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) ^1 X& I6 u+ p# [$ C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 {0 _& J0 d7 n% r
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祛斑花果茶 " M, h, ^+ Q$ |4 i0 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 Z1 Z( ^( }! f- y2 ?2 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: q* l$ o7 W; o, K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 o: D2 E7 U; H& V7 Y2 P; ?7 B2 W
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) W( V) B4 V+ b; ^) k莲花茶 * H* ?5 w) A a2 u
材料：绿茶3g、莲花6g
$ S3 p, E/ F( G0 V" G. r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : R; M8 |, E, @, b* Z; [) f+ v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 z1 y, | |- ?7 m9 j* qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' `; s0 H' g0 `3 o$ n; |8 Q7 A+ _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 c# }: M- y$ v. S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' a! i1 v7 S7 Y( ^+ r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 F* |2 X9 g) d* O1 n% h0 H `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # `6 a8 P2 v) v9 p2 s6 V8 g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., D$ g; a% g% Z& o3 ]. y7 j
加冰糖放凉后饮用。 " ~' L- e5 J. K- \: V5 E- `, A: w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# b8 d+ H) Z$ S! G2 u三花保健茶 + j9 P% p9 P% Y9 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 }6 L( s7 f) ^4 l1 s+ @ ^- @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' M( ?! p; E Y% i1 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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