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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; i2 A; |) j; J5 l# U. e' @' s
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+ G9 ]9 Z. y8 lhttp://blog.sina.com.cn/hady9 w5 C1 ~* S! U6 i/ J3 C2 Q, z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( p+ m* Y/ a1 ]8 F0 M! J; w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 O1 F, w9 h+ Q; S& \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: Z- S* E+ p1 U: X- a( P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! T$ M. X. v2 V用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ ]7 p" v- U# ?1 G% W
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& w# M3 k* ~% r' W# A方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 d& E7 Z" {) y0 R* w5 f& C
8 D q$ Y- G$ c7 m! _; N6 m 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
t4 ?: n9 M0 S5 ~ B u青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 `, @/ O8 q% p3 }$ \( {- K食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 v! E/ {5 Q1 p的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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% J# I, @; J' w } 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, t% D: T$ X( w% c( X1 d
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" R( O0 n/ j. C! y6 N$ D( A4 N
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
+ r5 S4 g- h' W, D1 G* D我的经验，油性皮肤不适用此法。! h# n0 C& }- ~* ? y7 e
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* z' {6 N0 b6 ]1 g4 @+ Y别不大，可以根据自己的喜好选择。 i4 q8 w+ l; _. B& _! n6 T4 Z
+ \' X" c0 [* N/ o# G( u" ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' i8 t: Q6 Q6 W" z n& M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ b" T! ~5 ?! N. g: [8 ^9 oＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: i. h6 U, D# N4 m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, {. w( y; B4 V" I& N
; K: g) B; [5 V0 g2 w 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! w* R7 s. B: \) B; Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# t$ }/ E1 Z) m, h) m# l, f
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( T" g# b9 Y7 ^( A6 o ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; j5 t- N0 Q5 _0 V% d0 Y5 R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ f$ I- H# w1 y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# `7 z' H" j) o3 @; c8 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ c* K0 J7 N _9 P6 y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 ]* Y9 j& \$ D6 Y2 q2 C- M
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４、珍珠粉掺着面霜用。( t0 Q9 v7 _& }7 E2 q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; G) M F1 u3 V( o9 W a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! X' M4 f$ V& k$ U8 e( g- Q8 e Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! L4 Y# h( W: Q1 t' e* ?& }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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8 A' d3 G/ z1 P1 h 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 Y( o& A6 K3 r7 A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 G% m9 U. F. W; }; {. ? @3 t 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% p# A" c' g$ {( L, b# T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& f0 A: G; q" F2 C
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 J7 }4 ]1 C( H5 k U% x z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# q e7 H( W4 g- C* |8 Y& u
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 q( `. ?& q, O; G; Q. f/ w! }! ? 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季4 a1 Q7 [3 z u
比较油，其他部位都是中性来的。
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$ t+ A' U% F4 u( C0 D) q6 t' k0 c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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