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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶4 |! s0 V$ }* V7 X, a. c

/ E' f+ e1 k+ i' j2 V; e3 a+ }( Q  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ u) r$ K1 P& Q" F  \

1 G: @: Y0 K2 O1 @& M7 w, s  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: N6 F& G9 k4 [- ?# U# w" p: _

! X5 i: g$ J" e, a9 _7 ?  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
  J" r: ~7 G7 T" P! s0 G3 j) f# U
9 {7 l. |  t' U* s  荷叶饮
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+ I1 L( ^* O4 D- N3 U1 O. M! U  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. y3 Y9 V+ K$ G6 g5 M8 B

6 [" N! H3 b9 g6 \# [0 F2 c  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。, Y, W# o/ r+ C/ I/ T, |3 `8 f

! `( ?" U7 }+ s$ Q  m  a) G( ]  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。: y2 y5 @# N3 T7 D" k
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  山楂窈窕绿茶+ S% l; u% F: _3 M' D

+ H6 `6 K- Q& \( ~; K' J8 S+ z" y  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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: T: L! |  Q) l  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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9 @, h/ i6 H$ N+ y  N  G" J! r/ G  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ [+ l3 }/ h4 H
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。. k1 c" X$ Y' [2 J6 d1 D9 B: w

1 Y! q( m+ f' Y/ }4 o) v  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。! c( ^/ D4 s! ^) d+ ?1 U

1 G: j8 B: a. s2 ]/ A5 e0 o( Q" l+ ?  消脂绿茶
7 w  Q8 O: |  ~& M) b4 ?5 y, ~/ i1 J7 I0 _+ r9 V# `7 }* t
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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) u7 ]( a0 E6 N7 Y4 S/ i  x  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。2 z9 _% e9 t5 A: r

8 k* U7 n+ r) e# @! L: l  e  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 Y6 p" U3 R$ {( a4 R  E; n

" |  c: N* L/ j  v7 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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9 w  Z; q: ~3 [7 e, N1 N9 |5 v8 d  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  y, T+ }9 @2 |5 Y$ k; ?  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。' j$ D# M) V. C* p3 z; g( V
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
1 u, {2 q/ v2 O: }楼主辛苦了~~~~8 L0 ], k5 S- V$ t
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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