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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 , F4 b1 j+ S) X; W$ y3 l: c
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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! I, \ o0 Z2 Q7 ]: F _+ V3 L2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤 L$ ?( k& w# A/ U
, A+ H- x5 D; S" F5 I将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿 D6 y) k* G0 u) L2 H- G" y
0 W5 H% g l) s" p- A7 k将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。) q; |4 |) `4 u: ?/ Q! p* ^, R7 u
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5.橙瓣沙拉——增强免疫% K s% O7 N `% }8 I1 V
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。* u) J% K4 W4 }" }
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织( E/ R. F& S8 G) X8 ]5 e
4 @+ X. @9 G! \% N. Q橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8 W0 H+ _/ [0 ?9 Q# D0 s* }8.橙皮磨砂——去死皮+ M- V7 c4 I6 O; M8 G
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。6 p' L' v4 g: c: R6 i3 h
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊$ k1 p8 W' y0 O
9 _% d1 A( U3 A5 K& g4 Z' f! i, g用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。9 l8 u1 H5 P3 d- z% T
4 f8 t- \, R4 x10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤, s! v2 r1 a) c/ H8 ~+ t
1 Z8 P* k; _8 H2 J, W! E) O: K* q泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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& A8 N6 h$ i, F! D, l$ Z将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。* `' H8 q' D% E2 u' f! C6 c8 M
# X# x- T7 R- R5 x5 ]12.橙花蜜——止咳、催眠9 o5 b+ y# w7 g' d. n l. Y" O- ^* g
/ a6 S7 r- f9 l. D取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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7 V' F0 ~2 h9 J' B' G; _2 [13.橙花茶——促进消化吸收5 c" N9 l6 e: f6 g* }; p; K; G
! v" U S2 f: q+ c& @3 M3 Q3 H饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。: U, e! C& T G& l$ d
1 C3 d! W ~3 Q! h8 J6 @0 c( I14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香7 _% W. T6 \$ l6 U7 H4 H, |* h
0 Q3 w, A: \* N; R橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。$ |1 `0 Y" h( V. t
- ~! `( q1 r$ Z( i8 r8 L: x4 y9 u% B L4 I5 E16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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7 K# M6 W+ g- @, R# A: z将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。9 r% b+ I; x& R6 k5 ^8 `- B6 `. I0 w
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发表于 2012-9-7 20:17
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