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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, C- {6 l6 X+ Z& U1 V制作第一步:
. W4 ?4 L6 v! _/ ^' N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! @8 j5 ^/ \0 e+ m9 g! q
2、加入两碗清水;3 \- e. s0 _/ e. o( m
3、再放进一个生鸡蛋;
" z" {9 j0 G8 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 k/ T# T/ f3 t0 O3 h9 P8 E; J4 N" |
制作第二步:2 T+ T# B4 ^- i& p/ |4 _, j4 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: R2 O- n7 ~/ I8 w# y% L) O
2、加入三分之一块阿胶;0 Q$ c0 h: g# A; }0 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* m. f$ P% D% R& `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; G9 h1 |, g4 N! ?4 |* {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 H0 C7 @6 T" u8 G+ {) A. K, B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# H. }6 W8 H' E. w. W- T: e/ {. U" ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) F8 G1 x6 E/ z8 P) f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 K* J9 e4 F9 J* N5 V1 W9 u6 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. n; p+ {. {! k l5 J
黄芪 Radix Astragali
7 V1 H, U; l* e/ |0 K& g0 }0 e1 @+ o 别名绵黄芪。' i5 Q) y! r' ]8 @% Y$ ?6 S
性味性温,味甘。
1 Y, t; I* T- w/ E: P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 Y. c/ i/ @3 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 z0 _* L% J3 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 h, _# a# u. _% x
性味性温,昧甘、辛。
: W: g/ {: B( H* ^- X2 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 @) B" `; s9 H/ u' }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 z$ ~5 k, i6 Y* o2 A: m0 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。. J1 [% T: e5 h) K! z3 {, E, N
性味性平,味甘。
) t7 D- M6 W! X# s6 X6 p2 e+ y& n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?* y7 B; _9 {" S; v# f" w 川芎 Rhizoma Chuanxiong - ~! L9 j5 s) b3 g
别名芎穷、小叶川芎。
$ b& |2 G. ^+ G; A |- }0 V, s 性味性温,味辛。( c5 n3 g+ i2 p8 B/ Y: r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 D0 c: P: M! }& C0 e" R
阿胶
7 g5 ~$ C0 Z! \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 t- N6 b6 M( ?: q5 ~8 ]0 y) C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ c& T$ k) J3 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* m% ]/ T. [' Q7 C0 l A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! J& @' W, V# h1 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( _5 ?( d( b8 _4 J7 u+ D- E6 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 v& N; c& I. R, T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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