|
|
客家擂茶
+ ]# [% r& e( d! J- C* D4 \! X4 v( N! }, u2 n
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。4 t0 ?& R- b5 z% Q+ P
% o* C4 U, g* L 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
# ? @# T7 g; h: a6 ]: E2 S) X5 T7 [. L
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ l8 i0 \' @* H1 C# U: W% ]
1 [; H" ~9 H7 s2 _8 @* v9 m7 s1 W 荷叶饮
" l W: H. Y5 a& i6 } e" U% A) q' @3 h* y2 o9 @7 e6 i% M% h5 _
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。/ H u1 M9 `- s1 o; ]
0 E& N8 Z) [ r8 ~3 M
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% L/ M$ e( G6 U) h
$ J1 A9 }+ t' W0 C3 N! w$ N( k# } 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。* N( @- F+ q9 d, @0 \
/ b) ]* b% ^- l, x
山楂窈窕绿茶
7 h) B7 ~* Q/ P' a- u+ F3 Z# ^8 d% ?: n5 T5 L0 |
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
% R3 W, _# ]6 s5 B; |& E. k" ]! [, ^0 b) S; A
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
- f7 f2 Q8 Y4 p3 c* E" |8 ~$ u! x( {8 h3 J% I {
降脂保健绿茶
- v3 b# b' G9 U# v0 l4 L) u! M
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
7 t$ l& V3 V' d8 ]9 L* ], e6 `/ d0 l, a* D
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& I9 U7 g2 P, L* Z! x
( O8 ^! K2 X$ i# r1 d& U1 g 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" V2 W1 _6 k; l, \' C
% ~3 o o* Z: s: N: p4 N x 消脂绿茶8 a- D4 x# }' i" p
" x& p2 m6 R5 w; ^/ |6 C! I 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
1 h' P |( K2 p) q+ [7 i- ?9 u* }1 q- `, X7 R
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
9 C2 L) h2 u7 B9 Q8 H a' W" u; H! K y
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。0 o% J; ]; c+ M" {# o6 h( z
+ W8 m4 |3 r- x) o+ @ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, k# T) K) X1 ?# b/ E
4 S; ]& q( _4 _. h- u 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。8 c; S/ t! b; k0 s& n6 t$ T! s
9 I5 Q! p+ T+ v$ t 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 i: _3 S2 d. W' ]% C
7 r2 K: A3 K. u8 a 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。) F5 q3 U, ^1 z
) R B: k* [% w5 o* Q- ?
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54