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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* @' G" ]1 R' t制作第一步:2 Q6 _" A) w1 q, }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 O8 g# \5 j( [
2、加入两碗清水;
# o& L! \! [/ Z8 V$ j 3、再放进一个生鸡蛋;
0 y; `& _1 G( V- L. ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 F# d$ w! d. W* f) T
制作第二步:* D+ j4 N4 N; W# o7 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 R5 O; c8 e% O1 _9 p
2、加入三分之一块阿胶;& {0 H% K0 I O$ F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 v8 j, R# ~& m3 V) ]$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 a. S, u3 u8 s2 K! e# C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ F; P. Q1 s( Z6 F2 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ J- C* K p( P. p' c2 p5 A! A7 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 A/ _4 y6 @; k1 G) ?: Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( L% }$ R. o* ~/ _$ y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 N# j( u7 q) ~5 S6 p! o3 g# C+ M 黄芪 Radix Astragali
+ C- C* Q# A4 b4 \ ]: n 别名绵黄芪。
7 a9 G3 @7 B+ J4 x 性味性温,味甘。
4 A0 E, F2 A# W% ^$ A/ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% v1 l, z+ |( h4 V* q7 U 当归 Radix Angelicae Sinensis ! _8 n9 [. I0 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 v9 m5 G, H& X/ P# [& [ [" e
性味性温,昧甘、辛。
2 P# ]+ e5 r' T5 j" E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. M0 P. L: `* s5 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae , y$ @ M) C$ S6 S& K7 c; U1 a4 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ f _( v4 I, o3 U9 H% n
性味性平,味甘。
1 ?; e3 T- J/ {* H4 Q, b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; p- A1 N: I8 v, U! H8 |- A ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 G. g5 I7 u& \8 e3 x, {. Y 别名芎穷、小叶川芎。
6 v8 o( v- l& B 性味性温,味辛。" [3 w! y6 r1 }3 X4 _( b* S S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 q3 c& e/ y+ k! ] r+ ?
阿胶
) d8 ~" B! _2 i7 o; q3 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 c' K# B+ M/ n7 V' S. ~4 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) f. O9 s2 S* g- i* z' D, J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 F4 U& W+ O8 @7 A7 e9 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% o X2 {) `/ G5 d( p5 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! D; C+ [1 N) E& B; i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& N: m! N+ P# W( Q2 h! v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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