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+ d, }/ e' z& k7 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) o7 g, g' V; |$ I4 ~; h- _. g
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祛斑花果茶
F, `* a& g; {5 T* y. C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 M9 I) V2 k: _& A$ E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , O2 e# y9 B1 l% O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , ~5 {$ v, z2 a; S2 }1 p" Y5 D$ m
材料：绿茶3g、莲花6g
9 `1 L& {/ y$ J) b) D0 j3 o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 J7 C: F j& y. i6 e2 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. W4 ~5 `) Z2 o4 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 E. h; G3 \. J/ i* f+ v柠檬香蜂茶 4 [% _ _' u- e! h: ~7 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) [* \; R3 s' q! |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. `( d* K- u4 v( w' f% S& U9 m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, H, C( u& i" W* v# F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& T1 Z6 a5 Q# x/ l; Q1 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 |4 R u+ p# r5 Y加冰糖放凉后饮用。 7 T) c, w, z7 }; Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ S* v/ g% }$ t4 M6 c
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三花保健茶 2 _6 W! B9 {; P% l% g( O3 e* {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 O! t& l2 S- m: D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ f8 ]- Z1 j' Y- v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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