|
|
  8 j2 p! [7 N5 P' x2 B
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
$ U# Z6 X3 k* Y/ {* ~+ P9 T
% j9 x* `8 `: Z, ?) p1 C
* }6 |" w3 s) T. M2 u
' A- x" g* T. w3 A2 e6 b. E S山楂+ B; T. l3 |! c( P
, S9 w& c) n2 {! E" |9 a8 }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
+ i- v- C9 y$ J
; d3 {9 m+ B: {" W L1 b啤酒! o9 U! D& q# a) U" L1 ]4 y
( p: |, i2 k% P) Y; T有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* r$ Z3 u; D# {
; N( ^8 l: t: o1 V) w8 q绿豆" s, ?4 J- c1 ^9 G+ c& L5 q% X3 |
1 ^1 f5 K5 U: e! M. _, v( B4 [3 t \
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 n, s) N' R J1 Y& o. v
z5 l8 C N3 j! e. c. t8 X
9 T3 Q" ^: F, X) C4 `
2 v7 B! g3 a" v: g- F) g# H5 Y; ?( l莲藕 P( ]8 l" }7 t' m! }/ V2 E0 q
! \. ?+ t1 Z8 R* J藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) ?; _4 F& e# w; E
* E C! O7 A. K, T' T9 r9 `+ q1 S玫瑰
) r# X, W6 {! R+ J( f3 R7 S% ~- ]& V( P; ~( }
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
. j- I. _3 _7 z, d5 \4 h: B. N. q3 q6 M2 E4 @
萝卜, i. s: @# u% t0 p5 D9 h
% O/ X; G, H- A% E对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
