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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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3 Z: p0 T$ J6 Q( S/ S/ [; x! ~- k4 x第1要诀：“油”满全身
( T2 a1 y' f% K& t4 k" { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 |: V6 J- z K2 j5 a* ]* ]% A' i& o
9 w0 ?6 z1 v+ o: h" ~: c, R第2要诀：砂糖去唇皮 4 B% g8 f6 Q* `( e8 Q. Z! Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 / Y# h1 M, n3 a, k" {' o/ K
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 Q* S7 d" v& c3 H9 _# a
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第4要诀：颈部护理
1 U' c8 S0 D4 U6 k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 F8 B# e8 X. Q( H& d- x
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 G% w" \ K! `1 }/ |
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第5要诀：滋润双手
6 j$ J/ I2 ^5 s/ d( G4 _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # k4 b( U( K8 I2 F" U
3 l- O( d" u0 @# `$ e [7 O第6要诀：伸展运动 : X+ w: ]. y$ D/ H8 Y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % F" r- o+ C' u9 m9 l3 A
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第7要诀：别喝太多 - @7 ^2 G* M: M; v
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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0 {9 @6 J0 ~6 }0 `5 J第8要诀：补充水分
. ?* Z# f3 \3 {- ~: R4 h N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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* l& Y; J, Z% k" B& C第9要诀：回复脚力 , Q* _: |/ v$ h' ]; b4 d- _- H9 O# @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% O0 E( j' X8 m% P( X第10要诀：早睡早起
5 A1 }$ @' V7 J: Q7 Q! t# X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15