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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 0 ^5 m" F) Z- z9 s+ ]; Y 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 : F/ W$ G" O! d6 ^. { 有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 7 @/ D# Q' J* ~3 m, e- p3 U+ R# z% b练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。7 R6 M( a% a2 F7 {% \6 s9 ^ 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 5 ^. C1 c' R" n g! j% q# g 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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