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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 \" X) Z2 f& v7 h$ A' ?4 w制作第一步:
* J5 [8 k+ {" ^& F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: { u5 r& K* @4 A3 R+ T, i( \
2、加入两碗清水;
0 V+ ?+ x' z$ r) _ 3、再放进一个生鸡蛋;" s0 m1 q9 V7 g6 d0 I/ b4 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" _7 [ }) x/ h$ a; H
制作第二步:
! a1 c7 j+ u6 l: A0 Y7 k# j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 |% S) J2 J$ w8 v) X0 ]
2、加入三分之一块阿胶;
. x& G& L& Z, C" h M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; T& ?3 d* G/ l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m* s7 S% \; A% {& \& m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 y3 h& o# b$ R% g9 C6 L) }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' y0 I4 N2 X, r3 ~3 I( L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ Y+ J) p {* o& k9 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" b- t* z# H& `% }( D! S2 ]7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: O2 N8 q# b A2 h4 {( y) |7 M) B
黄芪 Radix Astragali
% i( `6 `8 R& F 别名绵黄芪。
1 G) \- I1 S* K {% i+ ] 性味性温,味甘。; e( r3 E3 P' T- D6 [. k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& i% a7 d1 ~$ h; H: X 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ }: y4 n# [. h& N% U' I2 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
i& K; [! D, C9 T3 b' [ 性味性温,昧甘、辛。& D7 k# ^& n0 [: b) O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Y' \6 f1 Y3 [; y4 G$ K0 d* C 党参 RadixCodonopsisPilosulae & y8 N1 ]* i3 o, Q [ J; {) F
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ t# ~" Q+ W. T( |0 e
性味性平,味甘。0 {+ b/ x+ p: i, q7 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ P) b# x. C6 H! p/ N, } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 _8 Q8 S f+ f: R: ? 别名芎穷、小叶川芎。
$ f5 Y) H- @* c2 x2 \) o+ ^7 \ 性味性温,味辛。* c) c0 T6 p8 U6 ^6 E4 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& N9 f/ y; K# Z3 J5 l7 ~ 阿胶
1 n: H) m6 j8 M" a# Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ^8 q2 d0 R1 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 A4 S+ i6 F: U- Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 l2 q- L S! z; Q* L3 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ g* y/ J1 d0 D& J P) |. l! ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ o: a0 ^7 y; M: v2 \, e' B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; I2 }, T/ J+ Q6 w5 | e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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