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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 r/ v! B5 s) w: i" k制作第一步:
. H7 I' J( l7 t6 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% a( Y g8 V* E! y1 ` 2、加入两碗清水;
" B4 m9 M6 m1 \, Q 3、再放进一个生鸡蛋;2 E# J2 Z$ Z6 Q! r8 u: l' Q* J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) T' h4 d4 ^" C3 p' _, s! ` 制作第二步:
! r/ S7 R4 ?: Z( S) H5 f" d/ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, T$ c! a* F. h4 N9 [
2、加入三分之一块阿胶;3 D, M) N7 J* S9 W+ U q X4 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 s# s; x8 I4 }: t! s* o% [/ p9 N0 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ H( `" {1 C4 M* F8 w) S6 B# c! C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& D$ F7 Z9 A* j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ G; x1 x# s. e, q0 l7 z1 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, U4 V3 ?6 [: B& t: T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 o8 V5 D5 b2 b5 V& T1 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' ?- ]' g1 m: a9 S1 @
黄芪 Radix Astragali
+ V& m; N7 [# }, Y 别名绵黄芪。2 U2 k9 O9 Z& S% v
性味性温,味甘。! w/ Y N, M2 i3 V k8 t$ H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# b+ a! F* { k; q1 D 当归 Radix Angelicae Sinensis * q4 F1 x+ _ ` F$ Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' I" E6 Z4 Z1 p
性味性温,昧甘、辛。
9 \ I/ U" n% m- ~# J- N& w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ k+ A, B2 V; r/ @3 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae % Y6 \ J3 g3 {& c- d* K3 \+ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ?, C3 t' O1 ^; ?
性味性平,味甘。
- k( ~$ U& L0 f" \' n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. U* W2 D0 ]$ M' ]1 F! K% M 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 L9 L' l; w! }# L
别名芎穷、小叶川芎。8 h% A- \ R: n7 `* a
性味性温,味辛。8 ~ O' x7 f$ O4 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( N0 p. C% q4 _7 L6 b* T 阿胶( d; v+ t* e# p% @; x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- \9 S. Q, t& t, J2 \% y) b# O/ H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- W7 N* _% D9 }1 Q. }9 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 u- j# Z: ~6 z/ F/ X" t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; V& O. O: N7 J4 V" z1 q8 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) @" n4 P7 Q" o7 {& P2 _2 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! q# Q% e2 X6 i n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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