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1、 香蕉绿茶$ X, y! w! b5 C3 V2 o
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% N& e5 ~. |" [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" {# S. z9 X) |
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' W2 W: _8 g# G- i% E
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( I$ _' v7 M0 P/ H材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& o8 H1 H L! f& C7 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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}( g3 P/ @0 ^4 w3 、苹果绿茶5 j7 |1 q* h' h
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% h& g. R3 S! J5 r材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- u2 O7 T1 ~& x4 j6 j1 p8 k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: H3 U: K% _4 c9 [& ]+ b' l
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4 、红枣花茶
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/ ^5 _& f$ j9 N& R材料：红枣20枚、花草茶5g。) [& Y: M7 U6 z6 i; U# c
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 a5 }: ` N/ F. @) B) z: ]8 T
3 j& u; M. J9 g5 X' i# j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 ?7 V; i' [8 Q- Q2 S* Y2 l* d5 、柠檬红茶2 t2 K' n0 [/ x" ^+ Q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 ~$ i- f* |7 l. F+ w/ O
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶5 r; v7 Z M% h) o6 e* T6 o
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' u4 n2 S1 N: v7 H& W9 B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, l: D g" r Z) g/ N
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ a. ^3 c1 c% f# K7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; h' d0 c' F) L8 o: J4 e
8 v5 m8 r5 t* V2 k0 n) x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 U* a$ v( L. k5 U8 c1 k
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 s/ U Y8 v! P3 A Q' Z# A8 、柚子冰茶
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S% @4 n: Z. B6 W% ^$ ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ E8 t9 Q1 l8 q) @# u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 Q# a }) u$ l5 \7 Z. I
0 m8 y9 o( e7 J+ p' S8 Z) g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, u; q/ J' O& v3 ]2 W) p
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9 、山楂首乌茶7 }- M& }( W9 y0 z
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 R3 L9 D+ i* m% b2 e! F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# n% ? m/ r! n; L' G
) @4 Z5 W) ]- n9 G6 f9 K( S6 H6 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶1 H5 `/ X9 z- \$ D1 ~" ] k
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$ I# x! [- B2 a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 U0 f: \9 x; V; T9 {7 k7 z% I
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 G& M( h" G* b6 l1 e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 O' d" Y' c5 l/ \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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