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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。" W+ k0 W/ G# t; P2 n
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干燥脱皮
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2 ^4 y# ^( @0 I' x8 }- o原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。3 R* q+ O; v8 C, J
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。( |! o e2 X! J4 R2 t
3 J" _ [" [7 z% C# O8 t唇纹深- y: m) V1 L4 C1 t; C
( N1 O4 |! x. C# E5 g, k5 L8 j原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。 R( p: x9 n# e! |2 A' @# @$ ]* {
8 ?7 a- A# o8 \5 n解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。/ s1 l) c- p1 I' b4 H+ L/ }6 H
! s3 _) n1 K8 o6 k$ M嘴唇颜色黯哑& B/ o I6 c2 ~) o
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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7 p! c" x3 G/ r" _) L解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。, u6 Z5 h: T8 m( b/ e0 H) [( ?) O- X
2 ?/ M5 Q6 @8 P2 T唇周松弛 C% D4 |0 z0 Y! |! ~+ h
# n: e* C U/ t2 A* X- G( I9 k& S原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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嘴唇干裂
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. H/ ?" L) `5 a% N原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。8 \& z) r6 P @' _6 \
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。4 m' U9 d' X/ c$ w; }, U5 Z; K0 m
( a% d) E8 e: g% M/ b很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏9 r1 Q \2 F e- a2 F, b6 E$ k
0 F8 X8 F- ]% b嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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5 J6 Q2 }7 R$ v% I还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。' |# R' G, `1 P! Y0 \- D
/ R: N; {* S8 h) E p v; E还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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唇炎长期不愈可能“癌变” V* a7 s2 f/ `$ ]& ?3 E1 Y+ n( \( y
) U6 q: B8 f3 f/ \8 d3 \9 h特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。4 L3 b$ p( X" W7 p2 k
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。7 @& D' [( j- |) S5 u- P" ^8 m
2 S) T- g! V4 A: F0 l保暖靠口罩保湿靠甘油
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$ g1 P! J# V) u: F) W4 a/ c据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。0 {* x' J3 A P# {
5 H) X X4 `3 \5 i* e' b保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。* h. I; d. ^1 D& \+ N
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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9 c+ ]: ]' x/ r0 k& z另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。& a$ c" u w3 X* f
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方% i2 }+ V$ G' a( X4 L
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一、中药调治
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4 L- Z1 M- c( W5 E& d7 R1、养阴润燥茶& q; o1 l ~& S# {/ z6 I
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3 h9 U* W t9 P, X8 k1 j5 R! F+ S胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。3 N) { N+ l! \6 R; ?" g
, N& \" {5 b6 j- T; A2、百伤口二冬膏2 d5 ]+ Q. |! p" }. L O
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5 n$ `6 A: K( y% ~, Z百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。6 ?3 W# _0 ]- H1 o7 ?" b4 `
3 s- F& c, j. l- e3、沙参润燥汤/ Z6 H P4 e- K' c# s' m
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8 z- i2 Q* b* N- Y" c沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。, N) X# E8 F B/ i1 F' W6 c
7 L' u2 f3 E: f& X二、食疗调养
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1、胡萝卜粥
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9 A/ U+ N8 q: P将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。7 H+ |9 r& E/ x; _" g. B. X- s4 M7 G
7 ^, s6 K! B: q- L1 N: h三、外用润唇膏 ?, p& E4 v) o7 t' t
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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