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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' Y9 G- X; Q8 x6 C8 E! h
制作第一步:
; y& ]0 ?2 D1 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* z- X; m% k6 j4 K" W7 Q4 M
2、加入两碗清水;
8 l; X( \6 {0 V5 o" m 3、再放进一个生鸡蛋;5 G) x, Y q( J) ^. V- e d2 ?' _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 c c0 Y& ]% T3 C- a7 P5 r 制作第二步:
3 H( ?% }: j) u7 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* T- ^' Y" n! y5 }' E/ T 2、加入三分之一块阿胶;' Q; q+ U1 _- a* a. X: k# G3 r0 X8 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- ^& }. w N ~" s, l5 s+ X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 \9 K8 v( s$ n1 X- Z" D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ \* V& x3 K/ w7 w- U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# J* | o+ M2 a: F: w! i1 E4 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 u3 x, _7 K2 ?: c7 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; \! `% n" N: o9 k$ D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& j3 Z6 c9 f+ @; G m3 g9 m# a 黄芪 Radix Astragali : |$ d( B* b9 w0 d% k# u
别名绵黄芪。) D) t z( W% |. i8 }
性味性温,味甘。
+ A- D' G0 S+ l8 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ X7 F4 f+ W! m. \5 a
当归 Radix Angelicae Sinensis + P0 s k4 w7 j& j" i O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 L3 t( n& w) h& @, i* ?
性味性温,昧甘、辛。* U# P5 A: k4 i2 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ?9 F% m& v' Q$ p% h7 O: x+ [' J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 F1 k( B6 m+ c4 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ E g% P3 F8 Q3 L- m
性味性平,味甘。% K- [3 x3 c5 G0 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* |8 S& y; l9 h- K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; k' M% D' Z4 w& w, C% a 别名芎穷、小叶川芎。; {% d* R* Y5 c2 i
性味性温,味辛。) U; b: G- K- g, V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 ^9 m9 {+ _: e% ]! c# j
阿胶
# ?! u/ u+ m6 v5 \! i6 [& \; {% b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 @3 L- v" X% _- U; j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: N+ }% }+ \ T1 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" A2 p9 s; u5 o# M+ h' w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 C2 I# z: _0 z, w5 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# Z2 i7 O$ V# ^/ w/ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# U! n( {' G* Y- ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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