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忌糖：7 P6 H) R" l% G- [9 {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. I8 Q, ^3 a: Y; _6 O* \
9 b4 H/ v9 G0 p6 W( E* a7 t令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣： U/ R8 u9 ?9 S' I: `
0 O+ d$ S( F. p" r& _辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( f2 E- m& u3 p+ n4 k' ^4 @( o
! P* x' W! D$ y' |7 K5 z忌经常戴帽：# e2 E6 m C) a5 t; _
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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/ J0 O2 |2 h- V$ J# s$ X* i6 {4 c4 W忌生活无规律： h3 e5 j% Z1 z3 [8 O8 }
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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