材料:酸奶 50--200克/红糖10克 5 I0 X7 p( i, x8 a( b. J+ H步骤:# J9 H# @+ s2 o5 j" b( C
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.; v- a/ R Y$ P
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.1 m7 E | c' d- c M; R& x9 N M; y/ s
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! " }3 h: a9 g$ O+ O, W/ c' S: _- n0 _! `, h8 ]0 Z3 y- U* @. e7 D8 Y