|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
& O$ t8 _8 ^8 `6 c/ W$ u1 s
2 \$ v& S6 T/ n2 G# P4 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO, O8 S1 m1 v2 z: |8 G4 J4 n% M% I0 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 u6 b4 K; e9 ~: A7 C
9 a5 ^) m( d4 Y9 `6 h; M1 ^[size=3]準備食材有:
5 g# V+ c h. k$ \& B D5 \
: O1 S% X: m* x* W3 L. _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
6 w, K, I6 g+ y* `. g4 ?
& R3 T y }. A) w3 f4 L4 A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% r, \& R. `/ o1 R' e(烹飪書上是用草菇~)1 z, C/ H" `0 p4 t/ ^6 B" p( I1 ]
( [7 s) U6 T& h, q; c9 o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 n0 v& b/ k3 g' Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
1 q7 Q* }4 Q1 W6 w( l4 v8 d& M* _, F( y& ^" q: v# L
[size=3]再來又到了調味料了:
& x- K' O" m( O# D( d7 r) R' I) I6 W; L! b1 x# e
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
k j, |# Z. n' ]- h) k
( @. ^6 C3 v) N, N/ U* [8 @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( Q: Q0 r7 R' y
+ m, U4 U6 O2 Q' ` Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ q+ w; `- ^' M' r- V: t8 i1 M0 B" M, d
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 E/ ~. E. w7 L' H6 l
/ K& D1 ^- S2 F |2 _% G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
4 c9 z' M: Z, d8 K8 ~, K6 H7 v7 e( i4 ]: { S8 D) Y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ b; k7 \; D! ]$ X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 B4 Z; Z7 q2 }6 g- _
' J3 D- x* v0 j; h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ C6 ~0 P) _% q2 Q0 [" E5 }: e2 F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
* V& s& H! [$ P. n% t/ b/ S
9 n; E; V2 Z2 ?7 K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
2 ]# Y' j+ B* ]4 g \) X
`0 V( [% `2 P8 t雞婆時間...............+ d% X+ x4 ]* M$ i$ G( g
2 q$ H! _6 Q) ^ \( E 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
- h) V; |. M# f4 G+ y
$ e, {; i( y' S* {8 B$ Y4 ? 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; e+ x2 w( S% H- Q) L
7 J$ n7 _+ d/ S7 f
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- K% U/ Z0 n3 l# N4 s" B1 H3 L7 {2 r
2 _; L- ]% e8 n) x- J! G7 q9 \
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|