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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. X2 |4 ^' o8 r T- E
制作第一步:+ R! W: R2 j/ Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 d2 A( Z3 W7 j/ {) k0 T5 c( O
2、加入两碗清水;
; z' l( b$ [% v/ X5 K+ g( x 3、再放进一个生鸡蛋;$ Y" w8 c$ j2 V0 k/ V" b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: }' Z. C" t( q2 s" l5 _# S0 x& r
制作第二步:
8 m9 v- e% F4 S8 H/ U' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Z; Z; [( {( E, K2 m- o* j6 |* y/ ~
2、加入三分之一块阿胶;+ J [# V* h$ H& ?: f% m$ x/ b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; k7 p, D6 J" m/ U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# n! V+ i; x+ N$ p/ N! M. a/ Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 H9 T u9 d: i% p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. Q; G5 N m, ]3 V& g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' u" W4 D: E4 C- y! Y6 M, z4 K- g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 f& Y: d; I9 B% w6 s" V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- j* t: E1 D+ k4 Q) c) U. m 黄芪 Radix Astragali 6 h2 z8 I0 q! K5 Z G( B! k$ B4 J
别名绵黄芪。
" ?* r h" D. n- U( n% T 性味性温,味甘。
# a8 P& F9 X" r x# j9 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 @$ l: Z4 T- i5 N' f+ j' @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; \* {" j9 n$ p* I$ O' e0 J4 G6 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( `/ |. R1 Q: U% u& s; W) k 性味性温,昧甘、辛。: ?# ~# g1 y& H- t2 J$ K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V6 l0 u$ Y+ y' S6 s' k }1 @, ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ c: {& k. T1 R8 v+ _; N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 K. ~2 v' |; e% ~* d" h! Y; I3 ]1 ?6 O7 N 性味性平,味甘。
+ `5 e& S: X* J6 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 F: r& z6 }8 v1 m, l 川芎 Rhizoma Chuanxiong - K0 M2 ? ?+ c( H" w7 K4 Q" F- O
别名芎穷、小叶川芎。
8 K, Z# n1 l" a 性味性温,味辛。
- A" K) S h4 `7 o6 d7 g- o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 R) N5 Q# |, v0 d% c3 i) c 阿胶
! L! Q: ?0 m% K' C+ t1 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 O* P e- c" Y; t6 x; o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 f) Z8 G' I. U6 R0 y1 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 s; n$ ~. e" E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ k/ R. j2 c3 t* o$ L% d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; P. w$ t3 }* t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 R- t% m; h! T7 ~5 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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