|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。9 [! }) {. F+ T; j( I6 T
4 U& m- T6 N; L8 k% {* ]. l6 k
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。" `9 z, d' [! u# P6 I4 N8 {
, p, z0 r5 c$ ^
- j% G; \& G# v+ D痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
) J; Z5 N2 \" ~2 F; M可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
2 c- @- ]6 @ B3 r) o●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
- c$ B3 }. R8 `' d" t5 m' I用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
. u* b$ s; b* P- m) d* H可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。* c( }2 q* k3 p0 U& J
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' q4 Z" u' O/ o# I4 a
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
7 x! ^- y8 M2 O$ Z1 C- `" D$ T; O工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
# D& e( C$ w4 k6 Z% P有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
7 `% H1 A. o9 a! B相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：% K5 O" ~1 _/ S: n
( D2 y4 ]+ p, }! j——————————————————————) R) y& D9 D3 x4 B8 o
转自网络
9 b( A3 _( @( Q( j$ T
" A5 a( D) o W# O! x& j" }, V[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
