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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" A5 m0 h9 ~* B. Z3 N7 R
制作第一步:
. P$ c8 C. R8 y, v/ i! _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 v- u E9 X4 V& _6 e- Q1 N0 K6 r5 s 2、加入两碗清水;4 \, W P$ D2 @ _6 h6 \+ b! s( N
3、再放进一个生鸡蛋;0 x$ q5 t1 `' f) D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( t/ H2 U+ j0 C N/ I/ F0 H& w
制作第二步:
0 T; i( R. N& c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ~$ Y& ]3 _3 w2 R8 ~. b4 k- A
2、加入三分之一块阿胶;1 D+ L A1 o" ? `$ l! x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 S c( o8 y; L( D7 e/ C, k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 d8 L. r6 B! T$ z+ g) r0 j. t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 R: A0 [ W1 x# g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, I; H, m. D5 \" W/ ^( }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ~, T$ C9 g3 c* z, v: ^% b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 o5 b6 |6 N" x# w7 m, C1 L, ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) O* [, p4 v9 Z* @. g. O, z 黄芪 Radix Astragali
V& z$ N) ^+ ]4 `# f: u 别名绵黄芪。
7 N( r- N/ F8 W) w% ~% i1 o! g' x 性味性温,味甘。" x) y- V) I, E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: i* C- e3 j0 b" R 当归 Radix Angelicae Sinensis ) O, C& Q) c0 ^& ?' o( c9 U; p+ I {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* g# d) D- f5 ^
性味性温,昧甘、辛。
+ w \3 i, {; o7 \2 N* q1 U. } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) n1 _7 c3 k) l m4 H* Z. d, |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 `# V8 _1 t' l' n3 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& R; g* N$ a0 L$ s( q" E; z. f 性味性平,味甘。
N0 \; t- R) b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( r5 e8 f P/ j4 O4 y9 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong % R4 J& J! C3 Z( y7 v
别名芎穷、小叶川芎。
) {9 b+ m4 e8 r' e. g: A 性味性温,味辛。* ^" Q7 D- g5 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 O( `8 k! W2 ?, l4 W
阿胶5 l! v( }0 K3 h5 J3 |& C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h+ H2 q+ y5 D- D) K2 u$ h9 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 z% U. F7 ^, Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" x& w9 m0 i# B7 C* @! j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, w$ ~1 V, c5 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. v; b) Q* ^ [2 J' t( |4 z+ {9 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# R2 R/ P7 v+ t* U7 \+ [2 j% G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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