 . @$ H4 M/ W* q* V/ ?1 y: x
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; z4 s! }2 S. V8 G! F; M) g9 Z# y9 e9 C! B4 Y/ }
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
" N" i) m2 R8 j c( [! ^2 }2 J
5 z* R" v4 ^# P. [. n- b 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
* ^8 M/ Q. d S
7 R+ P/ ]! r9 l8 T( R! o! b2、通宵达旦，昼夜不分。: s$ C/ @& A7 x$ C
9 l7 p$ A- ?& g# _ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / S, ?" O# H9 A
3、经常曝晒，不加防护。
?+ }' h; J* }& x0 H3 c- Q0 ?8 _7 H0 ^+ S
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
- S' `6 C4 M# X$ |! J
5 b, o3 f/ o4 G' v$ k4、何以解忧，抽烟喝酒。
2 e. {! A4 C- ]5 F, @1 J/ r1 d
: r: K6 h% ?: N4 Q: k 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
8 ^& P0 w0 `- _, {- a) ]( O: J v: O! N. _9 E. `4 X
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! i) v$ \ ?6 |; X3 q7 h( {
0 a r/ x% B7 ?0 [* y* S6、不爱喝水，只喝饮料。
, ?4 G2 }5 C) e; z$ {8 P/ v% Y5 Y1 E, Z$ p! Z8 O& p
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; Z1 m9 k, |7 N) S% z( h
@$ L) l' h2 R8 [6 a
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。) d9 U7 V3 M) K# E+ V
' g' H; M" x v& a4 B$ l8、化妆精致，卸妆马虎。* {' q4 ~5 |% g7 X
+ B; v5 _+ K( F6 M% K1 L; T$ k
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
/ t/ l+ ?/ d& q; h/ y4 u, V! ?+ E1 T- t' R( |
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。; f7 _1 ?. T: {" [
1 v$ b8 i4 ?7 Z3 j# m5 l
10、追求刺激，冷淡果蔬。
. J& B% d" B& B" T; o; l2 {. o) o* o" K
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37