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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ H- P; Z( A4 C" C
制作第一步:
( R6 L: ^) z; I9 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 p: z0 F: R' L% `& {
2、加入两碗清水;
1 _2 l; o+ v- w 3、再放进一个生鸡蛋;& ^. V6 X1 x- w2 z4 N3 A! \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- M2 n7 N: N# S1 } 制作第二步:
3 ~( e" Z+ G B% x7 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 m0 B/ T8 g! A8 e* G6 d. f4 [; p 2、加入三分之一块阿胶;" v% v7 j4 K- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ]% f3 e- Y0 J. l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 y4 G3 S' ^2 M2 Z3 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Q1 T+ o6 K8 X" Q" A: N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( @2 y6 T$ N! P6 j+ b8 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% a9 o# r# J! o7 M1 a6 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 l( }7 `# I+ g3 d! h2 g/ N# T8 J) d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ I ^+ m! S8 h, z 黄芪 Radix Astragali ( t& V) X7 C" B/ E- M# S t
别名绵黄芪。
2 h) `9 W$ g: @5 z4 T# q+ a9 U% x 性味性温,味甘。
! @ ]7 {& u6 @) O& a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 H7 }" n. j- w V' x% k x
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ U6 B/ {# D* X1 @% w& } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ `! K! f% N8 G1 S" {
性味性温,昧甘、辛。
* H) O# A. ]2 M2 g( v1 ? Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 I6 H" x; e+ D; L% J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 {( G& D! t( N- X4 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. q1 k4 ~ U5 A0 K4 _
性味性平,味甘。
0 V+ z$ k( i: w0 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 b% v/ Z1 T8 y {9 r9 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 P$ j* @$ a# Z 别名芎穷、小叶川芎。
0 Z9 b& l% B& x+ ^9 B5 M5 O 性味性温,味辛。
0 O* @& n" O2 x- ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; h! `& U. B8 Q4 a
阿胶
. H+ e# O9 E: l" I7 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 o8 E) e$ u K, T+ A. E; ~# e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. p. |5 b& O$ c. F+ ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* L, Q2 q' f# h5 u1 _# Y4 @( Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- y5 w& k, u, i2 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; ^! M9 B1 n0 B0 U2 |9 R0 }4 W3 g7 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- J9 p6 W- T: Y. @" h! [% a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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