|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
8 }/ V6 ?( i- d3 O& L" {3 m+ Y1 @6 J! M, W# E2 c2 G3 L: Y) e' L" u
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。" {3 r' M" B% s5 w V0 a& q, L
! l, Z; y# @" o. b3 `) q% }& c
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：; a- ^' c, D' V" H0 N& M( v+ _
5 Y' M. h# ]) z$ e: o3 k
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
; s$ [ D# z; f' s, B
7 b) k% Y$ I/ k1 N% i 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。$ }, C( ^' g+ H1 Z0 H
, }- b- t2 t9 V, A* R2 T0 c
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
" t1 i- i& k# J/ E
8 p/ X! D \$ y2 e* N* e$ n 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
' U, n( m O, x1 o; L i
8 Z# I; o* Q# j. z$ _% d9 k" r 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;9 r7 k. z- m) ^( \( c& R; Q
b# L9 Z$ n8 m: ?- H' ]
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
$ {6 Y. [/ p/ i" Q* {3 f
5 B6 v* T) t _" [/ O T! c4 x 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49