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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) } v* B& i# r2 s7 _* a7 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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- B1 K+ r! w' eA 初级班：成人痘形成原因
, H# S9 ]6 s) f$ p" b2 ?0 y成人痘7大成因
D# j$ n1 h' o( ^成人痘是如何产生的 ) C7 E5 G/ o. B9 A( q6 g
1.肌肤防护机能下降--) X. x9 o# j, q) h
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 l; R, z3 ~9 U* {" H
2.黑头粉刺堆积过多--4 A2 C ?4 I0 ~" p7 D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! X- \8 H* P$ n; J* |- A" j6 y3 }
3.生活压力--
. G6 J5 N) V( f$ h3 ]4 ?+ p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " A& g2 ^- }( a) u7 D R
4.内分泌失衡--
+ G% i* v8 ?# r! }: V! z I3 M8 g3 ^7 w内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& F% B" F% \9 n1 Q& Q1 ~4 r. w5.消化系统--
" ^% c) ^ q1 \% D3 C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 \! y$ Z9 ?) L, \5 P9 o9 u
6.药物刺激--
- I [# L' s' A口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + v* q8 d% X: j' Y+ G
7.睡眠不足--
7 a \! a- ]3 v* ?$ y中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
6 M5 t1 A$ j# [ H* e6 ?" O! U1.额头痘 ( f# f. t$ p$ R
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ y! [2 _* j% ]7 M% NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 J, ?- `0 }: T
2.印堂痘
4 R w$ j6 e# o! ?9 N- J5 S% _. o9 o如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 s$ |% H' V8 b' a& O% NTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ l+ x' x, C5 a3.左边脸颊痘 , C0 n. ?( D1 W5 m7 p- U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 P6 ]! X C5 Y. L* H- g7 f4 rTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 o2 c4 G$ u5 S# z0 K' s3 c# |
4.鼻翼痘
+ t+ y$ y' K4 a# D) m: K" ^( F在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 b! C" ]9 D, H+ k' ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
c+ H/ m7 q5 {& E2 Q' x7 S& ?5.唇周痘 $ b; B! C! \. z3 s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' E2 L* K/ ?( J8 z% f# |2 j% @" H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ ^6 B% w3 U% E3 w3 A6.下巴痘
* A+ ?3 h+ N8 d) k3 ?" v0 T) U5 f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 ^5 m' R+ O) B/ m" N+ [4 i' @/ [; u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 \% A, v/ {: {/ I, `( Q8 F7.鼻头痘 * X) b9 V" w( K; R; Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 j2 q; U5 I3 y- \
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 Q6 K* o' X- \8.右边脸颊痘
: g7 q" d) N" i, l; k* e! S. h$ P6 e由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 N' D U i* v4 c" H" Q9 f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; J" e$ ~ I9 v9.眼头痘
n# I$ d- y/ m) t生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 t% @& }5 n6 y9 c) _: K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 S$ h6 h. R9 w. B- y1 U
10.发际痘 0 a, D2 p0 h+ b) s* y: Y' \) L& p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % U! N8 d; q8 s4 k
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* {. m z+ ]& F! i" U, t. ]- HC 高级班：治痘抗痘全科
: R! Q3 ?3 p; Q, e$ {: j* M当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 f( `5 h/ z/ _' O* C
-痘痘刚刚冒出时
% d7 @3 R1 e- Y; B! r' N' i0 mTIPS1：自己处理 ( u: M9 |+ c* W, K5 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 z% ]; h0 B5 {
TIPS2：找皮肤科医生 2 ~1 U, h+ ^4 T4 r7 U# R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 f" f; r$ q& }0 g- [' QTIPS3：不要固定使用同一产品
# T; V0 K1 _. @4 n2 L涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 I, C3 q3 R# N9 v6 T# D* o-痘痘化脓红肿了 - |5 O6 i. C6 {- o8 V
TIPS1：专业人员处理
0 ^; p" j1 X9 i5 r; O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: v1 ]8 j: z1 YTIPS2：镭射除痘
9 a0 Q" l2 j- W$ L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 e# ^( V2 S! e. k" k% R4 j-痘痘留下疤印后
( y2 \/ z) K: `TIPS1：遮痘疤
+ ]- A% H2 z6 t/ L# d; w3 |6 J以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' |* \% n( \6 [. |9 ?/ V0 ^" s' h6 nTIPS2：美白淡痘 3 {' d7 a* v3 n# ^( D# g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40