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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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7 A- l+ d2 j: n Y: O6 d转载
4 ]* f% e. w- O$ H1 P" \# C) Ghttp://blog.sina.com.cn/hady
6 G. r1 x+ \9 [0 q1 V前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# ^2 T1 ~: \" Q8 L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ }8 L& ^ }8 ]9 N/ M! D 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 l9 k! a) M) e% F2 @9 o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ c# P% M$ W* ~! P( Z* A用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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N& G% r& Z( O( c" d/ ?2 r 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- r. x. [2 G3 u& _; t. s
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ b$ t2 k; ]3 g; M+ p. a. s& F0 ^
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的1 W1 v+ j7 p3 w7 _% Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& C4 a" C! G3 U$ J! ?! z# r5 ]
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 c5 ^2 N0 y, A2 G9 m
的“防皱嫩肤私房秘决”。& @# M, P h/ H. G0 G
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 ]5 Y9 Y0 W- z S! ?
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, v4 ~& l$ i7 i: _& j* L8 D* _+ x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 V2 f# X2 L4 ^2 X Z+ E
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 D5 k, W/ c* e K- q/ F C9 R别不大，可以根据自己的喜好选择。8 U% \+ E2 _7 l$ k9 W
m( \* M; K) G- m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) Y% }& j8 D' R 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, ?, M6 g B2 T# EＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& E0 L- S1 I" k' U2 K0 _- Y( a绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ h8 a7 H2 a% G' \
. L* w) E! j8 u+ `: q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 y" J4 r1 \2 o; |7 F% p& p
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 O4 X* H! f7 T
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 K+ K d: f9 k! A) F ３、坚持每周二次的自制面膜。7 k3 V7 B# _# ^0 F; D
" G& Q! x5 G8 Q0 m m) V 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。$ }3 [5 k4 Y) o* T7 F* ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 S$ n$ r3 h- o' k7 ]* f' m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 L* c# c% f/ C$ r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( ?; C t8 D# F2 `' p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ N+ |; P4 u/ n# Y5 w
( h! @/ l( s3 Z0 m( k* e5 i3 W; [ ４、珍珠粉掺着面霜用。1 P9 P$ w) {% M% W" V6 U5 j7 i6 J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 Q# z& ^; _; @, [+ e& T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 O1 Y: J: K4 P) H( ]) y8 g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; A$ Q, j" }6 x& ~# _9 |, r3 D
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ v3 f5 Y- S. i# n5 \; W
( ^# r# q8 X6 W# p 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 F9 z4 l2 I$ i/ a/ n4 c0 }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; i3 n7 n$ u6 x, s" M8 X; S7 x
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 c% T9 c, }: R 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 y/ L7 o8 L# D( |3 q3 W+ Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 m4 u4 s2 R* O( t% k) u0 Z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 T! }/ I0 L6 S+ N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 P2 k# D. A# W) k- {. H" ^6 C 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ I* x$ y; q4 _& F( s; s$ C
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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