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忌糖：
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2 e- Z' _/ k8 L ?) [6 f+ y; |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ s% [, y. ^* }
- H; u. A! w! A# f! T+ a0 m忌油腻：
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Y1 V, U E o) Q9 T令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
3 q; M7 Z, M. P, M
; M( Z# L2 G3 ~& D- ^- z7 C忌烟酒：
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]( {4 b a2 z$ s2 e" g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 j2 ?, W* `& ?5 Y$ S
" x, J6 C8 z: K! `忌辛辣：
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4 H" S8 [! i: V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: z8 J) {6 |& U8 q' Z
& D8 `: x9 f% j' x忌染烫发：2 k* ~& j& v, Z% m% \
8 l; K! v' X: ?5 J8 R8 X: r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* w6 P' @ K9 u: P, J
, [' Y2 f, U* \; N7 v6 R忌经常戴帽：
' c% w3 e2 }% ~1 l/ C) }! H* h- h& M6 ]) _- f1 E
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! ?8 C5 A" c* {' t0 A- p$ _+ ?3 g忌生活无规律：
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3 f6 v( D" ]. I0 {; |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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