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忌糖:8 z: u" a7 `4 C$ z! p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 B& c" Q+ g9 |# X4 X/ c& p7 a
2 {2 C5 o- r: K* q; O忌油腻:% _- e8 T; p& o f" N4 z4 a/ G
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( j% e( X( D1 p' n W& u8 S6 `
, ], l$ Q! n& }/ W+ |忌烟酒:" t7 @4 y' a" ?# g& M0 s
! W% Y; H/ u, t. O+ D" \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' I1 d# `- j; n
T9 {0 ?8 V, x4 y忌辛辣:
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# {# ^; h" Q) A+ r8 ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" }: L3 \, [- }7 }, r2 V
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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6 z7 M' i- r* s3 H" A忌经常戴帽:
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# \9 B. I7 ?( r( d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 y& [% A, W# C3 a0 T3 } I
: U& j' h$ H/ H0 N- v& e* \1 _忌生活无规律:% p( ]( b( J9 {1 }5 E3 a
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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