三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 n. X3 Z/ R2 ^
3 T* M* o  k' W4 @! n

  M4 Q# Q. }4 f: g! _" d
; [$ N! x' n+ `山楂
& e6 _# O. w3 d2 @  b! s
6 b) I0 M, A2 l5 g# J( ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& o: Q! y' S; k" I" g  C

7 g+ F& k, n  P5 G" m啤酒
/ X' n2 ~& }! ^- L; c; o* Z+ R
3 V- `0 J' a; f7 B6 u) ~有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 C% w6 a$ x# ^* B- s/ {: r

+ y# @: l5 _0 W, ?, y9 ~绿豆: T% `4 ?9 p0 V& l  C

* f( R* A  x2 ?1 J1 I有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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- r" g" t0 B4 Y. q2 t
* ?* h0 ^8 `1 [( x. _# ]+ }; @( B2 F
莲藕% f; J5 Z# ^6 q
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( P( g. A$ U. a
* d7 r$ @' Q5 c& E$ C5 v$ [玫瑰
: H7 X6 n- v" V) G* C; c3 X) e5 O9 y4 H
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" a5 d8 g+ T: I. \0 l

" v, f: S6 s' l4 x萝卜
: |, n+ {( `6 H  s, F
4 u! A! R: |0 d* ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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