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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ' Q7 _+ N$ D4 |* G+ q9 u8 J
8 Q) K2 G0 X2 l8 _脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。+ S; c$ x8 ]' [0 w9 [
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
; o1 z9 u( I, M1 Q0 u第一位:法令纹
8 O* @6 A8 Z3 {$ q3 C法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
- x! u2 s( _( R& R2 q0 f. t/ }; x提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
' _) n. K4 `/ P0 k! _; a1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。! m! A& r* w4 A) v9 `5 A+ B
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。# M6 Q* ?9 q# x& O! V) V7 t& p. z+ l
预防法令纹的详细方法
) ?5 t r! k6 Z$ K& ~* Z舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。! q, S: X' o: T# _# X4 _) l
1. 舌尖从上侧开始按摩。
! J. P# Z4 K% K+ B2 j3 O* ?2. 舌尖再转换到嘴唇右方。7 G9 x3 X" ?0 t+ P, K& Q
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
( `% y$ S S7 d; _' {8 x5 z: P4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
, e$ ?9 n3 n. n& O% N) W9 _6 v第二位:眼袋
1 K! H8 J4 j+ N% b; ^( U7 i眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
* J) `- [ w: W! `2 Q1 K提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。# @1 G4 W" s+ F3 w4 k& k( B( D* o
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
: y1 C, s1 s- ~7 Y9 ?8 ]3 h2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。3 r7 z; c4 \# N" ^: i# ?# i
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
% w ?4 |+ |7 L. F8 c2 p4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
4 ^4 C @+ L4 V a* a5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
# h$ |8 a1 z7 b9 R3 T0 t另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
& t+ F# r" W) c" i9 L' l第三位:额头
: y$ O2 t4 Q8 L( T1 \0 X* B抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
5 ?, q" j* m* S! l( b/ t提示:放松的方法可以减少抬头纹。
6 J/ Z1 b% p" y+ z8 }8 u8 R/ Q准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。 |8 \ S7 _+ ?
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
, [1 o0 J, _! N2 e1 ^, s2 n准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。2 A' a; a! T6 M3 ~
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
% g: f. \& ?9 G: x& j( L6 T$ Q准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。+ S/ E; B& ^# o% v( f
第四位:颈部; f! M. D. D" ^. R+ \
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
& T( J) v8 V/ `! z: A( u2 ~; E提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。; t2 W! C) n% \
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。, ~& A6 x+ o. i! P h8 r. H2 o) O4 J
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。. n1 q& G: W+ b1 L- @
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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