|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
8 v! R! {" p( s
! e; M1 c6 _7 N0 A+ O t皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 , E3 q$ y- `/ k0 M+ B9 Q
 + d3 G7 u3 {9 A6 t |( ]' o
改善额头皱纹问题如下：- k: c+ _% v4 i2 A# y
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：8 c8 M: |9 V3 F9 l
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。' e+ w* }5 E& ?5 X6 I) k
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。' y& z8 y3 j& M9 L4 e8 d9 ~8 V
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜/ H" Z m$ L! s' A. o2 b
什么食物让我们易长皱纹?
9 J8 r% x7 u2 b; \# y 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
2 V- ]" ? P! w {, g- Y7 H让烹调方法来应对这些食物：
) ^4 a( b/ o. q7 Y8 W6 l7 _9 O% c 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
& R& f# E, X* M 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
, H! ]8 Q9 T- |1 Q6 M: b" |! n( b 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。- k1 M% p; e9 \. m
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。3 M, a) v6 Y0 P7 s2 Z
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
6 y9 n8 |5 j7 Q6 s3 } 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。6 C2 B6 @( S' V- }. D. M
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。4 v- g" M$ i3 Y4 ~% { b
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
# K# x- r' a5 O$ T 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
5 N9 b& B$ [* Y) U" F% ^# { 草莓：切片贴面效果好。4 Y9 W: r6 z- e$ a- p B
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!