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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 c# Q2 N2 y$ G' |3 n
0 n7 A* v+ \- M! ^转载
( ~2 `1 u7 e! a: @2 _- \# `1 p$ Ihttp://blog.sina.com.cn/hady, x( U' U4 ^- c) a. Y- h0 u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 c0 U$ n I& c: h
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” M9 F" n) S, {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( x* ?- \% t$ j享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- X6 @% r2 K% I' H8 H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' n5 T& O# s4 C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 V0 L9 K# c; r1 }, {; S) B
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 h c( ^ b+ p: |9 i; v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 S8 H+ {4 L7 a1 N
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) l4 w) b; h; b" M* c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, R8 j5 [% i3 C) H- g3 q/ N的“防皱嫩肤私房秘决”。 s( E5 D) s- k) u$ _
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 q8 i. r F8 o; p4 R* k一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( q; u" M6 i1 a" F* h4 i* f性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. M; e7 w7 m# @- b1 U. c- {我的经验，油性皮肤不适用此法。& ~1 c- |* O. J& ]
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
Q* o/ E2 v$ ]- x别不大，可以根据自己的喜好选择。; F7 ~( t& Z2 v
9 J8 J2 L- O# Q1 L ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ c9 i6 v, K" N% H. e1 b
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: ]4 @; b) Y V( S7 y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 }! b& \* {* N. U绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ I4 _9 o4 q5 U0 C8 n
a2 M5 y$ z8 ~, D5 { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ M# m \- e, R$ k6 G3 }洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 E# @% [5 c+ U8 _2 c; E/ C3 P- ~' R
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
~3 f- T" x* [- V8 | ３、坚持每周二次的自制面膜。. v4 R+ k. v* R3 }7 p
& f. S" u0 I0 X9 M, O- j 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( p B# |% Q9 \! e, s& Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 \7 t1 H$ z, Q( }/ Q; ]蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% F$ _! Q9 ~9 s% ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ j" C2 a6 p0 Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ i; E" l& x4 V' D z* o ４、珍珠粉掺着面霜用。
4 L }3 a9 h5 Z) q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 J0 I8 d9 W0 d* O2 o0 |0 U些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; z6 s0 V ~. \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 x2 z% \% u1 l1 q$ b* \; n5 C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 O1 L# [/ G; M2 U5 B8 g
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. x' d3 y4 U) ]1 V" L5 E! }) h9 J/ M# F
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ |" [8 f: ^$ h6 y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, X L! W% a. ]& ^游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 E' T9 v% f, [6 h, a8 e s
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ d/ | q6 c2 d1 F' n4 U3 @) _好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; ~$ J) q( U! u8 W" {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 i0 D @: y1 O; [% ?比较油，其他部位都是中性来的。! {; Y9 V: g5 x- ?, G9 F
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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