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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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8 `2 K+ V; ^7 e$ x第1要诀：“油”满全身
% d Q/ A: S) v 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; s6 Q5 H6 u/ e. _0 p* v. s; W; a
! F- U% d# \# Z* l+ r第2要诀：砂糖去唇皮 ( h% U! M. y! f, j1 a
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( G- Y0 ]) O+ g6 G
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第3要诀：茶包敷眼
9 i _* i9 _: A& l. z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 * r/ R" @. W* J0 N! Y, b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& g" [, S* B8 N# i- ]4 ?( Q* d2 ?! } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 B0 s6 {' l* C. b! Q3 h
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第5要诀：滋润双手 ) Z: {, w" N+ ^ m: _1 N. [8 p! t
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 p2 d Q7 p" {+ s
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第6要诀：伸展运动
$ A! G# a' u. N; x) ~% T' @8 @; B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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5 X0 g7 P3 q8 r; x" D6 [第7要诀：别喝太多
, ~& }' z- h4 s, i! i" r 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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0 b) t9 ?' K' h2 a) y" W; ]第8要诀：补充水分
( C8 G* h! D7 v4 j9 [! @& ? 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 a+ ?( _6 y- Z
' o1 V0 G7 I, p8 P. }- j第9要诀：回复脚力
' W$ ?/ j9 q" Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * h* A8 A; `" f
第10要诀：早睡早起 ( p% l* `9 J3 X/ k4 ]
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15