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8 I0 O$ l5 \+ v7 N# `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) D( u8 m: f$ {/ }8 [( e4 a祛斑花果茶
+ b* g i6 J5 s& m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* z1 Y3 \/ G* Q. C0 k4 t; `. P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 g5 d! e4 L; r; r4 u% w2 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 {6 [5 {4 T W* a5 z! d% `" r, ?$ J
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莲花茶
* a) t9 J2 u! a材料：绿茶3g、莲花6g
# @9 p' a! [8 n4 ~3 u# Q9 d+ e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 [, J$ V$ ]& |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: i! d4 {" H8 t1 i8 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: D4 t0 \% @/ j% x柠檬香蜂茶
7 K8 D, f" I% G2 p2 y; |8 {) C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( O8 m ] d- s+ f! g1 Z8 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
N$ f9 F+ p+ v: s) Z9 Y+ [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 g5 g- T- I# x$ D+ m" R( q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + K. D6 ]* }) }$ ]) R) a; Q4 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ Y r8 P' w4 N# n: x
加冰糖放凉后饮用。 & M- U, _5 N! X; U+ O- }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, i) q) E5 `. m @/ q0 l三花保健茶 . M7 Z+ U" c) J8 u+ I% Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 N2 ]* r) i3 \, B4 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + Q g! w, m, e6 \8 J3 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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