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1、 香蕉绿茶0 w5 O- o* b2 \8 j; D6 W9 e1 g
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 j8 @5 R- f6 C) Y) C! O1 ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶( A4 k: J* @: e" D6 T% H% D3 x
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( t0 e. l; A; @- ]( r材料：大葡萄一串、红茶5g。, T- G/ T. m% z7 ]5 b+ i
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 A4 j+ b e$ k; M% b" b! W
2 I6 F+ ~' V. W% S3 、苹果绿茶
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& m$ O& h! Y$ C0 V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: o x/ U0 x" t: m/ d" ?$ P
* R3 }) p% X' m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ J! d$ z4 q7 b3 H, ^
2 N0 T" P# e- ?4 o9 e8 G" h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 Y% ~1 i7 Z9 V6 E, h7 d
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 {2 D, U* T' b7 U% a
% y; y4 Y/ o$ {* k' M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) S$ a' r# l8 e; U0 C& _% I
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 p3 ?- G' G$ y7 l8 Y4 ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ z$ f0 I& K1 N( z
$ Y( I" Y9 O2 k, z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ ]* [7 o5 I: s+ c6 j6 、菠萝蜜茶
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, {3 @6 E+ l# J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 {4 Q6 ?+ ^6 J" i, M+ d9 y; T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 x1 f$ Z- R: ?! J) _% N9 a7 、玫瑰果茶8 A- T+ r5 q& ~
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" ~6 V' F% [) u2 e5 s7 q: j0 @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( s. V% d$ d6 l& `/ v( G
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8 、柚子冰茶. }3 v0 r% e0 b$ `& B4 @! w
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" L% A3 b. h* b4 f5 u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 e$ I. g: d% `% c; q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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~5 r& I: q& R$ Q4 p5 i7 \9 、山楂首乌茶8 j6 \# w0 Z5 o
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+ K2 n* ~ }% }# S9 S+ }材料：山楂15克、何首乌15克。
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; g5 k6 `; i3 B+ {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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: ^2 j& k5 D: Q% r10 、排毒美颜茶2 c4 D; r0 { F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 X, `$ S \, X/ b6 b2 F
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 P8 O/ ?5 }' M8 Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 j& u# e& `0 x0 O
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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