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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
3 g: E( y% r n 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。! }4 Y0 j" F5 J) L: F, f0 {# s
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。& M Z* A8 t: y# ~5 c. c. q
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
8 [ W1 [7 S" x2 C/ M' x 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。0 c% k4 j" E/ ^# r# d$ G3 A
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( E# m7 c0 A/ b& Z6 u; z8 ?(二)半月痕的作用8 _6 v& g! ^0 {0 a
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。, d }' r% k: W2 R
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
# s! [. Z1 F& B! M& `7 A c8 i" i 元气的作用:5 h8 D' t( H% p( Z
1、濡养全身五脏六腑。
; o; |' M% ^6 F- Y c( u# n 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
. R2 C3 @- }& f8 j- {( L8 w3 Z 3、抗御外邪(免疫功能)。
' k& P' B5 t5 n1 ~ 4、长寿抗衰老物质。% n* w$ e4 p# [7 Y$ T
5、遗传物质。
: i) u- J. R5 V( p! C8 T 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。& A- @9 R6 X# I7 r
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
1 {; Y4 f3 p/ G u F6 { 中医学说:“精血不足补之以味。”, Q* V! Q! E+ e; o3 F
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到0 y; d* m1 t1 C$ ^
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。0 ]0 ^- {; o! W; A
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+ J" h" Z/ A/ N4 t& i(三)正常半月痕
& D& {2 L$ i( P 1、数量! o. x) `" V' V& g7 i8 A K5 c$ \& a
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
- C5 x0 C& j$ r 2、形态7 ~2 s; c1 T% x! |5 R8 C2 M
半月痕的面积占指甲五分之一为好。 S" [/ Y( d! G; g
3、颜色
1 ?% K5 z) I( o 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。) o9 h: s* f2 D) O
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(四)不正常半月痕0 m7 R- O8 K0 d" ~ o
1、半月痕少
& Z8 r3 V# I$ E7 \$ \; ^ h 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
0 n/ y2 p* }, w: }0 j 2、不正常半月痕的三种类型
3 x M6 I5 f8 s ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。) u- |& c# V* v" ?
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。" P8 B: \4 p3 w
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
. C# J( `! l' p& }! \: M' w7 a 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
# \+ p7 |: W1 y% ^$ {4 \' I ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。2 P; N% O4 c7 A( x5 A; a
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 _) b9 T, [7 E* m* t
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。1 t3 x; r5 o/ v: [2 s2 b# S
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
2 L$ W( h5 C5 I/ \$ Y 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
+ ]: |* [/ E/ ] a 中期:半月痕开始缩小。2 x% |& d/ R3 L0 s% [
后期:半月痕逐渐减少并消失。" }. V1 Q) E8 }- _0 b
3、半月痕面积
6 K6 v# F+ z! S$ c4 Z2 J9 j; b) { ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
! U1 x& V0 a6 H+ b P4 k& Z 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。0 @- u8 J& | v) } C+ N
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
i B: N; L1 q* V/ N 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
( o4 p T L. y) ^) j/ e ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; Q- _1 G0 R- O1 |- x9 H% r# x3 a 4、半月痕的颜色0 ~ \' P( f* ^9 Q" V
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
2 a) R# P0 `3 h) x" t! n2 j P ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。$ {: v x* I" t
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
/ g Z/ h0 i' } ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
9 }4 x. k4 g$ c. W4 r4 x ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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4 I1 w1 ~% F' I5 L! c5 ]5 H$ ]. A9 {' I(五)半月痕与五指关系9 Y4 `( a2 ]0 A# j: [: v
1、拇指半月痕——关连肺脾& g7 {' `( w, n/ M$ b+ F. s- H; M
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。& N/ X: d( D# V+ y! b
2、食指半月痕——关连肠胃
" O( j$ ]' t) B7 t1 F0 }0 y5 q9 P5 ` 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
- {7 M, S1 ] P* w8 M, m 3、中指半月痕-关连心包经、神志' r G+ L- @- P: ]
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
* \ G1 G' @1 L% a1 }, y `- | 4、无名指半月痕-关连内分泌
6 }8 ]$ X7 m! k: U 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。. d5 o; c4 ^0 h _. C8 K0 N( g7 e
5、小指半月痕-关连心肾; M: Y; d I I" {6 K
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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