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1 d8 O3 G" }/ P; x( E3 Q8 X4 u0 F1、 香蕉绿茶
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4 ^2 T( m) |% f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' V5 u8 s2 `( P! `
5 _, y& J5 _6 }4 u+ m制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" z ?7 a1 |& D; }9 {) g
- L' M$ u$ Z5 C6 O$ `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) S- b) f' J ~8 ]
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ c" R0 ~9 q& ^! Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; t- Z/ G$ G: e: F. w0 q" c
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3 、苹果绿茶
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# h: M! N) k P1 y5 x. c9 w3 q y5 N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ \+ K) `& a# C6 Q, N0 ~: X6 ^( m
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 b0 P. y9 K) L# T/ @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 b( @9 L3 ? A0 M1 R& D
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4 、红枣花茶 q% `# _, {$ F( _7 h/ X7 M6 C( Y
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! B2 G. I, U( W. ]材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 X. v# c- g3 _3 O; l* @1 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ k7 ^$ [7 L6 d8 X+ d- y; i) {' c! K
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5 、柠檬红茶
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/ S/ k: ?* V+ d9 P6 C5 W9 S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ V9 f- R1 C9 I6 }/ P4 F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& N6 U. J8 s0 A0 w" F8 Y$ w+ r- C, K
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! ]& y) M( g1 M6 、菠萝蜜茶8 w O% p6 P/ ~3 k8 t8 ^7 q/ q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 Z5 l/ p/ q) k5 S
: p# P' f8 L# O' a7 、玫瑰果茶7 s, P# b: E3 M+ Y9 P: G: F2 q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 R7 F( V# O3 Z0 z7 H
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 E1 a6 j( c) F! R+ u; `5 l
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# S8 J4 v9 y: q
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8 、柚子冰茶# b8 s7 a f/ A+ j# B% y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# H5 B$ k$ D6 i* e1 y$ }
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! u8 p5 O B% N" N
& d# k t% g: y, B. W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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& o4 F k# A" M% U材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 D' n) k$ [' A' }8 s9 K# R& H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 i' m8 }: F) T% @0 P; }
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( r( _# _* o8 o% C2 h, C. O+ D
1 _2 {9 Z* W& \& i2 x3 H x10 、排毒美颜茶6 a8 U; D3 k0 b8 W" I* m
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0 @1 ^# y/ B# p# V5 O# a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% O1 z4 S0 R" w- P2 ]4 g制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& r3 |3 o9 l# Z
# n/ B# Y n5 v/ e) f2 E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* @ V$ A% i L$ K: y4 g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + k/ V; J6 q- `9 |% I: Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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