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; y8 Z2 [% O' {. k) ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 R( q) o2 ~& Z0 G9 F9 J# i
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[size=3]準備食材有:9 j4 R( h9 _' c
1 \7 l4 l* W: i: w( r6 Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 o! Z* d" \$ x* s
8 @' @. _6 F I2 ^) b9 I0 Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 P2 `; t; Q! o+ w) Q( I
(烹飪書上是用草菇~)( Q7 A! E0 z# T# J# D
% {* O- \0 n0 v" H7 z0 W7 s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] F. p0 {; Y* ~
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. N0 J3 d; o, a 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
4 K/ I0 M+ X8 K: x) r
2 R" c8 D4 z- h& {( ?# p, ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 V. y/ e" E; K7 u) q# uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 J+ j! W4 a0 F" J" X
# w. J9 \6 `8 X e4 X# _$ Y& b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* s1 |" I8 O3 u* r# y. \* o0 P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" g( c0 n7 S, ` U8 ~
) x5 W' i' T* ]0 o5 u3 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ V. ?* a' w' Q, Y; Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 H1 ^& D. s8 `% F
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 o8 D0 r7 K6 i* U( @! M# m& }
% G5 m6 x C. T3 i4 P8 x# d/ R# X雞婆時間...............! ~4 y; y+ K& y% ?! d) g0 p7 B
8 Y/ A# s$ e; I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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, _4 f9 w5 j, Q) v, J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 N. {! T( S1 n# c0 J
- P) S# }# }4 w- y9 z- y% x
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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