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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 j. F7 A4 y. K0 c3 d
制作第一步:
: x7 d# J4 C1 n% ?4 i; m' p4 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 g( g; `. J) D. i4 z( y6 R) Y 2、加入两碗清水;- _* P! P% v" b
3、再放进一个生鸡蛋;% Y2 p5 Z4 v# ~3 B5 X/ ?- E2 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, `: {& T3 R: i d/ u
制作第二步:! ]$ m: C& U# H- @8 b7 S7 y( }0 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 R7 t' g: [. D+ L( K" S
2、加入三分之一块阿胶;- K$ n# A2 \" W! U/ j, z" i7 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ^* N, ~1 C" v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ v9 g8 v4 B* j+ L- k2 ^7 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 S/ M& ^5 u8 `3 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ? @# V! R) ^6 Z! E$ G) f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, r/ ?( j) m b+ g) e& e, D' I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" r" H/ N6 Q; S5 L: p5 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# m4 d f$ I. n6 m+ |2 Z 黄芪 Radix Astragali 0 _& i/ j% s- q9 C$ c" A
别名绵黄芪。
( P; K* H) ?# P3 `/ Q8 i3 z! Y 性味性温,味甘。
. _0 J2 q& }4 j# Q6 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- w& B8 B( a9 w7 o+ P; W$ v 当归 Radix Angelicae Sinensis
# f1 J9 t1 ?+ f, K4 e+ h, n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 H' a! x8 H4 W( T R: j; X9 R1 z 性味性温,昧甘、辛。8 S& o! W) G( f( y5 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: W! ]+ o9 n, ^' [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( b3 s, Q$ @$ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 _+ N; t7 ~+ ?$ \' [ 性味性平,味甘。: N0 b0 [7 P4 s5 j% b/ x) ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 E, z8 b6 G _/ P4 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! r! ?& z/ h8 r- L2 q+ e 别名芎穷、小叶川芎。
8 y$ S! L+ V6 }3 j1 i: |+ i2 r7 y 性味性温,味辛。1 j! E8 X: x6 u. m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
b0 \/ V" v, g5 t' W0 ^1 ~/ P 阿胶
5 R: o' s& f# H0 n, x6 Z9 _- O9 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. g2 u! s5 y- M0 ?* d; u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) ^' M0 n1 U0 v8 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 b$ v' D3 o. L9 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ~; e3 C. ~7 }7 {( R' h) A+ s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) J' ?: S; M% ?% C& @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 {& X5 V6 I+ p% F- p! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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