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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# P. b7 M2 ]9 i5 ]4 t/ L' G) S制作第一步:" n$ q6 {* r) f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ~6 |* v& Y4 a( o- L
2、加入两碗清水;# Y/ i ?; o* W8 d; D
3、再放进一个生鸡蛋;
; q I0 L. w, O% K; ^9 R+ B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. k: l+ y; k9 _$ x' v( |5 e% X 制作第二步:9 o2 K6 e: z T( b- C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 J& R+ F& H0 z; s 2、加入三分之一块阿胶;
! r p5 t, O7 g+ A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 f5 l2 R) f3 v) ?- l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 e: a) M I1 _. [9 k% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 Y1 g% F0 R9 d' H2 B. H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 j- ^& G" ]/ I0 m9 R& i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; N. n% c/ m- _: g3 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 d9 N( f( S0 s5 U" D; a( g* C- `! H* x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." t; M; s8 a- {& P- _9 K
黄芪 Radix Astragali 7 [- x9 ~$ P' G, W2 u, \
别名绵黄芪。 G) @) H+ K! j1 Y
性味性温,味甘。
' w7 |' E- Q6 S- N. q5 r$ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" r* f4 O# m3 L. {6 z 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 C4 i& b- ~7 F5 F; B7 A' h" _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 _2 L! s9 D0 h! S+ ^ 性味性温,昧甘、辛。
0 O% v/ ]5 z5 D2 q1 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ W- s3 J$ ?* Y8 C$ d# k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ l) A7 x3 c' z$ _- n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# x' w2 u8 d5 o* `' v1 F6 `; O 性味性平,味甘。
5 }; ~6 p- z/ { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 O6 s7 ~+ @& ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 g# ~2 M+ a3 M9 ~- X- `- e
别名芎穷、小叶川芎。
2 X& i& w, c6 {4 }" w' L 性味性温,味辛。0 r5 T" R8 l: I- J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ p" g& Y+ N& J 阿胶3 [/ u6 v) j. C" g( q8 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" K' R1 |( f2 K: l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! t/ p: ^! y9 P. X" }5 H, n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 f2 p" ^$ O3 u* w2 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" {3 E) z7 v* `3 d- S& c! a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, `. v) j( |2 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! `- i4 H. \5 t" Q& e& G$ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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