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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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- v$ }5 J+ {) Z5 d# Z/ L* P
9 T  i- f" q5 y8 ~2 V" @请每天吃一碗:试试效果如何   
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7 z, S% o) ?8 V: c! {4 M) n3 M    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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+ Y  c3 P! k5 V& e! Q                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) ( E7 b- R# w% {. T# m$ x5 T* W8 G2 j
     
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                   黑芝麻(1小把) - Z+ p0 E3 g4 W; d
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                  百合(10片) : G) i( W& F8 u
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( ?5 p, z& R5 J( f3 ]1 a2 S: l                   薏仁(3把)
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% M6 j* Z. f* E+ d  S' X: R                  核桃(2个)
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                  2 E# A# X  I3 F& E7 S: n$ c
   
( [3 v( d# L3 R* n              大米(2把)
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     N  ~; K+ d  `6 k
              红糖
# B! @/ n% w" Y% V6 h3 u   
: F) ]. F2 i6 }0 T6 j    另外核桃也可以换成花生米。
+ K8 `$ W# V4 t9 ^& Y, W" w+ ^8 A   3 g4 r" y$ D8 J% Q
    以上是两个人的量。 # P) m& z  S  o3 R! }% }+ i
   
4 G4 X! a" f& T/ D) O8 c4 Q. @    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) z8 a( U8 @: g: s

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0 \0 w$ m" ]1 q; s3 y7 r: I: A6 k通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
1 X9 t' Z/ p" T7 M谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 - D7 O: Y) p3 M: M6 l
+ Y: x  G* @) [  ?. N* |; |
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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