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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , {& h- P6 N& d" \# M+ j
! S$ \2 L8 ^+ Z5 k7 a& p" V& {转载! z$ _! y5 \: |$ l# W
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 F" G7 D+ w" g6 h. ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# c: t4 G. y& t- m% L/ }# A) b 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( _2 U1 O7 y7 o* _% W6 k享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 v! d+ V# c) `/ v4 z: ?: j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ b5 i& t: q0 a. ~
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! H& Q" a, ]' | _' ~; W方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# g- Y% B( o- a6 Z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 A9 F7 @" s' [+ Y8 {青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 R2 n2 W Y8 C6 ]) k- g; f- J' T
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
# J( L+ f! ?* ~+ i: _6 x食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ |% Q% f5 z- _5 Z# c
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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- m. Z! J8 G# ]& K- c5 Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 M, N+ `. B: r/ X5 i1 c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. J: a3 w3 t( n6 g3 V
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) x5 Z8 L0 t8 W% L我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 p6 f: `6 ^% @0 S别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 }- q, y/ k2 u; r. r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 d! e* D7 @4 I/ H% b/ w% F% B! I
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" r) I, U2 u& i1 z$ L) [, B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 y+ m- j+ F7 \3 H8 t( u2 D7 ~' z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. S1 |. L9 r' B) h+ l. }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, ^+ X, Z! c+ v; |" F. }' H
３、坚持每周二次的自制面膜。 S4 U$ c$ e( I; b# [9 p/ x
3 Z& ]+ J1 |% s# u+ {( ] 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; c/ K" e9 B( \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. [' u2 P+ A3 G* e2 e
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 r/ N1 O$ K6 J* g1 p; R
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' S1 N/ h4 e9 G6 N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" S7 S% J/ H& f: e1 F7 [9 c 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. K6 ?) V. s2 ], J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 X" o' W* G' S; `$ p- t5 K, Y N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' r( P0 J t) c4 ~吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ a7 |" u) S1 o+ k2 ]. j 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% o+ Z/ D" h! P3 [& ]; ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 c, j9 I, _' @+ v
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ p0 H+ K4 p) N3 I) ]& q" W 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 b, p! i+ j2 Z/ v" K! i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ I- D# m) ^: S, G% L+ M$ {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ Y( @3 y( y/ W# ^9 z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 Q: `2 P! \4 ^8 P r# f i' S 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 g% W# \$ f6 A* W比较油，其他部位都是中性来的。. Y$ y4 [0 W0 W
Q: t1 }8 M! I. }5 ?9 \7 z7 ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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