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: p8 Q, U8 W( t& K2 z0 m, L* ][size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ e) Z* j' x( k# e! F0 Y. i
" B y! K& ]6 K. m6 v2 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): ]7 R8 d: j6 C9 u" p" T
(烹飪書上是用草菇~)
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4 t" L* f# p" r! F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' m( ^3 q& S7 f2 w7 [( a
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2 V1 `3 X8 J6 _( _0 q* \2 z! {2 ^2 f[size=3]再來又到了調味料了:, O" \: e$ F( r5 A% @& G
; P9 U& I1 y7 K5 R* e* g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
* ]' y# `" w- ~
3 R: k; M* [4 z% N/ H. Z0 A+ n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] e4 \! x/ i1 Y' K$ L, b- w
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 U+ A- V6 d/ k
1 V2 ?2 t/ Y0 d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% O0 M, e# c$ W4 r9 n
% y8 \, F$ Y5 d/ T* K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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0 k$ B: E* C! B# `; }$ g) V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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N+ I6 }% N4 o* A( Y2 } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% q% a$ M9 x8 b9 v& J; l. X
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ Z; i h6 `. L
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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