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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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4 i5 s3 t- X# i9 C 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。8 m- `3 {2 t* H4 I& ?; B
补血药茶:党参茶 8 |; P- `) ]( W" y. D/ r/ w4 D
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。) F4 y& ~: y1 B& L! Q
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
) ?1 c, M: c& O) p7 }5 O 用法:每日1剂,分3次温饮。* @2 U- l+ F/ I6 r5 J& D% \$ L
功效:补中益气,健脾养血。
, R$ c, a4 |* I* T7 C. c \ 补血药茶:黄精丹参茶
/ Y# S* P6 T9 v1 I0 z V 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ F$ C6 N1 A: `, P3 T' A: S8 A
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
4 S. [$ ^. J- [5 H 用法:代茶饮用,每日1剂。* }0 k: A& w% Q1 j# M0 g9 B% J I
功效:补血填精。
" ~2 {# u3 j8 L( r 补血药茶:龙眼茶7 A$ v" E3 O( ]+ a
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& ]( @/ P4 [( l
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
( c% Y+ z* G Q" X0 G* J 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* W1 B: l5 @% j: V" T! A6 H; g 功效:补血清热。
0 _' j" x) e$ w- g3 v* ^$ Z' E 适用:预防贫血。 E* `# W/ v( h/ v1 |, w( w
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