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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。0 U3 R( }  Z8 C6 G" j; A' V, T' s- M

/ n0 A- s, s. N6 O0 m1 K材料就是:
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" |2 X" g8 S7 M* K2 y雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。9 `( S* D( I$ m0 k

: B, M; e, Q* R大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
6 {2 {0 C: [: C6 k9 W/ ~
3 [9 l" r0 d& M- L如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,0 a; N+ k9 i2 Q9 _7 J; w. n. D

2 [. ]) \3 ?/ Y* {, g  J不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ F$ l- S8 [$ c

6 |- Z; Z- k- X0 c' ?8 G1 ]! @百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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