|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; |/ F- w- t" E8 i7 V) j* h2 i# {
% W! I) N* J. g ^第1要诀：“油”满全身 + H7 q- F: }' l: ?# u: q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 s$ Y$ T3 ~5 @ G3 v7 x' U9 K2 v t. p% m! u* S
第2要诀：砂糖去唇皮
8 n6 N! ]# V0 X$ n5 E+ ?: D1 X要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
8 M: ]9 }: v; v, r& R5 x( e3 v- I
第3要诀：茶包敷眼
+ U9 a+ X& g) n! w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 n8 z) Z% m. Z2 ^
* d; J5 Q8 ] J/ W1 U第4要诀：颈部护理
( w( ~9 V3 U4 [$ h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) \# X. G/ f% R' r1 R2 A& i; { 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . l1 q: C" |. y" h, Q' I" @6 V
B5 q. n$ g. |8 m6 z6 F2 v第5要诀：滋润双手
1 V0 l) ?& Z" k6 r: k9 X 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - e- q0 @6 A6 z/ H
$ p2 [8 V3 `' p2 w第6要诀：伸展运动 ' [' W9 j; T3 P- i; R
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / C1 ?3 ~& G+ w
- @ S9 ]# Z1 p3 G4 g# R6 P& S
第7要诀：别喝太多
0 M) K* y! ]7 g; b { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ P# t% }: l+ |/ o
" i5 b7 x: X$ L O, a第8要诀：补充水分 . X7 t# U, J6 b( ]3 e6 X
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ v# y5 k1 M9 t; U O
/ x1 C: r7 w2 H# d5 |; y( p第9要诀：回复脚力 ; c5 o& M' c! [* p
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 S! E+ Y4 R# L. M
第10要诀：早睡早起 : e8 O% B/ K( D3 u, B, |. a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15