杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 121759|回复: 30

[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

[复制链接]
发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 / I, Y1 Q. ?# v% Q; r- k

& T2 \0 C  p- v; j3 R1 {4 s但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
3 H$ h6 O; ^) k6 w/ H试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验) D; ?5 K0 B  G7 G* o! ^% }/ J; }0 d
千万不要吃减肥药
: h5 a! l2 S# ~$ @' \节食是肯定的,但不能极端
2 H" P4 W" I, T5 `早餐正常吃,要吃的好
& b! h5 D  h) L8 @3 j, a: y中餐吃平常的一半
; `; a  T5 o* s0 D1 h晚上只吃水果,尽饱吃,没事的/ ^- X3 D/ b0 c; u' B1 d6 W+ s! x
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效9 B8 N8 u3 c4 z+ F
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好# l0 F6 U6 \3 [( l, ^
  T( J& d* D9 n$ Q& f5 v
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-27 15:56 , Processed in 0.054083 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表