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- j2 V/ Q+ ]; q- g6 G! I1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- w! [* A- i f* O2 h
" Q) Z2 S9 x, B. _0 _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 I5 z5 S; n2 W( x( s+ m* ^
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ q8 C- t0 N- Q" h# ?7 ?1 x
- P' ^# W/ k6 ^, _# e5 O, D1 P' ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' y# r) b4 b; K1 k% T9 F# K* z3 、苹果绿茶: c2 |# ^' |4 K& t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! G M. X. X. V) A/ U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! n& d( L a3 p9 a
+ `# m$ U G# p3 G- S4 、红枣花茶2 D8 t8 O' Z! O/ Q% o
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3 p/ ^- h" g) L9 f4 I" Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# j' [$ U/ k0 P' Q# k1 Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( p8 g% v+ v3 h! @) N
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ w g' [) w% E& t2 O
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5 、柠檬红茶" [# m# T+ @2 i: G+ W, p% P
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' k1 g4 `! w" F8 k. L* f, h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& @9 H1 U" Q9 u8 h
$ W$ i! e! j9 A7 z1 P4 p+ h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 L8 W4 K% r" v9 `% B
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6 、菠萝蜜茶9 e0 ]1 B. u5 W( c
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. P' n' V! i! d4 U& {* ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 I( i. @6 B3 u) ]) \+ M) w- |0 _
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- G& B l' `/ y, n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 f O" [7 w% Y
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8 、柚子冰茶* m- a$ q( y& _9 _9 j/ D' Z3 f/ V
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. R- f- K/ j+ ?1 }! f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 A* P- w' @+ _7 S2 q
S; f/ ` s5 _; W, N! X! t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" M( w+ s% b) f1 R
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 U+ _3 V3 l: F' O$ v
2 _( v( B) Z2 O9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。, A3 K) H, S6 M3 O# U& ?0 V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 k" X3 P k. |. I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" t+ Z) R2 N0 ?! [0 f7 k4 v/ B
, v6 v& D9 d" }2 U: W* N10 、排毒美颜茶' Z# ~: ]" l3 s* k& G2 h6 l/ \
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; a: y) e* N- r1 E
- Q! F" o, [. i) C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! X6 c) a* U# I1 h5 ^0 S1 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( u" W H7 x. U" ^' {
, U) F0 k- x, w, m# @3 M/ }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ M$ g7 X. [9 ~* G! r. d; Y. }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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