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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 p) V3 Z8 j" K! Q( r$ s: W
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祛斑花果茶 ' t5 a' f; j. o1 G8 O) F3 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & R; ~: R- I: w; K. e% [1 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- y) A) i6 |! p5 [" Y/ B# x1 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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d" c7 {7 x, v. ~3 \) V0 Q" m: q莲花茶
6 Z. R+ [, D" k: a材料：绿茶3g、莲花6g , i, m5 a J. O$ V: }. N% ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# e( t6 j& E( G1 V. \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; O7 x" l! A1 {! Y' m" TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 y0 n9 s; I3 F1 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 H$ ^9 q# l3 n3 J. g: _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 ]" n8 F1 [; c2 M% l+ b& A7 x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% a6 P3 o( a+ [4 K2 x, f; C
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5 w$ }% l0 _. P8 Y润肌养颜茶 1 \, M' t; b3 u- o4 y1 x) F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
N$ G& q5 y T9 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) L3 J5 Y8 q, d
加冰糖放凉后饮用。 / @$ v- [* m! E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 U0 _ J2 G7 B4 T& A/ }2 M0 [ L3 `
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三花保健茶
1 C' p! u2 R% j& j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 e5 F% I/ m8 C1 a [, K( |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 J" }. @1 m0 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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