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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , C2 _! U# o8 }* k
1、茯苓蜂蜜面膜
! \( Y8 s1 y& H$ l2 W( w2 c材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 , |6 ~. s5 N0 z( J7 z# p
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ) M |3 v, p% a+ N5 t4 u& c" I# k
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 A- p, z, W: c& @! ?2、三白面膜 $ R1 f4 S5 c, x! R
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , c1 h+ U- u1 e5 w+ ~
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
, ~3 s7 {* M' ~0 I功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3 p/ u) d* R: t" X0 ~: t$ d9 R3、杏仁茯苓敷
/ K- K1 E' c7 M4 Y/ u' |材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- [) M3 M. P0 p" r2 \$ R0 d6 T4 ~ q做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
0 b1 Y/ j, ^. U8 M4 c) V3 w" y( v说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 s( V1 @5 M; G, X& e
4、绿豆三白面膜
' M0 H. D* j! Q0 c材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 5 ?5 e# g7 D! |( k' N
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
5 I D9 O2 z* I' F! ^+ |美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) k/ A( g* S* c i1 l9 f& L3 c
5、银玉面膜 1 x( m6 Q6 y) \4 q) b7 G+ @. ?/ \
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 X" Q$ f" P" k用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - Q B6 q+ J) T& s2 ]) i
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 V/ O+ l* ~6 |# N2 g
6、三白汤 * [3 W' m% Y" D P2 K6 o) c- ]
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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