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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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9 b7 m8 G) z& F食疗方
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! x9 } e @* K7 h' n8 s+ P! q西红柿汁：8 x) `' E% }. `4 [3 O) G4 C
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ U" _- ?3 G y' G( `+ K3 H
: M; g9 `0 V3 N5 S! S/ Z黄瓜粥：; O, x& z0 v0 ?
; Q0 ^4 s5 A r取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) \0 Y5 C; B( g3 |0 r
! d1 e8 B) F2 s4 n' d6 y柠檬冰糖汁：
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$ e+ a* k- j/ [7 ^/ t将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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o; I* M) x+ r; R+ V6 N' M" s' t4 R取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：' |# T" w9 S) C
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& h, @9 {& P, Q+ u9 x2 R8 n
! Q/ A% j/ ^% y因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 _5 f: n+ r3 V) v: P! ?
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! J) ]9 N& r+ k) r! n7 I' I脸部保养方0 y# k I6 h! T" t, c
- `$ T. k1 q- h S, q$ R5 z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。/ z1 s5 h& u: S6 k' r
9 b8 V7 Z+ d& G: G金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) C8 |8 p- {% |9 _
; U5 R: [2 ^9 l* E, G' r蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？9 p, U5 B `' i- ?4 @/ ?7 p5 X1 x0 `/ [