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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 J* s4 r9 j1 W, N9 C1 {
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祛斑花果茶 # L& l P0 L6 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 @: ~8 y( \7 Q* g2 p- r. H: _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) q2 B u1 T" u2 h5 a% H9 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 {# X3 M i/ z
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莲花茶
; ]8 W/ S0 M5 x8 M+ B" h材料：绿茶3g、莲花6g
7 d* T8 F* P) y" b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% k; e" u- [/ w- q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. L! m: N0 V! {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 ~$ V8 k5 b4 r2 y" c7 ^柠檬香蜂茶 % f! D# l8 h H2 Z! i+ D r( t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - u% c0 ~5 V- k$ u6 a q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, E) W4 X( Q6 `0 Y1 }( O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 t4 n# Z) W$ [2 M) `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# t: q/ {( ^1 b! f e" J' `8 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 c+ N4 c4 W" w! Y! Q B" v; E加冰糖放凉后饮用。
+ A) V5 G; r( U& R P C+ W0 K c! |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% I4 H0 x2 Y1 Z5 k& B; S2 G三花保健茶
0 N N l+ }6 O5 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 [9 B8 v5 ]/ B5 z; c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 J; \- k, J9 [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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