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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) J% [2 N1 _) Y$ ^/ C( p制作第一步: F- J# ]/ g$ e1 x/ y1 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 p! R8 q+ B3 x$ p
2、加入两碗清水;7 W) E/ l% B H/ r' b- T( ?5 C
3、再放进一个生鸡蛋;
" }1 u0 G' X( d0 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ S& D2 t, k9 S" @ 制作第二步:
7 m( @' S, w5 Y" Y ?3 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 W' p% r. U0 O 2、加入三分之一块阿胶;
4 R6 |; e; @# m6 l ^: V4 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 V: L: T! j; [: f+ C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! q2 v* f; j, L( O1 ^9 j# L( b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ] z- F# z+ ?5 o7 S' E d; R7 y. l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 m; d/ ~3 X: {# B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 `1 j" V/ s# @8 M/ k& C% [$ j- z& t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ~$ p6 e5 @; S4 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- [/ t$ l1 Z2 [0 X+ D0 M+ o; ~" j/ E 黄芪 Radix Astragali / d, n, m+ s! T
别名绵黄芪。; D5 y1 d3 b9 v2 ?
性味性温,味甘。, M; L5 K) y, s* V- l; |' T- T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 W6 D9 X* r/ X9 @9 g6 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ Q; u; a( t& x L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* W# b- I" d! }
性味性温,昧甘、辛。
5 l3 g6 n) u/ {% ^5 d( h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Z; x& R- K0 T/ i/ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae & \! a E; q( x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ b P( l8 F m% e+ p 性味性平,味甘。, O1 ]6 a% e) W8 P& Q8 V- N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# w6 D+ ]4 i/ v8 f( b% @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* \2 _; U. ]1 D; h 别名芎穷、小叶川芎。+ P8 y, b; c! V
性味性温,味辛。$ g Z5 o$ N) Y* _8 u/ }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 F9 A! U3 ]4 m: W; r' y3 x! t
阿胶
: f; n" `1 a( y, a& f: z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 A/ h6 ~( R6 v/ ]! P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 o# J1 ^5 ]# a/ l5 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: o/ S9 q+ Y# q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; v- b; a" t' F& V W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& n+ {+ {. k" e5 B2 H, c% J! B2 _9 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; |9 G) L( ?# A7 m$ \$ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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