|
|
: B6 N l5 L- {! v8 P9 v气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
; f5 [. h" ]( ]( m- r
, O' F6 u* U, f( D% T$ f; v
- j4 w2 w' v9 e& _' h1 s9 q! ~葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 Y; n J8 Y, _0 I
% a+ C* D; E+ o/ a" J$ ^. P9 s+ {& s" @* {
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
0 w5 m% r6 ^' Q! H6 ?& f1 M# j; x0 ]. }) q1 f0 [& y
9 w% r( A2 o9 V Q
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
! z# M( ^, X" {2 @% P% s! r; ?7 E; W, x/ F, f
7 I t* y0 r# I4 V8 \
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: {2 Q C) l5 o" G4 W, v* I& ^* ]
& z' C) a' j5 z$ z& O
8 L* m& L4 E# v" P# n猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: o$ j) d' n3 Z ]8 ~% V0 w9 Q O$ _5 V: w
0 }0 g* e. U- F" H石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。& s# j {4 V/ ^( n0 x$ `
/ Y% ?% R( O' r
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
! C9 ?9 V' F1 k- P2 _
- n0 y2 m- y& j) L