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1、 香蕉绿茶: K: p/ X& p6 B3 f
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o, s, s8 j; z2 ]+ N( _( Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! p. Y7 I1 u- _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 t& Z$ Q1 h6 ]" a
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( ]5 I& h" u6 \( A, m8 n
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2 、葡萄红茶& |0 b6 P) `; I- Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 S1 N6 }7 V" E; Q7 D; T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% u" G& _$ V" d9 S% A
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3 、苹果绿茶
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, Z3 L; Y3 l4 X; ?$ U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' L7 s' Z+ F7 O1 \( F
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: x5 H, C+ ?" T' n( S, ^; N& o+ z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ `- M" b7 D8 X4 d& I7 P9 \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 A6 M7 i$ ^% y1 m6 [1 f! N5 、柠檬红茶+ ~. m4 C) T3 G e5 e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# A. _ _# ?3 U) d- ]
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" A5 G. Q" l' W8 T" t* W" i* F _* n& [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶& \+ D3 F4 E# d1 @- C! e& @
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5 e I+ m" i- v5 f7 o% w/ @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 f0 `1 U1 z; d$ d4 R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 [- |. I+ }/ E
+ h/ E' a8 S @( s0 N8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( v5 W- R2 u n" T$ ]7 T% g4 A
2 q' d F% [- N( ~3 b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( K0 H$ E6 b: E" q
/ U7 ?2 @: K" L& D" X$ B O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 R9 A' O- ~! x9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& W) y, c+ h/ `6 W. j0 C% p2 W
' G. [; F; Y$ O+ Q$ E5 z% K; B. e6 ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 T2 u) [0 v. ]5 l! H
# v/ G2 q9 c K1 P! j+ K' \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 ^. i7 K4 _$ I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# t* l% Z/ E/ m7 S
% x/ n/ j/ I$ X9 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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/ U1 r2 A$ X; V- ^5 v0 o- D) e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 O( L! }' q S& r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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