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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。: V. M1 k' E, t$ H& _ `
9 E- P C) O) y* Q干燥脱皮, W* e$ e, \5 A; l; I: i
$ m' R0 t* g7 W' O; D原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。% I% x* ]) Y$ s8 n. W
# r" ~+ h$ T7 k: u' e# H: U$ z解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。* {+ c! ~' X- W- I! X" d% R; \; X
. w+ ]/ i# ]; D唇纹深
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' @$ c' d5 n' M3 ~9 I& h原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。/ w+ i1 G6 t, p* `
9 P/ b! }" p# | M. Q4 O( ?解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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! g* c3 h4 N1 X7 B9 ?嘴唇颜色黯哑
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: f9 A$ U9 M/ T# f! `原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。# g. `$ U: a5 c9 s1 ^
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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% J8 `9 ?. I6 H y6 f% K唇周松弛: v/ L% v9 d6 M
* Q3 |, X D, \, k/ U1 k原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。 `. `% {- U5 g4 {( x; F
: K& w9 ~6 e# a5 O# R解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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4 _; F% U( [5 {& @8 V) f M嘴唇干裂5 L+ _* U% {% U- U9 d
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。: g$ ?1 K2 y# o4 e
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。/ n; v/ `+ M# s. r' g$ G5 j, V q
* u4 h& i" p9 [秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏5 b/ i9 ]- @. D
0 g* s: n, M. V嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。. i% y m ?9 ~) h' n1 x* J
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。3 C' L# u. a5 N2 X$ ]/ G8 p
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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8 w1 F) n! i% _. `唇炎长期不愈可能“癌变”# C5 P2 D9 p1 K$ V
0 c" Q* w+ D0 T. \9 [特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。5 M: |# D$ ?9 v) m" l% F
% A; k' t! u. M H6 s保暖靠口罩保湿靠甘油1 h& F) F/ z3 O8 [9 R; d! i
8 c, ^6 k, \: R; w1 @% {7 d* U& i据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。0 F! q, V/ T. \/ t% D+ _& s4 Y& Z
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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% i- S8 P% _7 ]2 A对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。' B) A4 y5 J% d
! q) J# h K% t( l( H1 b另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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: P5 _" r( ^3 Q# g3 E秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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8 M+ ~4 f6 [; f5 ?一、中药调治
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1、养阴润燥茶
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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, N; Q2 d* R3 u+ x! |" }0 D2、百伤口二冬膏
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。0 z/ w- r4 ^& w9 ~$ {3 G5 [
3 K# \% ^; _( C( V3、沙参润燥汤
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! D2 k# C8 s; ]7 ^% t- t沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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二、食疗调养
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% K( ]5 ~7 X% t7 a) v) N1、胡萝卜粥8 T9 U( C4 d5 r6 A$ P
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。( J& c2 x6 Q: s4 }. q5 F
4 w/ ^( R# `' M% O( B F2、川贝冰糖梨" `5 Z: O# h2 b3 `9 x) Q n
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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三、外用润唇膏
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0 T; p7 u7 K8 e5 r, V熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。$ @! Y3 m& c' e7 t
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