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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( `! B9 u" T7 a. G0 |5 V! D
制作第一步:
/ }( u9 e b5 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 k$ A9 l/ J* O* b; O- O 2、加入两碗清水;
5 y5 K$ X$ W% J! C3 Q( D/ L 3、再放进一个生鸡蛋;
( E* U, E* A3 j! D# w' D7 e& ~5 j2 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! D: S3 t" b; Q5 G" L 制作第二步:
( V) @! {3 r N" L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, l% h- a6 ~$ d: k
2、加入三分之一块阿胶;5 o! L+ J6 Z+ C; d% V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 {5 q, ]9 j) l+ z7 L& b3 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 x; J. J7 e b7 ?" X, i+ D$ e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! u+ Q' g& W- R2 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% q: g3 g2 V3 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ H% B. g# {) Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' u; B/ w ^8 Y0 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 c8 R1 {: C+ L% o% n8 f. E 黄芪 Radix Astragali
& B+ z- E. i9 L! a1 ?2 t, a, ~ 别名绵黄芪。3 a# Z: b# R% s- U+ { v
性味性温,味甘。, [' a' N( e2 a3 }% `* \5 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% `2 R' _8 T. k) C
当归 Radix Angelicae Sinensis - K* g( s" I6 [+ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ X0 @2 P) `0 D1 w 性味性温,昧甘、辛。
% d% W' o2 w' D( T9 F1 ]- C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 @. l& k. n I& V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 \( @% |9 f& a& Y0 H% q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ _0 b2 O' |& b4 T e" f J
性味性平,味甘。
% `# O2 e) j0 U$ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 p# Z" p9 ~' b# [1 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong . M. {6 s+ w! [3 f# S
别名芎穷、小叶川芎。
/ e6 [9 h1 M w; f 性味性温,味辛。
3 i5 u: L) F) p `7 q/ i: O3 r; G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* U' W6 _8 d* w- z! y+ G 阿胶
8 o7 M. B) I9 t; g/ F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, [3 s0 }6 S9 A+ L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 b/ |8 j4 Y) c; y; u. K5 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. b# H7 V& {9 [* ~4 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% q5 L; z* e) h! S% ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" A4 Q6 ]1 r; v, L/ m% g+ g/ l/ a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* p3 {' a) t z8 ~9 E& N) B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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