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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( q1 ~9 o; }/ _7 e& F1 U
制作第一步:
3 t1 @3 ^" Y8 ^) }2 y3 h+ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 ^2 H8 R' a% A9 g
2、加入两碗清水;
9 y2 Y$ Y$ \/ E. ]6 r/ s1 r 3、再放进一个生鸡蛋;# _5 z# e& S+ _/ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 b' D9 f8 v" _ P# b 制作第二步:! `6 q, }; V% h" |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" x8 L6 O, M( _3 j$ Z0 b9 N! b& x, I 2、加入三分之一块阿胶;
# F2 Y; ?0 y- Y# W0 C# ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 H. ~' V% r) ?; Y. m% t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# |' A# x1 _: h' p( {; R' f4 S, m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 v2 C' R1 V! I3 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& @/ K; u: N0 g% W3 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* m G7 |: N6 G0 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ I0 K4 O5 {- `4 A: t# d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) Q: f' y7 u* [ P! L 黄芪 Radix Astragali
4 X) h# R2 L5 R- a$ |% D/ j 别名绵黄芪。 r5 s& K1 j) a2 p2 G# N
性味性温,味甘。3 x p4 r4 K8 R4 S9 \/ G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 g" K3 W K" h& S+ d
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 H) ^+ }5 q& L. {9 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. Z4 W1 k8 I% y) ]" i 性味性温,昧甘、辛。
" O8 t: k+ P0 z* p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 ~4 B% ?; l- n8 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ~. P/ ^, `1 L" a( b! ~; \
别名潞党参、汶党参、晶党参。& r7 L* j0 o) P
性味性平,味甘。
5 S: v7 s6 R# q; y* u8 g1 r, S$ E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ T! |. i0 T* \) R( w0 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 c) a- P' y& @! [ ]# q 别名芎穷、小叶川芎。
+ v( B) d$ c% \) v# f' B1 P8 H 性味性温,味辛。
. \) \ N; O1 a; \1 E9 p2 r6 r4 O, d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 B4 k e( c% Y4 l& a' Y( j9 }8 p: g" u
阿胶
7 ^9 n/ z% E) ~2 n: C; N* z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' K3 l" _3 p& _# N6 |2 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: f% v' O1 \- O2 G2 D& m3 w) h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 v1 u* Y' {$ _& [& J5 q: p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 C7 `+ `) Y4 V6 J0 R V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% [+ N$ V4 Z8 t4 j5 D ^: v) S3 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 h/ P/ L8 k; |" f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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