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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : I# w0 l/ `3 `, F8 K" @
! B' b2 \ U0 Q) N; u0 ~6 m; s! M- J第1要诀：“油”满全身
4 [% O j+ l! S2 R; N* ?% r+ t 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ b* F% }; k% J5 L
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第2要诀：砂糖去唇皮
+ s; D9 N- \; ]' [6 ^" I要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " @5 s8 U) E. k% |! o4 l3 ^
5 \4 H- ]* f; u N第3要诀：茶包敷眼
: s) |3 ~! b Q" |3 L$ m8 {/ E) _5 U: z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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+ q: E; k- D9 x' K4 @第4要诀：颈部护理 / S: A, N7 l+ y$ j# T
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
w& x, h/ p t1 P, N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 e* w2 ~4 X B6 l, Z5 J2 L
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第5要诀：滋润双手 * h3 b& _& B3 n5 i2 {, j6 h7 @
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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$ S- W3 t7 h0 x+ A% _ S/ h1 g第6要诀：伸展运动
8 `) N! J/ B4 W0 C 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : T( g/ u* }: I8 q W) a! M
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第7要诀：别喝太多 % I( u! o5 y+ h7 w, Y* S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ v, Q1 R( s- J1 n: D& D
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第8要诀：补充水分
3 W3 B z: i1 i 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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6 A, R. `" ?, @6 q第9要诀：回复脚力
6 K/ j: P# T) p( l# o 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 k L2 t, }2 T6 \5 `& k- y
第10要诀：早睡早起
' C: _5 f, R {2 B% a V4 M, v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15