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9 x6 l/ |% L7 \1、 香蕉绿茶( L L) |& L5 E9 M6 l X
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9 O& ~5 |9 V7 w/ E+ E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- ]2 o6 I6 A& D Y3 d4 C
; f/ U% h$ _, D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: z; \( r) o+ t/ ~8 K# P2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 T( b; C' |8 Z8 N. m
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 c U1 ~# e& g7 G7 d9 J
1 o* @6 G P. j. `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 k. T. T3 U' Q! |' }! t; z9 V. n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) H+ R* z: y* a
& W* M7 G9 B- r4 、红枣花茶5 P) h4 e8 q0 o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 ~! k* Y' u, y1 y4 u! v+ W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶1 R9 f* S {1 Y( X( W. d9 x/ A
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) B# Z# e5 G8 `# B: e' N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) R! R' @* p* H |7 t. y+ K4 e' b
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 _, ~: ^2 e& A/ ^* a( n5 r$ T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 S1 p2 Q+ n. g+ K/ O/ T
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 o$ w, c2 ^; E8 v' w9 V7 F
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% ~* b% n. t* S, E
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. s! m8 Q: j/ r7 x U( y* W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! T( q% @2 i1 L7 n
; Q$ _" y- M6 p9 ? G8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 y1 A: b3 _3 g1 p! D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 D: F; [, ]# N y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. a' i( J5 c! j; h
$ _3 Q1 |+ l$ x# d2 G; M$ x1 X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. v9 l0 |1 T h5 j) I
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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, F+ P" q! p% k) _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 ~1 w: O: C) J/ H, y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ R! I9 o, c! x8 q7 b* C" M; I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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, J" r7 X$ f1 |: Y' L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! w7 V7 A7 g' ~) \$ d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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