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# K% `: y" K1 U6 R[size=3]準備食材有:, y f5 Y. m+ k$ m" _: l
: R6 V/ e' P, n/ b2 x9 d6 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 W/ s7 A$ q5 _: I
. m2 P5 z0 M' e2 @1 I7 W, ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% D7 i5 z$ p, j/ P2 r" i
(烹飪書上是用草菇~). c4 j& t/ N4 _4 ~+ K1 d& V3 w& S! D
( r3 r! y1 O: r* x) l, V _(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 v: P7 e; |7 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
: J0 j' B7 f4 e2 G% @: z- u9 @* V7 X
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 j1 T) ]# r2 E! T3 k. M' J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) B' i. T" T& W3 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 E; M% ^- m8 V* p" \/ n
4 l! [6 F+ ^6 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 U2 X2 p0 [7 h& g
9 T& f8 l0 Z! s" v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" T* W. m' y. I/ O- W. t3 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# {+ Q7 x7 T" P& Q$ Y4 I) o! {9 b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' ~" P5 W$ j" v/ |& |$ w, M
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( ^: M' m' O( |) {( L# Q3 J雞婆時間...............
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6 _1 |' _9 v; z5 F 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. y7 M0 i/ ~& `0 B
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 f. i3 L' k# v* L" `1 s8 X+ Y4 E$ g
; H- V- p$ O- f" ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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