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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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- q+ M) p) \4 [+ c(一)什么是半月痕
e1 t% ]) }( S3 |) \' { 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。9 X& q4 m' C6 }" ?* W
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。' ~5 M! |; x- G- R1 H
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
1 A5 i4 u6 @( B0 R6 z- Y5 i 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用; W' M; b/ ~) x
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
" y) h( f1 B/ C- N7 e+ o 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。! \5 h4 ?5 P* u" K3 E2 L
元气的作用:* A5 f( j' k L1 e' \1 h
1、濡养全身五脏六腑。
7 F* E! G2 X7 X5 A+ H+ n X% C 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
/ a& }& t" \- t9 G+ [ 3、抗御外邪(免疫功能)。
1 h Y- b4 J6 b1 s: L 4、长寿抗衰老物质。
1 `/ Q u7 f3 d6 u# i0 P: y 5、遗传物质。# I; ?( o' {' {4 w% a5 T
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
2 z9 W) g7 g' ^" S% g0 j2 q" P 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
, n" b- J1 V4 E" U1 l# q. G 中医学说:“精血不足补之以味。”( K* O$ f. Y3 `- f' |( o9 \
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
& t1 h& c4 x9 o% t1 S r 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。$ c1 R0 i- x+ r7 x6 [5 u) a
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( K$ ?4 ]$ n" ]( ?(三)正常半月痕
0 F3 c) ?* u4 {/ C 1、数量& w3 f0 V# c: E% F5 \
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。# M6 S& R8 r5 g6 T4 B/ w
2、形态5 C; [- @; S" }7 q
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
$ z3 Z! D( Y* F! q7 v$ f5 k# U 3、颜色( T& E# F# a }) m+ U/ s* v p
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。$ b m+ I6 v8 K, {
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! D: J/ |6 [6 c# C/ e7 y6 k(四)不正常半月痕
2 P' a! w$ o. o 1、半月痕少
4 P& i9 m/ n# h+ Y$ M H2 B 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。: m! p( T2 n' T/ J9 v$ I) h
2、不正常半月痕的三种类型, _5 p$ T5 T( S/ B- f8 f
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
. q' P5 f( @, s9 h. |& F: H 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- Y( a; ~9 E$ a" m- e$ w 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
& K3 ~/ ~4 C0 k# u, V 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
5 G/ u9 y1 W0 l |( A6 ^! t( x! \: A ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。, T8 H: I$ i/ m! Z3 @/ x# m
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
# ]/ n4 |* n& \ 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
' o% X% P$ K0 Y0 z* a* y; } ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
7 |) g! V( E4 E$ x4 Q 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。4 j1 e- [% n6 j8 c3 _. e
中期:半月痕开始缩小。
( a5 P' F6 f9 } G 后期:半月痕逐渐减少并消失。
0 X" X0 }9 I) l' W. }6 L 3、半月痕面积
% J2 e! ]1 [6 S" D; w# l ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
( @! g+ W9 m6 _2 B3 q 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。( q# p: t" j$ x$ I3 p3 g
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
7 t% @5 n. E+ ]- O( s# {( x 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
* z* J( U& l3 @* q7 e ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
6 F1 }4 w5 O# x4 E 4、半月痕的颜色
+ Z% G4 X6 Y: g5 |9 N ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
; Q' N& P4 H- P+ y5 i ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
1 T# r8 v" Q+ O8 y0 r0 v ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
' h5 f' D( Q- ?% I9 q8 s ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, i L5 [( c6 r1 n& C% K- j ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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% F0 i- A8 k+ i$ v& ]! g(五)半月痕与五指关系0 f& e6 G; M' y" P5 \6 a1 ]
1、拇指半月痕——关连肺脾# }: D+ O' A9 Q% Q
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
: K0 r) D, R- a 2、食指半月痕——关连肠胃
) _- D( c: U' ]& E# \' m, u5 _) B 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。+ p7 W( ?" ~/ {' d- K0 F
3、中指半月痕-关连心包经、神志
- A. E$ a2 `4 R8 H2 s/ S9 h 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。$ {1 j1 o; `+ u5 ^9 U. a; v- U v
4、无名指半月痕-关连内分泌 i1 e% Q' ]& ~5 b& ?7 V/ W8 L
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
0 V! b+ R) j, g! i, g, o) a+ m 5、小指半月痕-关连心肾8 R+ n! u8 t1 |1 o8 h: ]/ E2 A; U
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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