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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。* C! n1 ]2 r i/ M
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容颜不老方+ g& T" U% u' `5 L
需要的材料:
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4 N$ t8 F! Z# i$ E生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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/ N, l% U Z/ ^) p怎么样做呢:1 K7 ]0 L: H+ z. ]1 M
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上述物共捣为末,和匀备用。' V* N- O3 M C( M% h; T
/ I8 V+ ?, X/ E+ f! R% p" v怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。) Y! {& G4 y& s' ]4 N3 E) ~$ g# Z
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灵芝鹌鹑蛋汤) C% j; d. Q3 E+ e" ^
需要的材料:" A, u4 \9 @# b. g/ R0 [
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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6 l5 d& f# T) m: e& M5 D- L4 P怎么样做呢:
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) {- O4 z0 z! e: i; u1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 _; F8 r ?3 w8 M5 U, u
3 H% w/ G$ s" D0 z具有补血益精、悦色减皱功效。5 u3 W7 s0 b; b `- v) R
" f/ Q) A" u3 i0 f) J美肤祛皱饮
/ `4 j; q. d# S( ?1 ]需要的材料:
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1 m- j* P) }: M2 Q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& p: w& F( D% L# }
7 s1 V% L7 x( A) s怎么样做呢:
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5 I; A" H: d7 j* r% Y2 U8 l. p7 A1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ K4 p. u- k% r# l
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% @3 p/ V0 u: b" j2 ], }; m: p. i
; r0 B0 C8 @- `! B! S; z& G怎么吃最有效:2 Z8 ^( ?. E4 `2 V) `9 Q% r
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 V$ t. D9 }, v
8 F3 k0 K7 @" _/ n地黄抗皱粥
6 S0 o+ I+ D4 h! {需要的材料:5 Q2 i* i: u& d6 X, l$ \* _8 Y
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。- H4 V! p' E" H
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怎么样做呢:' `: e! y( A7 N1 i1 g6 f n
0 J9 n" A0 @7 [" F+ \2 Y' S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。* A! N; ]: q: f, P" a! [+ z1 l
( O* N( O' o3 I, z$ Y: X( J: G/ M粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" Q& V+ F5 i5 K/ l5 r
+ E. \( s2 v7 N; P3 _怎么吃最有效:+ q: ?- t, ?/ K- R: C9 X
+ D; n- ~ @! @0 P% Y F每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
! |- b# q) N9 |8 S0 V- Z4 p需要的材料:7 [; I( W: C; F; B
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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( ~ D7 i# D: M! _怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。1 F3 {- B; l. a$ _& c
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