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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 H3 J( p6 b5 R' _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ d- f" O: Q; }) e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , m& h+ E* g1 @5 d# P# ]2 ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / O+ h7 ]- c( k1 w# g
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莲花茶 5 r8 X, s4 r% u+ Y, W8 Q* q
材料：绿茶3g、莲花6g
, K! J$ D! P) E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( n' o+ c) m$ m4 `# [( K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 Q9 X9 ~& F' p) B+ D3 K% Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 y+ H( N7 J. u% W }
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柠檬香蜂茶
9 k# |( d- p; ^4 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, l `: U, b3 R1 S/ g- }+ x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; }4 P3 x. F* T6 H) r& V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 q# @; o! F Z/ v$ a4 L润肌养颜茶 9 w9 V) N: I, P( n2 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / J# `2 ]; D, Z9 c; j/ b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 q' D' z; k* M3 |, f6 l7 k加冰糖放凉后饮用。 / g' ^6 |. q6 o! R8 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' G2 t: n7 _2 h8 _2 D
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' i& a" f# u' z! {* n9 ^1 `5 A& y三花保健茶
0 p" }2 [, |3 X; g4 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , x7 g1 y/ y: Q$ y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( k& w; X2 E& u* U5 U1 @( ?0 B$ {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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