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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ) w1 b7 Q3 w( S
' y* k3 t3 u& t+ t: [! p4 @苹果生鱼汤
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5 J4 D* s( \: H# W0 B6 t v, [4 D【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。/ ?5 \8 @, }& E* H% g/ J
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 9 L0 H: K* `* h2 u
% d: ^! q( a) N k3 D7 N【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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' ]( T; I2 y t8 h- j+ J; K枸杞猪肝汤
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. {0 K% A' ^/ [; `" g5 q组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 2 S5 a0 s% V3 r1 U
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5 m! X( L; a) ]! B【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。& u. | A) Y1 e1 a* S5 c
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: i" R4 {6 T' X# z* B洋参猪血豆芽汤% j: o# a+ M7 o" T- A7 ~; M
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。3 u. w' U1 J* g$ }9 S& s
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3 v8 s: j9 o6 [9 n当归鸡汤粥
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$ l* G2 R! l$ j% }2 J8 \【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 1 @, }1 B3 I9 |9 Q5 Z( |/ g! C
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0 p4 g; L& r( G5 i; Z1 q【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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