杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75370|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

- A" i3 u8 t; V3 B  K- j   
. m& m0 b  _2 T! `% l9 ~9 c( W
& A3 s6 M! P+ S, K5 F1 Z ; o" f/ ^6 m- n, M; r/ q1 _( ^
请每天吃一碗:试试效果如何   3 H, L/ x6 |) `. C; c2 @  Z& d
# G; B3 h& S) v6 u4 r, Y
   + U' O& R+ z: C$ {9 Y
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。   y* }+ E2 Q) f5 n1 L
% I/ r; Y5 w' b# D4 Q& m! g& @9 o
                     
* v% z% ?" Z: w1 D8 G- ~" a6 N7 a) p# [- i2 }( b
                    黑豆(1小把)
4 w! r+ w% }8 G
$ ?8 N3 c8 A% i7 v: y9 a                      : z& }- K% s6 L$ B
     
/ b% z& R. t4 o; `- T                黑米(2把) # t8 |9 p/ j. o9 F' j
     + O+ X1 x1 Q0 R0 [/ {3 `
                             ! b& ?# h/ k- ?3 k5 p- Z
                   黑芝麻(1小把) 4 l6 Y; i$ W7 g+ [  V3 q$ X- g% g
     & v/ x- B! N4 Z" r- V+ B0 m
                        
" A$ G  @7 x5 m* {, z4 {   & i7 q! ~) P7 K) A% ?& x3 j$ f
                  百合(10片) : P: i6 {2 S4 t$ H
     ' ]. f' c9 D0 g/ j
                            " U5 Z, j$ B" S3 T  Z! c
                   薏仁(3把)
) i5 q4 Y9 [5 n& Z! T9 V     
& S2 H3 J. M, s4 w4 o0 x                                % \% C5 q& g; _- F4 y
                  核桃(2个) 3 _: S% a6 m* T1 y& c3 p/ M* u
   - I  Y8 a0 ]- w7 c0 @1 I) I
                  
/ m* h3 I% ]& `# I7 h   6 M: K! x- Q8 c, q0 R+ ?
              大米(2把) - s# }) [- m) e$ ^* O( r
   8 B0 P2 U7 x7 f; l
               
, S# w! w+ c8 v, a$ _3 l   - B, ]& a( b, ~5 F0 k8 z
              红糖 " n4 u4 q/ J! \3 Y, m( F
   
" f0 a+ R8 ?9 ]1 |2 I" J    另外核桃也可以换成花生米。
, ^" v% Y4 V/ |! x: ~4 d: f, S   - b; z4 D3 A7 S1 L% o
    以上是两个人的量。
; W7 Y1 Z+ o  {     v- g' l- i2 O% ~: v7 v
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ' _; n$ C5 Q2 n. L: F
     
2 U# q* L, Z& S% R: u% U    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
1 F6 @4 f8 C+ n1 g2 q
8 c+ w5 i. n# E, D: \ ) }* ?$ v" ^9 L" V! w3 q+ r
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& I0 U- [! A1 v( f3 e谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 ?0 l! `5 N6 Y: r
2 y3 N% {  t* q+ U( e* G6 G5 o# r真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-5 15:19 , Processed in 0.052564 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表