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1、 香蕉绿茶9 c" ?( u( ]1 q0 N' o
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# s1 l& |7 x3 F9 S; e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 ?! `* T# g$ o3 R
& w; c: G+ _- k4 |; {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 X" f7 E, n6 F8 K: {# a: J8 D+ `
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- f! k& m( v8 ?; n0 S* @2 Z2 、葡萄红茶# |& {3 d5 a' W* F$ n9 C% A
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& d# q" y5 }7 R0 v; q5 K: d4 m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( ~6 u4 C8 n- ~; d4 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 ^% k. X _5 ]) O" I/ ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: ]4 O- Y6 C& m) _# @% ~* m/ k! a" o
p* u# g9 k9 q% [: H; }3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' ~; O8 Q; A" f7 p/ g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ T: l; _3 x! x( j; r* u
5 O b; P! S. s& z2 X0 U2 b5 N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ g+ H- n8 i! [( Y
6 r- ]& U8 r5 n( q/ f4 、红枣花茶
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( M, z+ E) E7 Q+ y材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, L" A \+ W: i1 ]* Y6 f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% Z1 H2 Z' ]2 r1 a2 o
/ t9 W, ^, u% |1 L& T0 @0 ^% W: @) p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 e, Z5 N" H6 H/ N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, M v% o1 [3 K+ r) p# c' ?6 、菠萝蜜茶- l# c1 V) x; Q4 h, `0 j
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4 F, h- `+ ?- |& P# {1 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 q- }1 w: Y# R& F
: z. i! a1 l2 J. g: ~4 J: i, o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 D( F8 f( r' s3 n
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 m# l4 O d/ i3 _' u
, T& e# K8 P3 _8 P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* }$ e7 ^4 ?9 ]8 C$ B' A0 E9 E4 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 O8 b; N2 N) j$ _- t
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 J: @6 g4 E7 Q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) A* J8 F1 H' L- E% w
; e4 a3 v9 t( X% e+ J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 a/ ?9 s: x5 I& [9 a+ O M
( c+ p) G/ f* u9 、山楂首乌茶
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$ n; z) h, i* {' o1 O( m材料：山楂15克、何首乌15克。* P* ^' m8 o+ b" A- U) J R5 e
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 X" {% a, I4 s8 A
! |$ I" F% l$ R' B% I9 `/ m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( d* V9 [7 L0 p* B
1 c$ d0 _% f* q9 X; y5 e% b/ ~- a10 、排毒美颜茶% X# Z. i9 K, p% ?/ r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" r; o# l ~* e0 e; l" _& ~. Q
/ T4 c2 O0 {1 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% y5 |( l+ D: H) |" H* X: r& C1 Z3 C( s
$ K& J% L1 `& [8 y$ I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 p' q( d- T- }4 |
% c7 {; ? G% n7 M6 c) j# Z: |$ v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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