|
|
  * [9 D/ z4 |# t1 u ]
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 s9 K! S, m" e* S, Z
, X. k% j. \4 C6 t
$ Z4 a: U% E; E5 {* L
# J3 L# o8 |3 ]: s山楂! B+ ~' T& n$ W k# ]
# ?! ?4 Q" E: F0 {7 x
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! y2 v2 M0 B0 v" d W9 E
8 d) D9 C0 @4 w/ E. j. B1 Z啤酒
7 n2 p6 E1 _9 V9 o1 s2 z* I
+ Q. c0 _6 t2 r1 c5 q& c有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ m6 ^4 [ j# \# ]
/ f4 `& j5 Z4 v绿豆
* }5 @) q$ n4 r
6 C9 l2 w5 o' J2 e& k* b+ N有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
. ?9 l5 \+ H+ g
% `, K, {/ y4 ~6 J$ p% l- L* I. T3 { ]
1 f( i& f M( r G5 Y9 I
* V8 M/ S) E7 e' ^3 k% r, N. Q, N莲藕
D( M& h' L- c8 l. ^* Y2 a
7 X: l" d6 N! x) a7 Q' v藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ S, A( L \% ^ c0 u6 s( T$ p/ e# Z
6 B' H6 J) H& r4 `0 R3 ~( T& d$ N玫瑰
' `- [: m' ?! ~7 n9 B' J$ x! N& O5 x
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ l5 O2 Z: P# D5 N& N' c
* D; }6 Q; |; [+ A. d' Y F萝卜
: k, `8 B" W; K, v( F
4 z5 y: ~* W! t7 r V( @对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
