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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- n/ Y/ Z8 j1 v S! P4 `制作第一步:
9 H& \* n" O4 Q( S S1 d8 w1 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; y) k s! x/ v! \" x1 k
2、加入两碗清水;
* c* }6 y! c/ l$ @! E$ k: P 3、再放进一个生鸡蛋;
& I; A9 @# s# M2 _2 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% K8 `" @# Y5 B3 t
制作第二步:
2 w# b# e: @0 L' h$ S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 h8 C! ^7 f4 ]9 Y4 K- k! q5 }
2、加入三分之一块阿胶;* E+ W5 I; M$ i) v! ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 H" a1 C' _* `: }. A7 L4 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ i6 K! z) |1 t7 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 R) e- a6 p( g, c; O9 B, a3 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ?: E8 `7 X2 P4 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q2 c- _5 H+ ]/ e3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* S' e z2 H8 q# R/ d2 r! e: D5 i8 @9 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ]" a% S' ~0 M' V) t' G( x
黄芪 Radix Astragali
3 w/ e$ D# d0 m4 K' T 别名绵黄芪。
) `$ W" _- g$ ?7 [8 f. p 性味性温,味甘。, \& u/ s. U, l, n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ?9 G: a0 U9 x* j9 w( z8 {4 M0 K9 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis : F: Y4 m: a( M q. u6 Q! D/ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ _" O4 ?1 ~; v$ X& X) x! | 性味性温,昧甘、辛。
# z; H9 \, X& C+ R# O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 M1 \5 X: S) B: M5 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 U; V8 @2 r& o2 q3 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 h& O5 R+ y) [0 ] 性味性平,味甘。4 D" D/ c5 `6 K0 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ L& X* x/ z9 s( R 川芎 Rhizoma Chuanxiong . u) [! g6 o, j$ W% B& Y
别名芎穷、小叶川芎。
% ]" \& i' b3 G! d4 B+ Q' G9 s K 性味性温,味辛。
- B* S/ S% w$ X2 _: q5 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' [, e6 P0 U* j5 |8 Z 阿胶0 \% l9 Z j6 n7 J3 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. [6 t! r3 y4 I8 y" s L4 Z m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& B# I3 z, R# K! _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 c" U, g+ O+ }. ]( `' a0 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) f& q$ k+ ^& t8 U/ o! @3 F; Z9 n' B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& q7 b8 M0 d; `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Z0 Y4 ~! D& x" B7 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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