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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 s/ e1 t& {* n" g制作第一步:5 d# l/ ]2 S( B1 w) L8 v- i- Z9 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ v* V- C+ r" B6 i: V+ [ 2、加入两碗清水;% w( J1 O, \& C Y2 r' C
3、再放进一个生鸡蛋;* Z# z8 J6 V% z8 q: v% |4 {& N% @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" m0 l/ l' S ` 制作第二步:
) M9 D) @" Y8 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( G, t7 z3 t) z E
2、加入三分之一块阿胶;2 I0 M9 G# _) U x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% g" h% r' J4 e) T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ p# E! @5 a. C# S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% j! t( f; ]2 y# d6 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 N: b/ u9 C, k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% ^6 }4 Q |' |" o$ s8 K5 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" j3 b1 F# H' z1 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( G% E6 |( J. H9 ~ 黄芪 Radix Astragali ( `! Y& L& [* h; A) ]* A' G) Q3 ?% W
别名绵黄芪。
6 Z0 t* m5 S$ c+ F 性味性温,味甘。; F1 ` \3 ]: T3 I4 }/ W: M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 }, o. ?4 {' c s 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ j1 v, b; _- |) n7 Q4 u5 R* v, ?8 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) ?" L% t4 [- E0 X1 o
性味性温,昧甘、辛。
' |5 k) c) A5 @* P* N7 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
[" L, q( u/ J6 Q6 A- `0 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ?$ I6 U! j+ m 别名潞党参、汶党参、晶党参。' L) g' [/ h- m
性味性平,味甘。
- r& e6 E& x. b9 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, U$ S9 o, f6 f9 ~( V ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong * g) W2 e3 F/ ?6 V
别名芎穷、小叶川芎。
: [: N7 M6 @0 }. M- l* D6 H 性味性温,味辛。1 @5 H' d: ?5 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 S0 r$ e$ G, q% w; S' f7 {' s
阿胶
0 c8 I. _( F+ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: r5 r$ b( X7 U$ e, D! P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ n5 g2 H5 O+ U$ {/ e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& r9 P* u2 w4 Q7 U- X0 S/ d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ M; V) q2 W9 U. y r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) F$ R0 S1 T3 z0 c$ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 V: D! B: ^7 g% Z8 b7 z2 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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