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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! x$ E ~$ t2 S
" O; [! s1 T/ s5 \+ X; N, g! @ Y忌油腻：
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0 @4 H! Q- M1 H. f3 L$ k! l# O令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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4 l9 y F6 V8 \8 x5 T4 B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. }" D5 j7 ]5 L9 z
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) S: g3 w& _; p0 d2 B0 x/ V
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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# }/ x M' U$ F& |6 Q: J' @忌经常戴帽：& t6 b% o/ D. d- s4 |' `0 a
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 V K4 ^2 f7 V# _* U9 Z, `/ P
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忌生活无规律：
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/ d7 T4 C7 ]7 }8 J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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