|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 V# E x2 R& r; ]( f( k9 n( i( d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! i3 {; Z, P2 ?& k3 K3 x4 M
$ p5 q! f( k! _' ^) [" gA 初级班：成人痘形成原因 8 G' H) ] v! b: B4 I
成人痘7大成因
$ v# u/ ]1 @% n成人痘是如何产生的 : W6 Q; G; _: x. I) @
1.肌肤防护机能下降--( t d% L7 y, U7 d: ~: C
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 E# ~! Z/ g3 e) K* w! \' [- P
2.黑头粉刺堆积过多--
# z% g3 |9 ^! @1 t8 |1 e毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 F$ {' V$ T3 }9 L3.生活压力--
' ]0 D1 o% L5 x( R5 w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 k* |1 B* `6 z8 P9 Y4.内分泌失衡--6 {. b; w2 u& B6 _( k9 ^
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ S$ S7 R" q. T( e4 R
5.消化系统--
$ {' ]. Q4 [7 n/ k$ |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 s5 X+ l( @( i( O4 i& U6.药物刺激--; U) r+ s3 b. k' D9 R$ c
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 i+ K( Q. w: B3 K2 \3 j7.睡眠不足--. s( \8 [# A! B$ c) ` E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # k0 p& X* E/ @: [4 Y2 `+ z5 m
7 \: i7 m* }+ P6 ~1 C' e
. ~! b2 S1 \: x3 ]: Z2 h- zB 中级班：观痘看出问题( Y, }' {6 U; A$ [( W! _: ]+ n# ?0 i
1.额头痘
. i2 B6 p4 f% o& J9 L5 f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ Q, d/ [" h) Q0 X" T% qTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( z. `% ~9 ~- e$ d" x% ^2.印堂痘 ; O6 R" Q1 K- e
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
|- q1 x) X7 |* {8 yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# H/ J( h+ [- K" c5 N& H1 z7 }2 Y3.左边脸颊痘
3 n9 O/ _5 D1 ~( y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - i3 W; b7 G% g, y; j! ]
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( G0 B; ?& I$ s; G& y4.鼻翼痘 - Y: k) F( V0 y2 f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ g/ \9 L+ e/ i: \4 S- {5 b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* k" t. i9 H$ o: z7 F+ ?" B0 O5.唇周痘 * K4 S- J/ T: q: o% O2 a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( U% }7 m- \4 S7 X: ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 p( `: D# c, r: X( o6.下巴痘
! X# I$ \& v% h6 P- m Y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ v5 x5 {, g+ ]% p
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* x( R! R+ ?, |/ {8 F7.鼻头痘
, S8 O, `- O: h5 k2 }可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, H& f1 R9 M7 LTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * t) f3 O: t' G+ b# t
8.右边脸颊痘
8 v, G8 \4 K! u# A3 q4 m# v: ~1 \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 d( D/ n1 e0 N4 P) @TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ l- }$ A& J3 P. e9.眼头痘
q/ d6 j. k7 q" D7 m0 u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: P, z4 h" W8 ~4 ETIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- K( u2 l e h# v V6 B10.发际痘 / ^( C$ I8 `$ a
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) U* h/ ]8 K. K3 D
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 _. r' [9 P' A' Z: V# j9 w3 I
, X% b* g/ T9 R E( _- R7 F4 i6 Q4 Z* P( l" j; ?9 D5 ^) c
C 高级班：治痘抗痘全科' n2 e9 d/ L, f! Y$ ^# M* B0 G( w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ f: D5 d9 n+ V$ t-痘痘刚刚冒出时
5 C) Q. e7 [, W6 t/ u0 H% ?TIPS1：自己处理
8 w7 Q! E7 C2 H8 |刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: T5 T% X; q+ @5 A" YTIPS2：找皮肤科医生 " w& {: w+ k6 n- j) b
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- X9 S0 i- [0 Y! J% e. KTIPS3：不要固定使用同一产品 & l) P+ _; {, ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, E/ D) ]6 i2 A0 h3 b# _-痘痘化脓红肿了
# r4 }! o" J+ G- K7 vTIPS1：专业人员处理
6 E* o6 E: {) U8 L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ _. s6 }5 Q. g+ {
TIPS2：镭射除痘 , t3 X4 ]" ~$ F4 v4 J% E; B8 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. y5 k. Z7 k, S-痘痘留下疤印后
, c/ a3 Y L5 v; R/ V: i$ w; O% rTIPS1：遮痘疤 4 S0 e) z8 S# h4 O3 \, a6 P- e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 `3 V; ^ C1 r0 }
TIPS2：美白淡痘
( F3 S0 C. {% j0 `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40