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[size=3]準備食材有:
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& t% h* L7 t: y( a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ K) j4 `! k3 W9 D d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ |, @5 h( I& O9 k! _9 D8 D
(烹飪書上是用草菇~)
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9 O% P* |% V/ Y2 ^" p+ n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 d5 i! D9 B" I- q9 }[size=3]再來又到了調味料了:
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" X# z& g7 r# L$ ]" y: [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& p+ b1 q4 C3 J3 F) C7 u! G$ N# b
2 \8 s' T1 O$ t6 @" y+ N( z+ [ ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# G! a' q: y! b/ Z
( {- }! `% B" H6 K+ `- I7 i9 e& rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! A" ^& C5 d" [$ d& {) T" s# i. I+ ]
. m/ I# c. e7 L. m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 U Y( f, S: _- B9 O, x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 u) e- K" t& y5 e1 Z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 F# ]$ G+ z& n$ z8 K$ \# H D0 Y
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) n6 O& \' M: X1 c- G9 w 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( \0 D6 w( i& i, Z+ p
- z9 Z3 ~" J- |& c% }& l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# F) E) S) f h8 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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