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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& Y6 W5 o& N# h% ^% g5 @
制作第一步:
8 h* \6 z% H3 J" N, D8 Y+ F e* s1 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ]* j' L/ V% J1 x: C7 A
2、加入两碗清水;( v T7 G( x2 r, U
3、再放进一个生鸡蛋;* `* b; c. P2 w- I6 M1 g" ]. s% l6 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" z: h" ?' s- g 制作第二步:; U6 I6 B1 u! t; H+ \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P, c) I. d9 e+ Q 2、加入三分之一块阿胶;2 Q# [0 q8 w/ a; c [) p0 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k- s u7 Q3 l: N5 q; E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' p% ]5 }% b% {1 _4 I `5 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ G& Z( N& B: W% J+ [7 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x8 w; _) b2 |7 V2 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ R9 G$ [; Y9 ?3 n+ J$ u) T- S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 `5 c0 M" X7 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 _% Z9 m0 B+ u' S
黄芪 Radix Astragali 7 E5 o% B. j. P0 X0 `, J& I
别名绵黄芪。
I* w% ~+ l: g# T7 ^; q 性味性温,味甘。! s+ Z/ J9 a: w. X9 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 H5 L, s5 K& ?% w' B- V
当归 Radix Angelicae Sinensis # H& V9 @, U5 V$ Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ]0 r. ^- Z/ p2 ]
性味性温,昧甘、辛。9 m7 X# w/ C& s" {7 r! M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 E+ Z% b% z$ d* X$ ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 D' N; u6 U& Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# c2 O# Y7 j# T, X0 p+ t( c4 q 性味性平,味甘。/ _/ q/ k$ P/ x; R! h# t9 G+ }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e% U' A, i/ {; R 川芎 Rhizoma Chuanxiong + z9 s8 n( E: e2 R2 Z* C4 T- i
别名芎穷、小叶川芎。
- u" i$ @" w( O1 H# v 性味性温,味辛。* p+ B1 c7 g4 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u8 J6 _ L/ [. q 阿胶
' M* x! R p N4 x+ o' T" R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, o# l8 [6 @6 j8 @ x1 p3 ^ r% M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ f% V+ f7 y; y/ M2 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 G% m- @3 K) r7 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 c v9 m$ j0 ?3 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( r9 q( A! r$ { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 g2 ?; y6 p. Y+ M5 O# Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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