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忌糖：
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$ F$ C* a0 c1 Z8 N7 L! Q: U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：5 X' b1 T6 L/ W; J! U" C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ C) h2 V1 y, `5 q. x1 D" c忌烟酒：
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- n* S @% c! T; a1 d2 r8 n+ o/ }/ `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, ^" ]7 g/ V1 s/ ` J$ Y
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忌染烫发：
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( U0 M0 T' h1 x6 }9 m" n# ]4 |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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9 F- G" M# x" e$ B$ e; E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- Q6 R7 ?5 r4 c0 a& L( W6 g* u! a
+ o; R9 X+ g0 }. X* V忌生活无规律：
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+ T2 ^6 h7 W$ {7 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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