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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! U8 S% [) n* l- M
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( G$ l) z0 n% N8 ~http://blog.sina.com.cn/hady
4 e, `5 { z) C2 E. m8 s前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" B U* u; n, }- A5 o/ P; f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, ~7 T. H+ U1 z. \& G
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# E6 U8 r7 W( J: h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 U; Q+ _ q b/ `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 \' l2 ?- } d7 r- G' x
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 J8 L1 J! l* B& }$ Q G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 n6 L$ M. [3 h. G" x
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 }7 k2 S( a# I' I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ k# B* [# [* F' Y- W& I+ @
/ i9 f' G3 n* Q u6 l3 }1 m! D% V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 O9 R$ N. d$ ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ S* H$ M( a% b$ U' H
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。8 K: |) T! `1 u- ^
; j5 m% n/ d5 _% c9 ?( G- Z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ ]7 s6 H% W2 B) p- n+ C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 u4 \6 T' ?" q3 X. X0 o# i0 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ _& y- P, [$ d L
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 u, B7 [+ ?8 s: H+ i
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 I: m: S! L6 E8 _8 {
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 a9 W0 f! R& D+ M' q$ SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( G: Y; w% Z: k5 z0 L7 U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 N2 h, D/ g H& W3 M* p; `
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ \/ \6 t& H$ B% n" ?洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( s- q% B- o. a: N深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% H4 C/ K% d& q% F. i6 m ３、坚持每周二次的自制面膜。0 o( u: g5 e2 d7 |) B) y, y8 C
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 n& s F0 Y5 @+ m" X5 s- i
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) a/ e0 D6 O A. T3 h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% `# K( }: D! P, l( R* D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 L. Q" g4 M1 W% q1 `# l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ M. ?. F$ J8 {- |. {+ R7 | ４、珍珠粉掺着面霜用。
' O" Y% M0 K2 C) V, z0 M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 w; q! {: J" `- X% U" j
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: m( d# i; u+ v
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ g0 ~# N( {% r9 B( l7 p& q" p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( o3 [$ b+ J0 a# j% `; I9 h; Z1 n
, G/ S2 ?% O3 K 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: J0 j7 `* E1 {! ]' z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ g0 R3 J0 L$ W' R' _% t( C F
9 s% `0 g+ _. O$ c/ J0 Z( e& {9 c$ o* v 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# n4 V2 t" b5 j" e9 q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 b/ u$ B; d$ E/ ?9 P6 v游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! A7 ?- p3 L! t- t% G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# u, E5 ]* o. l7 Y' R5 N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' C5 }5 _+ T# ?7 H9 [
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( {& u6 V8 ]( F$ M 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 P; y! h1 Q% j# ?8 |" l
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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