10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

6 J2 Y( a3 }) O% `* H/ l% N- Y1、 香蕉绿茶
8 m. Z0 V% {1 Y6 X! m1 C
; w& a9 b4 I5 U& U
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 p' \& {4 q  W( [5 x- P
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ ?) M4 @# [0 T) n9 g% |5 a7 Z
/ ^+ ~) Z1 l$ R" b" E2 、葡萄红茶
) r; ~; i' P6 W! T% x
9 F' @: l7 `/ o
" t& z! m$ W) w% M! ^材料：大葡萄一串、红茶5g。

' ^! M* t$ M5 Z& O. w! b% V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ m) |% n: }& f. d% Q
: J$ ^3 p* n* Q$ a" h3 、苹果绿茶
6 d9 @6 }8 Z8 Y$ e5 I

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* g9 k  g0 Q8 B, d
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 Z3 L6 f* c; E6 \% H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

2 L8 U7 P) M. T8 I& _/ |0 Q5 q4 、红枣花茶
4 Q' a' y& W( c3 {  L/ p
! B2 C7 P, f* r7 q: A
; H' r* S% w" A" ?/ z* E材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 y, a: K# _# K/ G! z
4 i0 k/ X6 \9 s. Q1 m' g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

* Y# n; M) @: a  P9 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% a* j3 t- _$ ]  _/ D
/ h) Y, t, \; t$ A9 f, T5 、柠檬红茶

- x/ O5 w& ?! s& a* x9 G( g
( M9 G0 s0 g' E3 @  O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 P9 g9 _1 Y( I
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) ~6 s# y) E/ ^' u; Z
6 V$ H7 v! x+ S& d. n' N) U. u- a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

5 l/ f5 J* M8 a& M2 e  X3 w% C6 、菠萝蜜茶

( H4 @1 i: _) S* S$ `
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

* e: w6 a9 e+ ~3 i5 r; ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
; R* k$ _- W% N) e

1 d. V  w2 z/ I. s' x$ m/ {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
  [) b% r! R  Z
+ l3 Z) [$ U5 |4 {制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

  k) \2 j$ Q/ Y+ K) Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

" }5 d' [4 V8 n& H8 、柚子冰茶
# _9 F* _) O5 I" g

! n6 S6 K0 W- w; W: t6 M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

4 ]3 H+ w- a3 W. A' b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

. w4 \+ R8 s8 I( L" v, Y9 、山楂首乌茶
7 X; E. h5 [" H) G
9 s% {3 H, i' i3 b% v8 l1 o/ g0 L
材料：山楂15克、何首乌15克。
2 _$ ?" V$ g& U" h4 e$ ?
: E" [4 }; B6 W( f6 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% B6 r( ^2 p+ [: w  e
" p% j# _" j# v6 z10 、排毒美颜茶
2 M; H$ z% Y8 @0 F: E' }$ N
/ n3 H; G3 n4 `0 g1 W: n
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 l& Z" e4 D9 H1 Z) G
  l$ G, F6 Y0 p8 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 r4 m8 ^6 y! u; e! |
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用