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1、 香蕉绿茶$ k6 ~9 T6 F# @) w& {) ~ O) [
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) B( K6 V7 Y9 p" H! i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! `; p( q1 @7 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 h4 Q: i& }, F! y4 o* l$ P1 ~9 `
0 e) e8 }5 I6 Z f- c, S3 y; Z8 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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# ~1 ~$ m9 b2 V* @7 H I$ [' ^材料：大葡萄一串、红茶5g。1 H) V& x, R0 ~6 R
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 s: d* x+ J7 d3 W8 m
) c) {" b- ~( {: k: N/ z; c3 、苹果绿茶! U, G* m8 v' Y q. k+ N8 I! g+ }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! o" Z+ Z8 ^5 z. U2 `7 [3 r& a
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 g3 O; M5 X& H# b8 s( a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' H& E8 x1 d B& P7 [ c+ s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 `9 R# @6 L% u. }$ A3 h1 j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ D9 r6 I1 N7 D3 R5 、柠檬红茶
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/ ~: Y# u2 v+ W1 q/ n; P' M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 c3 ]+ C$ E% F) A4 H8 u
! z: W; m! ^& j" I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: I/ x' J9 u6 c( R- Q5 m
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- y2 G% D" B/ h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 }8 h6 ]/ ]. P: R
' D9 E3 c8 R% A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ E5 y% c4 i3 j" V
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! o1 V" b- s. y7 a
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( |+ W1 u. R- {6 a) p, R- m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! W/ e. b1 P8 [9 o! A# d) _
) T: A1 R* {: z/ h8 、柚子冰茶6 D! T& |- C; Z1 M# ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 T4 _4 U1 J9 P$ S& Q" p
6 Y5 r7 f* _6 J2 ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" c5 l4 `/ f9 J" [2 J! S e2 h; G
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 d* Q3 f" d# Z0 A' E) z% B! ~4 n
! k- m; Y% ~- b/ b+ o* I9 、山楂首乌茶8 y& T9 a8 h* m' ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ n* b: H) X, x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 o: n! E9 i8 U0 V
) d& q7 V$ B: O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! K7 S& ^& S/ R5 N* b4 s
9 }8 ?: ~$ q% h' b: ~8 z" Y4 Q10 、排毒美颜茶3 D. I) u; j9 u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ D# {+ Y, Y* ^. H* J2 W& M
! @2 b% d# E" d+ W; }: W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 s; D0 `) R [: S
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 y* {0 h4 h2 i/ g. T
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % W/ y8 ~& C8 C4 ?- s Z3 X+ [# H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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