【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) \# U5 \5 j( R4 `# O
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

5 E  ^6 T. [+ p" `  K6 m　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
& H/ l2 T& ~1 l
, e! O: V3 u4 R. w+ D) G( E　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

! j* `) m3 }/ U( y　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
9 g- y5 m% P) z1 I6 b9 G9 F
/ J0 q4 }6 j! p　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

& M/ M  j' a* x! w- Q2 Z0 O　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

% ^7 ^8 M+ V, _0 I) n# d　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
% ?5 s! S7 e+ i! _2 \
　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! }* @2 A9 O- j+ M7 C
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) h" H' k2 l, }2 O+ p
* Q  a0 j5 I$ a　　消脂绿茶

3 m+ `$ S3 L1 o7 Y　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
- L7 q- }! S9 q) m% {7 z
# C! L% g1 }% M+ e  I7 L　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

: c" M. I' }1 K/ u+ A* h; \　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. S0 U! ?) |5 ]/ D0 H# p
/ Z! D% _% @. P( A. a! p; E　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' [  \) X+ B) a5 u
7 T0 F% i( @/ @; A3 l　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
$ w  t* t( k0 ^5 @: h
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
$ o( }+ U; q0 }" t$ [- z
( O/ Q3 r! |5 Q9 t( t6 f　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
* H) s4 m9 i2 W' X& e8 A谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!