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: x& _* [( N7 {3 x7 }6 Y# M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 J* e6 }9 e& q/ v7 u! c* Q6 V) A
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祛斑花果茶
9 _: s* F, x/ I! S& i: l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( S/ h8 P2 D1 _) j4 _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( M. }& m# C0 ]& l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 ~! z+ K1 e' w+ P: P% \% V, O2 B
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B S$ G; O6 _: H莲花茶
& L& q/ g$ @- [1 p& i# q) n材料：绿茶3g、莲花6g
0 V& Y8 J# U4 |6 i$ Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ x0 T) c$ U; \7 a& j, S0 b2 }0 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! o" o5 a) h& t& Q+ }. a+ T% e4 ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * \ W( k7 K+ h5 _/ H
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0 Y+ p- N5 n! b5 p* g( M( a2 @柠檬香蜂茶
) s. V) d$ s0 m6 o; g7 `! G1 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 b" X) T( T. F1 e. t6 \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 u w5 T# e3 \% r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! v* ^8 T/ N U$ W# @- G! z润肌养颜茶
# v x+ n2 [' I( x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # Q- [* e5 s2 |" E$ J0 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) q! Y1 D" y; s9 v& \: m加冰糖放凉后饮用。
8 i; O" K/ ~0 x6 s: _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! N5 Z8 ?0 I3 k; U3 L
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7 @% `' M2 T& |! D' N }三花保健茶
. u* _( r1 p: Y1 v ^1 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 `4 L. }3 Z4 x. E2 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) c |* ?1 z9 W9 M- G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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