 n; G1 l 制作第二步:; h8 \7 i- U8 z2 ?) e2 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 P z0 c/ ~/ I7 L0 M: s) t- b
2、加入三分之一块阿胶;
$ c/ Y( x1 L6 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 B' N% k3 a D5 a* u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 C* E _- O4 j4 C, x7 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 q/ J, n! m. K, U1 }8 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 M K7 ^1 S- E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- q: h; d- }8 z1 s9 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 Q2 y/ n# w7 q9 y+ I2 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. K% i$ V/ M4 A6 f/ a; K, I4 ]: ^
黄芪 Radix Astragali
) X2 w9 `/ U% U# i9 H 别名绵黄芪。
4 K( V$ P9 {4 W: `# G0 x" e' B 性味性温,味甘。% Y: f5 f# T2 q: v* q- j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 h6 x7 j4 D9 o5 _ P5 }/ M3 a' h) d 当归 Radix Angelicae Sinensis $ g. T; h* S* b% o, N# O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( z" N: O! M% N' ]: _4 F: v, k
性味性温,昧甘、辛。/ E5 K+ u) b! W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& O6 N8 Z' g! V5 z" u/ R$ _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: q- u' R; E9 I, {* ^: D# E% B 别名潞党参、汶党参、晶党参。* u! [0 N- j" k1 }
性味性平,味甘。3 W( |1 l- `# a0 Q0 B; o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 _7 I( c: J3 A* W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 B) S/ I# ^8 c3 }2 q
别名芎穷、小叶川芎。
: {; H8 i0 ~& B 性味性温,味辛。5 O8 ~0 q# ]. Y$ {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% D/ n! v0 M9 `/ D4 R# R 阿胶3 W; N( ]3 o+ q+ t. j: s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ f( b4 h/ z" b* J4 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 O0 L' r6 a; F4 X& I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 k8 g1 l$ O% b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% x5 v7 t4 `1 F9 k* T* i: U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 v+ Z) W% G% n }- X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. v0 v. F8 C( o" _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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