|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; {. {3 R ?" o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 [/ p! k! H, e! ?
- g% b& B- ^/ Q( l9 }; W+ _
A 初级班：成人痘形成原因
, o2 b/ _) V2 Y成人痘7大成因
6 @6 D9 Y8 {8 D# |成人痘是如何产生的
- A- r3 {$ |6 a! ?/ @1.肌肤防护机能下降--5 E8 R. \% }; {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 v) y2 d( h! ]: J, x, ^2.黑头粉刺堆积过多--
5 l7 h+ ~$ q& `+ P6 Z6 ?2 C$ V) l% h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ z8 |4 @! Q# K1 a6 ^( \3.生活压力--3 Q. p9 J# S) n5 a5 A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " e1 y# T, M9 O1 y0 S* x
4.内分泌失衡--
% S' `- L3 K8 k! S! K6 D9 @$ A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 x# ]0 F. Z5 r5.消化系统--
, H0 n1 t; p1 r$ X便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% v: u. `& [3 x/ x( F) p6.药物刺激--+ X5 I, E/ C4 Q" K! X# R
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. R9 P" S1 q: B% O! j( Q2 w" ?7.睡眠不足--$ `6 E y9 g# Z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 _# o0 X2 q# n$ b" D
" V$ Z% ^# @" @7 [
% A1 X: P8 L3 T% R
B 中级班：观痘看出问题
6 G3 a, ]- x& h1.额头痘
" B6 `- k1 G6 i) l) @ O/ u5 m由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . f' N3 L2 m9 R4 y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% O ~! Y. C7 G( H2.印堂痘
! z9 ?* Z! w5 n. N6 C0 N( {如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; u q7 t: {7 {4 i+ m1 ? h r/ h
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( A, {/ S6 O [5 U$ O3.左边脸颊痘 9 V6 F! L: A' s1 x% F% ?" ?8 {
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) W! o% l% q" q2 j6 h! {
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 e8 O8 A5 I" I& e2 [* v/ J; v
4.鼻翼痘 ) E; d D% u5 C" |4 h6 w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' \% K* G; E0 K" F. D' I( b2 jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 O2 z5 b$ @8 | A" S% v" d
5.唇周痘 2 G1 a6 t9 @2 f8 x9 ^2 V) M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 B+ w% S( s* R6 K8 `
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 n# r; R9 q8 }) E! a5 d
6.下巴痘 7 A" B4 i" J/ a$ A
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' K0 B8 }" d4 b& L$ Q fTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & x- k- x7 x1 m" {% Z+ m! W
7.鼻头痘 & \% B0 Y) X0 w: n3 Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 m. i- ]. Z9 W; q o8 M2 f6 a' [! c2 vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 ]/ h9 R) ?# |& ~' G
8.右边脸颊痘
0 `+ y" ?3 ~4 P/ {- b' S由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) K; w, {6 J4 o, `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . ?4 k6 h. ~( O: A3 o2 i, B, J
9.眼头痘
$ t" T% z( K6 d) e; X* `5 C) d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 o0 F, v7 j, w6 L0 C- w
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- A, _. p9 R# Q3 `; l10.发际痘 Y# h' K" G5 x. l: v9 p, {6 R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : o+ s$ S# P* I! z% ~- N8 D& V: G% F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
2 w* J5 ~5 z. x6 k
' G( G5 k: h4 s) o, `
$ ^) I0 V9 ]( p6 R; v" } D: L2 a VC 高级班：治痘抗痘全科
5 {/ b9 N0 g) Q' G7 K; o6 j当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % @$ v( Y7 P0 ]. l
-痘痘刚刚冒出时 : H0 ]- ~. O5 p+ M. k
TIPS1：自己处理
6 N/ h2 V) N8 x( W7 b# g! z7 Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- K6 Y9 l: G; {TIPS2：找皮肤科医生
" M2 @& d. k5 t/ ]) h如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- r6 R/ g2 C& Y& k6 A# J; J/ vTIPS3：不要固定使用同一产品
9 p- L7 C' |3 z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 f% I: i$ y7 N5 ^6 T
-痘痘化脓红肿了
0 w6 |, ]& L# w% A; FTIPS1：专业人员处理
* D0 h8 z, d# L. K. D$ f痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & f! z( I, c6 v. W& w
TIPS2：镭射除痘
, X: b& e/ ?% F8 i6 m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 L i( W! e. \; I2 R2 x1 Q
-痘痘留下疤印后
( x" X, D4 p3 A! g h- rTIPS1：遮痘疤 3 K3 Z, Y* G @, `: [4 p* w% n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 j e& y+ e, [& eTIPS2：美白淡痘 % t/ P$ h9 L0 |$ B4 j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40