|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 }( a6 a# P% S4 B, X5 C) M/ F0 ~# D1 G' V1 {* E5 z; M, [' R8 P$ G
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。: E- [6 z4 K5 r4 o& r8 [" F" o
/ }5 |! Z) M* R) ?, u6 y! Z2 C% J
3 W, u0 X6 r- B% s4 L
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。$ Z- Q' o: [8 {3 ^+ ]' q- \! o
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
m- b8 c4 E8 n+ K! [●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 D# m; p$ E2 w e- q" H用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
6 H* N- }/ |, w4 p0 Z; t0 L% M可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。: v& j, G; A; o$ H
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
3 o% [) E% v' o$ \' ?7 R4 {我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。8 j% y8 h" H7 Z5 V! g' Q
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
! W: ~: A' N7 ^$ U5 d有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。+ U I% T/ z% H- w& q
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:' b3 C) F/ s1 x/ g
; Z, m5 A C% p
——————————————————————
0 ]$ O$ T! z# |" u* I转自网络
' v; E* [, \; r( K- R, A6 i
9 b0 i3 K! @' J) z[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|