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[size=3]準備食材有:
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" v$ h. M' h6 ?1 L# c2 C. Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 z. N1 e$ c2 O# s# D' |$ U* `(烹飪書上是用草菇~)
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" Q0 E$ B6 W0 [0 t' L6 C; n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) ?! P% z# R& W2 ^! t
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* l4 I" q, S* B/ k+ g. D[size=3]再來又到了調味料了:0 y8 V1 P! [- V6 u. k/ ]
2 p* l2 N& P- H/ ^* X* n+ d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' a5 l4 I; i* `
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& T: p& y6 @1 B4 h: D; p7 c: yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* d& R' x% b) c$ N: t7 S% D
" _) d6 L) f: f7 M7 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& ?: }: d$ p0 n) |* [
( E7 d6 n" f* I" h4 O1 H! o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 {' h+ p- f- I; C
7 T; N& K! l1 c, i4 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. @5 } \. `3 S, i% o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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% D- }( W( N- d3 s4 [6 R$ {1 @1 i, @
1 k0 @ ]/ \" ~% ]0 M' Z9 c5 n[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, K3 Q/ }" w) x9 } l8 I雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) y7 N$ S/ v, i X* Q$ T
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) u" S0 @4 |+ Q4 C4 S Q
7 H! J( W7 ]7 a( G' ^' [8 F* _1 Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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