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1、 香蕉绿茶
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; _' ?% u; u. _9 z1 q) ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" ?6 e4 r4 K+ O1 z1 ?# C0 a @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 Q! d6 f& Q: _4 G
; u7 r+ N/ s7 y0 T2 、葡萄红茶8 B4 Q* R7 ^$ n6 S- _9 l0 q
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7 y! \6 [3 `7 p5 h0 K5 |材料：大葡萄一串、红茶5g。4 H5 _1 p* E& R& U
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 v. [3 s' C. t. p5 m# Y; Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* ]$ Z1 g4 u! r. K4 `2 Y* ]* T% p
0 T$ ?/ c$ t- v8 @3 T4 X) _3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) q5 W4 ?: p4 n
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* v( Q4 L; p; l- c v7 d4 [0 R
7 `: ]; z# Y7 b% U9 B2 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 S; r1 F: }' C; e
1 T! W0 ~- t1 n% w/ S4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ f$ D+ j8 A& n7 i% w9 Y' G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 R& S6 k, p, y. t) k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( Z; I! k, Y/ H0 u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 M0 R- C0 q. N* p
* E5 x/ K6 o( d% J# S2 a$ v V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& a0 c, p4 ^/ a! _# e$ R
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6 、菠萝蜜茶
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+ O. ~: g7 O# O0 Q' E' ~4 i" e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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- }8 R& ?7 O8 ]2 U9 ^, g* h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. o1 R. k2 k2 w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' i0 S: ?8 F6 ]
9 O$ R+ t1 `$ `' i" L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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4 h2 @" i1 F3 p h5 j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! [. L W# F2 Y; P- O
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% T# F1 K# b6 _7 a8 f0 J+ w
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9 、山楂首乌茶/ J3 O! }& L8 {: p* g! V4 s! Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。* r' |& T4 F2 x
+ |$ y0 w |4 g7 R5 |. S3 W& p6 \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* T) X. R# f, X" d! Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# A8 K) s' b& M+ T9 H/ m
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10 、排毒美颜茶* M4 ~: S( |, j5 a& C8 l( h+ v
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- D+ ^& y- f7 P' N1 j6 ]# [, L& q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ Q2 K, U# s8 ^7 G
6 v/ @) f F/ g2 @1 J6 G4 ~% j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 P0 E- H* Y# T1 i3 ~; W
5 ^, v: C+ ^8 P9 N- E- S: `0 f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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