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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , X( f* d7 {+ n% z% R5 S+ Q
1、茯苓蜂蜜面膜
, A5 E2 T `, a* Z材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ' b; A0 i* m `, Z( ~
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 6 g5 \, z5 U3 I8 F0 @# ?7 s6 o& S
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。' X) ~, S* m8 J/ c3 i+ a& |& q
2、三白面膜
+ s7 k! ^; x! l5 x1 a/ p材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
# T |6 B/ b; S; P" ]' D- D- u做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# `% h' \1 A3 Z% A$ Y) g功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
: }7 z' I: c4 p' g3、杏仁茯苓敷 0 m. W" ~3 W9 ?" Y4 j: n5 L c( U
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 [- h* w1 C9 e
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
5 R$ T! B8 X/ C% P2 g4 z: g说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) }: a, q6 T6 d. L. N
4、绿豆三白面膜 9 G- N# K( [. E3 x
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
, O9 s& I9 W. y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 + T8 [7 G& \9 m9 p
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
; ?3 [' {3 V/ {( O' F! Q* M5、银玉面膜 & t# Z( I' w2 A8 w+ l4 n' W
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 ?4 V% p- u0 f1 Z/ j用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 {% G: e# d: n8 w) n/ y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 H. r" Y$ R5 S" E# S, _
6、三白汤 # |: ]# x8 e/ y6 i- C$ F
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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