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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' X) Z5 S" P8 R6 r, m" I2 b6 J
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0 d+ u6 a% C& \3 q& H: r8 c6 t( e; n% D祛斑花果茶 % ?' r% [% r- ~$ p) Z8 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 ?5 y4 e( H' z3 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 C1 i; W- L# F! n, l9 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; V3 s$ L% s% `- G" i7 i' x: z9 r6 d莲花茶 : T2 h+ e. S s0 b. h7 c H- h6 I2 F
材料：绿茶3g、莲花6g 8 e; C% U, P% s" ?2 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" u; p w9 ~7 ?( m5 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : L; R/ Y2 Y7 m0 \" a" e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 [, T! x! ?# d* j
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柠檬香蜂茶
. `4 R- @# F/ C# w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 z& @( C% J' J$ ?& H7 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: k% y* a2 W9 O8 p$ ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 t% m5 u: }/ `4 s1 m; y
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润肌养颜茶 & g5 H/ ~+ h% U( ~. z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; r" a$ X! F* B) v6 V' G$ q* Z# u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: \ Z# ~# g# N* {+ L; c& c; v
加冰糖放凉后饮用。 9 z7 g: x) ^+ A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 h# }4 \/ y: u- S: g5 w7 M1 y' y
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三花保健茶 & w, o5 Y" }$ N9 U# E3 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) I% L3 }! Y( K; R; ~' k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ z# @" ~3 i/ ~: S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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