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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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& V, t0 [' z! P. G* Q  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
6 d* u, ^: ?9 o+ t! r: L
, j: ^5 x& {6 i4 v7 Y! \$ @5 `  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。$ p# o3 h% A. n$ V* E9 Q) J7 j
: s3 I" c! T7 {5 |) C" i0 I& R8 U
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。  B6 U9 k+ \% t2 y. z2 W

! U" Q6 B5 S  K, a  荷叶饮( X- I2 F3 O) J. d) B" N
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
6 d7 o( I# R3 H) w  G
* t% |) E* Y& h* Y0 f  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。- G' p8 |- e3 m1 j7 V" @9 {) ?2 f

" r# g9 z4 [3 m" P- q9 ~1 C* x3 k  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。9 N/ g9 C$ ^7 s

% K' a4 F# e6 F" E! v0 Y" A, u  山楂窈窕绿茶
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% x* l! U2 V- ^7 q  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。; a% N/ I0 V! w% y

. {7 D. ~' _  w. \8 W) B  J+ \  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。  B% I+ O: r$ W: h2 A" f
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  降脂保健绿茶$ `9 n/ y+ C. e; f6 j3 w) H

6 z4 A; S. |/ h3 X3 q  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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1 i. M# P6 y5 f! N; f8 h' A9 j  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。- q* r& W& s" R' q0 W* Y4 Z# ^

3 N4 D$ R; p8 B: @' C  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。$ H! r- M, M; J
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。5 i, ?) o8 l. d
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 t8 M, N9 l) \
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!6 }! U1 X# i: l  ?5 W

- ]% j  o$ f3 t$ x# a4 R1 \% L4 {% u  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ N2 o: v4 }/ |4 P) A

! Z* I& j" t/ A: n  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ B% @$ i+ [/ m9 m4 W8 d6 ?( L/ v

8 S) x. u! P& [* T7 A  L  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 Z! p6 V1 d* v) ~6 k( z
; k9 I' U2 ~  x* B+ B2 R) J0 d  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~9 g, c7 a4 Z/ u9 a# y# J! C5 W
楼主辛苦了~~~~: c( j. M& a) z# O5 v, }
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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