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4 ]$ Z/ @1 K0 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd U e9 v. M& z
# q' K) n/ M, r! N' D[size=3]準備食材有:, b j! a3 ^! K) F3 L
, j9 H; \" y4 X- L; o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 {" u& w; E, H3 R$ Y0 g(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 K; }6 K4 {$ c5 ~( h+ v4 H% B* v$ [[size=3]再來又到了調味料了:
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( c8 o6 x8 T! S: C5 X8 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 Z% i1 t7 e; J6 n# i
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" F: a9 {& f( w S7 }8 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; Z1 {$ {$ b- D9 W$ B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% d/ X" a5 n' l- D b5 ^
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7 i' M1 h8 y) I) {; `- ]" }# w
& J# M) i* X5 `4 P( g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 n7 H4 {4 K$ y+ @; |7 p6 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 a' X' u4 Y: s! E- F
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- E1 k' C* r) [; w
: p z. Y/ Y$ |' I6 ~% t8 R' b4 Q雞婆時間...............
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" P8 X9 ^5 p+ ?6 k l: c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. }$ J/ [/ Y% J8 E+ b
& k5 s+ l3 S G' T- B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* Y& l3 K D; n/ w E1 Q4 o6 Z
+ i+ _7 B0 R# Z7 ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# r5 R9 `! j. r, g- l
3 O" ~. |% U/ f* M* v5 \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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