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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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6 ]& ^( f% {% K7 m2 ?1 S P- N(一)什么是半月痕3 P" T) {' a2 [; @% ]
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
' M# w3 A; d8 `, @# K# V; S8 h 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
! t7 U: _8 l8 ~' t. h+ a" z ~( i 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。- m8 B( z4 z% A
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
( @' S2 q( x$ c% Q) t4 ^ D 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。0 l: ~$ m; r4 M# L3 ~
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。' ?0 @9 X/ h$ f; w" E0 P% N7 B
元气的作用:
; z& y8 E& e( _- D% ?) ]) o$ H 1、濡养全身五脏六腑。. s. k( h6 o' o) B
2、推动五脏六腑气血的正常运行。% G" @( A$ F# b- M' w
3、抗御外邪(免疫功能)。( {9 m( O \( ]5 |+ Q8 _+ r9 w
4、长寿抗衰老物质。7 k% C/ b+ t* F5 s' P5 X
5、遗传物质。6 d# U0 S! M. z5 Y7 j1 w+ k. k
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
4 q1 P( z3 M2 E 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
: g. ~9 M2 d& X7 o 中医学说:“精血不足补之以味。”' {' w+ s) [# n V7 ^
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到1 |, Y( I4 V; q. i* l
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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) P& y6 U+ R1 k8 y7 t$ Q(三)正常半月痕
0 `7 w) M4 s3 q, C 1、数量6 n; R$ u$ N1 N( ~' a
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。6 g9 v \4 F/ @1 _% q3 n; M( S
2、形态
, B1 I$ L& ^2 q 半月痕的面积占指甲五分之一为好。0 u7 K/ \- u& n1 `
3、颜色+ U$ m- q- O/ T# h5 X
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。- l2 G8 E9 x, ^$ `+ a$ i6 z
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, f |1 W- J7 Y5 d- ~(四)不正常半月痕: \8 K2 M0 X/ U- @* J C
1、半月痕少
1 m6 t% a' ]/ L( L9 t 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
/ y: x, a7 p6 K. \8 i Z 2、不正常半月痕的三种类型
7 [$ ^7 V% c; s |" w7 r, d ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
' M+ v; e' T4 b4 b" _. A 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。. {0 l$ V! q3 P4 }
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能9 X/ d2 M/ X6 r; V) r
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。8 z, @( p* W- T7 c
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
9 O2 O7 o& P8 R( G! `$ y 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
0 z7 ^- T7 y3 @, Y8 P* ? 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。/ p/ r) f1 |3 q( s W: R
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
4 P* h' `, a4 k( Y- N# ]+ q3 y 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。6 Z) b& z# S _+ E. E$ z
中期:半月痕开始缩小。
4 \& Q9 i/ ]& { 后期:半月痕逐渐减少并消失。
: G$ Y# M$ _, M1 g L9 d& j 3、半月痕面积! d. f) ` D2 n# O1 R1 {+ ^
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。( y6 c) @, A" r
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。8 H" b6 H/ P2 K) i' U0 o
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。/ a' c, O q1 r+ F. V1 I
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。( v9 X0 O0 l! e7 l
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) h- Y! P! I4 d. d8 L V2 M' c$ g# c0 M 4、半月痕的颜色
# i0 B8 a4 {! \$ y# d ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。' i# n3 p8 H2 Z1 E4 K5 \' I$ I
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。! T6 J$ r0 R. b* A
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。0 D% B+ e N T6 z$ F6 ] A8 O: n
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 u9 ?0 u" |- f: l5 I* ^8 |
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 D$ ~6 A3 @; y" b8 P
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(五)半月痕与五指关系
5 c) x" C; z4 i+ V% M; n( a9 E# H 1、拇指半月痕——关连肺脾
1 _, ?4 `: R! N5 Y9 E' ]: U4 r) z/ s 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
1 d$ B( `9 Q; r ~& o, c 2、食指半月痕——关连肠胃6 o& a6 ~5 B6 S' F$ W/ R* d
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。7 e2 P7 s: f$ V& W" q4 b8 q
3、中指半月痕-关连心包经、神志
6 ]1 g$ N7 z# \+ t5 o8 l. t n' |, \ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
8 J6 Q& U/ s' _# d6 W 4、无名指半月痕-关连内分泌' L1 B, m9 c3 A: E2 V) Y
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。2 ~" n5 c4 P7 }
5、小指半月痕-关连心肾% a5 O0 E; J- t" W6 ~7 e. f# y
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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