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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, U" v% p. Q  u$ O9 a# _3 ~! K( H
3 A1 z- U2 o) O5 f( d$ M0 \9 C; q  o
材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。" q, Y: o/ a0 W/ j) i% C4 h1 J2 Z. C3 P
( I  Q. t7 `& P9 j9 e/ T5 @9 s
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...0 }/ o4 j7 O. g$ {) T. }, W; i
; @# O# R! u8 N
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,* F9 K! Q1 o% A' M

  `, v8 o$ R1 B( G1 d; I不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....0 T: O' P  h4 I" v' ]( y% d9 c
. l7 t7 p7 i" C: u+ `
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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