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忌糖：
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5 ~' {, B$ C2 [- _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% O1 q4 q5 O) j0 Z- z3 ^
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忌油腻：" [+ l8 `' s$ f5 b& u" e
8 i" k5 T) c4 G6 @令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( f i: Y" Q0 V- z
- x0 | e& G5 o' a忌辛辣：. X7 U: X, p, Y) I2 Y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ k. p# J3 `7 W
: ?0 E& W2 j& E5 ^9 D5 r* |: V$ V6 C忌染烫发：% M5 B w. U1 ^9 K) {
$ L' T1 u9 G9 T p, z7 b; O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：3 k* G% \1 T* d1 ~8 a
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 `6 B: l: V8 I! F8 o
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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