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1、 香蕉绿茶* k" r$ z, E, n$ _
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4 ]! J" f$ U2 m" W! A: k7 o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 i/ V& L4 x) N7 Z+ _/ E8 |
g# b9 P E6 H( U' {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. `2 s* f3 m; S$ f9 e% u- T
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! F, V& _& B6 Z E) h4 S- o
# O. h7 q% n2 _5 R4 V) u7 ^- c% m2 、葡萄红茶/ l% [8 |' k( F9 o% ~, e7 R
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( u$ r+ C; y$ y& Z0 |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. @% C" ]# R* Z4 r
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' ^/ D- J" |! T2 P; \6 _3 、苹果绿茶- a+ u) }. A& j5 K; a4 E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 M, E2 i8 K4 t( _8 ]- m9 M
* ~. Z1 R9 h& H! e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 e2 O9 R( N/ B: c/ I
; s! H9 d! g: M! H* c+ ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: H% V8 Z7 z; D) y7 H/ o
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( a! Q" f. f$ s# W2 _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 Z2 a* K- G* u1 H3 h0 n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶2 X7 @" y! P$ j% r( n ]
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# m' C, \" [0 T: `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; y* m) F! j! g8 r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 g. q) Z& t! ?+ A6 、菠萝蜜茶) ?/ D& F7 z7 W6 e* h( i |9 p
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/ L7 \' V# L& g3 z4 w+ ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' @% @" B- p, _4 d: E& w2 r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, s2 I9 S+ a2 X( w
/ Z: d C7 {8 W( u% l8 ?: v7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ F [1 P6 J9 ?% g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& ~5 d2 y, y* N+ p# W9 s, N
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 n' P+ U; ]' f- j! ^0 I+ M
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 I2 d: @4 o2 \) Y) N2 \
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" e& z6 w2 ?: ?: C9 P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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% U) }, w+ f' m- S" v! k材料：山楂15克、何首乌15克。3 P- g l7 b% v! b7 a" D9 U7 c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 ^- C2 f% x) V8 U) a
" i4 j9 ^ e' j% x+ q2 t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 H, g4 x* K( U10 、排毒美颜茶& [9 a9 G. Q- H
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/ p4 [4 X) P$ Y: T' w7 P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 f S( V# D2 t; O. Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' T% i6 q# O2 O4 `" a' S
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. n& ^. X- K1 V" @( g* `6 A* P s, y. _* W
" S5 G" v9 O K3 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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