|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 A; G! Z2 M! D, q8 W6 N/ p( m制作第一步:0 ^9 A7 k+ d a5 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! f# v1 r- ?; U3 @/ g; a3 |4 d
2、加入两碗清水;! X0 E6 K9 |2 l+ A+ s) H: {5 A
3、再放进一个生鸡蛋;- f4 @0 A) _2 P: N( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ ? w1 C9 j" ` 制作第二步:
2 d1 i, b0 p+ l. |4 L6 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 h Q1 ?) i) b1 J 2、加入三分之一块阿胶;; C4 W; q: k/ O. t0 V+ |& v% }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 c; l- \6 _9 z& e% G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, X4 c0 W) p- Z5 o' h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! J" D+ d" H( ^' g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ j, H! m& A$ a5 u2 K; Z! k# u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 a; b. B* _+ N/ a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ v* G2 V- N% `2 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ g! P, P& Z$ W4 `, P5 \- v! ]2 j
黄芪 Radix Astragali 9 W( G" j0 M8 ?
别名绵黄芪。
5 n' J0 r: J% e3 \- z 性味性温,味甘。, v9 v6 j( f: D3 n+ |) {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ?- h6 ?' b* U" U1 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 ], @, z, V/ H) T9 X/ v1 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ]1 z8 w% A, U! _1 R
性味性温,昧甘、辛。
3 g' Q' u7 M$ o5 V( d8 }; ]2 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# G( W5 \! r" ]7 m# I; T) i G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# R( B1 ]2 b$ ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 z+ g5 ?0 y* A5 T 性味性平,味甘。
! `6 W/ u+ F$ n/ `- _) | O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 d9 | ~( n& u L0 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o. g2 O' k! |( m- W9 r! _ 别名芎穷、小叶川芎。
, E8 F! `% o% G+ a+ T- Y" o, P 性味性温,味辛。4 P( n f9 I4 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 W v& D# A: l 阿胶6 o4 i# x8 A( F* A) _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 o6 s; ^9 y& v7 t$ Y3 j) v5 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. d1 y: Y; h2 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ @$ L5 Z, N2 |" \ [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' a' X. ?, `" W% }2 H/ L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 \6 m/ z! t- u3 {4 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ c% E' Z9 [) m# @ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|