|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# u) A3 t, j1 D- }: K4 w
7 @0 k6 \# ~0 ^; y6 V# ~/ a相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
7 }3 ~! C$ g& m2 Q$ A$ V7 u0 b% V# {0 Z" R# B. K
I& x) `$ ?9 G& c$ y. N) L$ f, x
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。0 Y% J3 b+ S+ Q; ~2 J
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
% p: ?1 z* Q1 f; H●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
0 |* `& X" D+ R0 _. d5 q3 b$ J5 e5 J用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。; c1 g+ p, E; ~& g0 @, @5 A& y
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
# n0 F+ X! ]' L$ ~/ h如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
% H! f. B- w( h1 L5 Z+ w我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
8 d0 a2 C$ t% y/ v) t7 v8 C工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。. ]# k4 v, w# d! x! ?* B
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。# W8 N9 ]" k8 D+ t
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：) @" }9 T2 z2 a1 h
: B) ?3 W% U8 l( h8 o
——————————————————————
* ~' }- a U2 b3 J, S2 \转自网络
- T0 U5 R4 ?1 R0 V, Y$ n/ s: p, z: V" T
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
