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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Q7 P7 X; y" n4 W7 r! d( Y制作第一步:
6 j! h/ E% v+ J! j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 D4 W) K5 C' V" A* \. B1 S* c
2、加入两碗清水;3 i8 g2 [+ ?: W+ u. R
3、再放进一个生鸡蛋; N& {* Z. `4 ?+ c0 D- _ @" B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( u# `+ C3 ?2 O- k- V9 ?. A3 m
制作第二步: ?! i3 J3 I3 M z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 T3 M {1 M% m4 V- z
2、加入三分之一块阿胶;; P# }# C. i3 t0 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; M& n) T$ [; q2 y9 K W) _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 j: J4 ]5 k1 @" w; X0 H+ E( F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, g. V, A- }0 f m" h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ?& L! [; w( N. g% r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' Y% ]$ ?9 I6 ^! q: F, [1 Q$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, {- U" R/ A( _6 x) c: b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" _9 b, v- s+ f* ` 黄芪 Radix Astragali 5 ?. G+ M8 b/ F* w0 @. j
别名绵黄芪。
# r% F. V; Y1 g 性味性温,味甘。# F; p+ n/ o) H. S& E( W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 M8 f- I0 z p% |
当归 Radix Angelicae Sinensis
( D4 U. j& m) L2 t. s z. a O# B& ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& X9 Y4 k2 g0 Q$ g
性味性温,昧甘、辛。
# J! L' P3 M/ h% P, P) o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 v" z9 H+ z% B" v8 a! j9 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( E& U8 e4 N) t! o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" s, A7 q% m& m2 T _/ e q 性味性平,味甘。. j( q* Q6 V H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' u( Q' e& H+ J. ]& D 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Q; g9 W+ I" w( `% d0 U- O
别名芎穷、小叶川芎。- w; L4 z- w& R
性味性温,味辛。
/ l) q1 s6 d0 S) r7 O. H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 p0 K; O/ F1 d& m- ~3 L8 h 阿胶 H' c& C. K& f) g) _2 F& E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 }' O2 P9 W- d8 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' }* ?8 i$ J$ D7 Q- Q3 Y; S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ F7 ]7 P, Q7 P$ ?8 n6 p: a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 H3 ~8 z6 @' y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) h) N, Y" b9 v8 g. n8 m7 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ c: N/ Q1 Y" o- P k$ B7 g( ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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