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1、 香蕉绿茶
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) M, b9 F5 A% i) n, w* a( ~4 @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# y \* z- \+ F0 \
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% B5 s2 a2 ?, @ J. h: b
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 P' B9 m V+ r! e8 E2 、葡萄红茶! t- P! A' J& _4 \) I0 k, l9 Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 V7 \% G' I: [/ G1 B, q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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5 X$ h$ a8 `) r0 O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' c! J; p0 E3 c3 H1 a* i$ N5 j
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; S) [9 c5 x9 h1 H0 }% G! \ K' V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 F1 s2 [3 P2 i) j" Q$ q
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w/ c0 m! k6 X* B1 l7 w# K材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, T& K }5 S8 s* O4 {
3 i; U9 u7 W" U) \) |- ^ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" W) ^9 h8 u2 I& Z: |" M6 M5 、柠檬红茶2 N" j2 t/ ?) I, V6 h' ~
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' Y' Z6 z% x& M# R# W7 L
4 s0 W& `1 X- g( g; o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 M3 G1 r0 j# j
9 L) Y$ n1 @* ]8 y2 h' ^6 、菠萝蜜茶! ^, i, o+ @; K4 L
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( ?7 e* y, L1 e' q e( o7 G
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7 、玫瑰果茶
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1 K$ _. c3 b `* z7 ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 q, `8 q& C* M3 U6 O$ Y
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8 、柚子冰茶( p$ y7 v, q+ N2 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- c" g) Z4 A! Y, [) g' K
5 C8 y- H8 p2 @9 J, ^+ G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 \ h2 Z7 Q( k3 s+ f$ t5 N" b
8 S0 }1 }( }8 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! D; S+ A7 \% V; B9 、山楂首乌茶/ n% g9 _" F3 Q X( V
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0 i Y( O, |1 r$ N7 @材料：山楂15克、何首乌15克。; ~0 @3 C7 F& j8 r& W. X% m: n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 j! E* i$ B# q; T, \3 g& m
. t5 h; R; U5 }+ j2 _% F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶4 k6 F/ c! z2 ^- L7 I
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- q' S% Y. Y+ p7 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; L& \. e6 a% @ z7 u! p- u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 @; Y0 [) I% Z% K9 s3 I9 Y
% t0 x) V. _7 D* B; a$ ]* ~! Q, x5 I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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