材料:酸奶 50--200克/红糖10克 & D. I% U8 D# Q: ]7 e步骤:3 `9 S( S Q( M& |$ ~' W- i. ]- a
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ) k" W. L2 K/ X; i4 t: c 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. . @$ d e L' M P N; U b PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!$ h1 T& Y6 s: \1 X1 Z; [# [# n
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