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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
% {, v( K6 H4 d  u9 G' h各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因
+ l, q" ^* u. h" X成人痘7大成因
: L7 D: I: p! h$ k1 [  @& g成人痘是如何产生的
; \- n1 Z; e$ Y9 T& L  t+ E1.肌肤防护机能下降--# u4 u) Z/ x" |4 @" s
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
/ v6 @' |: B, }  k5 u2.黑头粉刺堆积过多--
4 [7 y) Z, ~. d( \9 E0 c0 u4 l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
' X* S, G' R! P8 w3.生活压力--
  J' `3 H3 x% b' U4 E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! ; o3 u1 L6 F$ z# @
4.内分泌失衡--
3 j2 W( B: o0 Y: S- t# ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 " m6 z8 L! E1 P/ C" R8 H2 B
5.消化系统--
# |# G: i4 |6 I* ?3 {便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 . |* h# n; g- f9 y& V* w
6.药物刺激--
& V+ R# |6 {: z( O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : `0 J/ t+ Y0 D
7.睡眠不足--
9 I9 F: z) H1 C6 L中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) U( O6 k/ E# z! G
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B 中级班:观痘看出问题
! l5 n8 [; r* f- B1 x% Q1.额头痘
8 l0 N8 _8 x# `' c4 S1 ?由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 _& \) e0 _) m# `! `) \% {TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 : R9 S/ c  {0 B! V
2.印堂痘 4 f  }- i- |8 J
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' C( O" g1 S7 D( ^TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 i3 U/ r: W( ?% q( \
3.左边脸颊痘
6 C: |. ^- p: M! {% B' ~通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ t  D- f9 ?7 RTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
0 C1 a* a5 \$ {% ^4.鼻翼痘 3 @# d* A5 ~' J- h& v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 : g- j, r/ w" F: v1 P- x0 S- E
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
# i: d1 a! ]: r4 n& o7 \5.唇周痘
9 q9 I7 U- j. K0 ~& {7 e0 E在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 # J1 c1 @8 v1 c0 ?9 ?
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
4 D$ Z$ i  w: I6 |6.下巴痘 7 ]! [* V* J. J2 \: M. Q
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。   Z3 N, q- k+ I0 E( f; D8 o9 U/ ]# v
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( f9 H$ e( I$ k0 t; q' v0 [7.鼻头痘
$ Y2 a( ?! g' a$ O: u. B. q' y可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 1 W/ ?! z' R2 d
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 2 j0 E& o6 a) ~
8.右边脸颊痘
4 [& F6 G& }3 j. _; u( W* ]' J由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! i. D5 l* i! M8 ?; R+ Z
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) }8 @$ U5 {! S, V; [# y9 I9.眼头痘 ! u3 k9 L2 r7 L9 r. a
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 - M3 _3 D1 `9 a: L' A
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) u2 s* o3 d/ R& Y/ \10.发际痘 $ j. Y4 S+ p* L# ]4 d
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
. ^' f$ \( L" A7 zTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。   _/ n9 Y" v% N5 x+ O- K) {, f
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C 高级班:治痘抗痘全科
- j: w' g& B- S( Z3 H当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
, Y! t, d5 v, `% _* g-痘痘刚刚冒出时
: Q- f  ]- D) b8 z! S7 cTIPS1:自己处理
8 G! Q. ~' g( W' E; ]1 F刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 v8 x2 o3 a! _9 A! P/ }* T% R
TIPS2:找皮肤科医生 ( d6 c  Y1 z+ k
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 4 h9 q1 |- ]6 C" }
TIPS3:不要固定使用同一产品 $ X# l6 _4 ?3 r3 e% b
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
, Z5 Y! O4 |2 x. k8 f-痘痘化脓红肿了
" Z9 a! Y! O6 Q! ?TIPS1:专业人员处理
  k; M$ g: a6 y6 f  v/ `2 f4 U痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。   D' J; a$ V( _4 M, m; P& n$ p) s: P
TIPS2:镭射除痘 8 r1 H6 F# A3 p4 u" [1 o2 t
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
( X8 n% J) k  S, r! H-痘痘留下疤印后
5 A) }1 A! o+ v) k  z6 u7 fTIPS1:遮痘疤 , a, n7 [# h; X: a. x5 y; B4 Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 ~. P8 q, k2 w7 W  O  ]
TIPS2:美白淡痘
* G# F+ [* P3 x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢% X4 P) E) k8 ]' r! O% g- `
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
! i  T# m/ F0 ^可了知道哦啊后就会对症下药了# D& b2 s; q2 ?2 y
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
, n3 ^! ]& M: A& ?' {3 n+ R我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
2 d0 I4 g9 V5 g3 u6 K- ]所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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