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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( z5 C) J" a/ [* f4 O& q7 Y制作第一步:
g" [* k7 m/ I5 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 T" C3 ^' i% U. T: X6 f7 W# y0 \ 2、加入两碗清水;; g8 E0 j3 y4 a8 T' b+ S
3、再放进一个生鸡蛋;
3 v3 J. [9 ~% l4 H( q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% R" \. v7 V1 i9 u1 z
制作第二步:
* g) b; Y/ S: L- R3 {3 O* i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ b" d5 K, U" b( {/ R
2、加入三分之一块阿胶;
, P# ~9 X# ]8 h7 _) a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 k8 @- N ^- g3 ^) v. k, C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 r' Q5 S3 U& O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: [; C) e# }$ v- g, X! J3 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 A$ }, @- T" ]6 A# B& P3 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 S. Z; c6 V. D' P2 A" ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( L0 z" Y+ q: H# v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# d% {3 P" [. M# w
黄芪 Radix Astragali
% X' c1 |& i5 W 别名绵黄芪。
$ ^4 j+ }% d4 Q! _) x# T 性味性温,味甘。
4 m7 Q0 N% J9 O4 j& S G N4 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ @$ b: Q& {; `- ^# X
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 M3 Z6 \! a, x- U+ v5 T/ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 H& X: R: u. x 性味性温,昧甘、辛。
* [3 r- ?3 Z$ s3 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" @. _$ U! V4 o% j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 B7 d3 o' V4 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. ^ b% f3 ~, Z, h. K& T* B* V2 U2 q 性味性平,味甘。2 F( v) D+ ?6 V$ L1 E5 F" e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- p8 p( S0 F" d! ^3 C' ~5 t, W: E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ |, F' I0 x7 G 别名芎穷、小叶川芎。! K3 I$ I7 L, Z0 ~) P. v
性味性温,味辛。9 b% b7 t0 f! p& h) M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: y4 V5 e! A$ S3 s8 K- J 阿胶5 G. [- f& f; b% i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 R5 e9 J% n2 B9 T0 {/ j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 w! s, C7 [) T, x) d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ?, P0 e4 k* d, N8 G1 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 U$ x& M: e# u# g) A% |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* q! r* m9 F y% m9 X. `% N" X# i$ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 i: l* U' L& \' r& B* S! { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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