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( w- c. I7 _- \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% ]" [; M4 N% V5 D6 C- M% b H祛斑花果茶 7 c& o0 i% w2 n- w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 s. _. _) R: ~! \9 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 \; M! f u$ U" p, D) `' W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) R R0 e# R* r8 ]
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. F9 Y" x% Z, {+ [6 j) D2 T莲花茶
: p5 m, S* n) l/ o7 E: }5 @* H( J材料：绿茶3g、莲花6g 8 `6 }, l3 v% q4 U( j+ S8 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ I3 A+ r" K0 q% o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 G& @& A4 t, l) X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' D7 ~' L4 [) y! r2 @% D! e5 u柠檬香蜂茶 % g' ?. R1 q( F' q# B9 v& T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 R0 e/ K; S; R9 T& q& U' L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & d- S' H, q* G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. N# B; b4 u E5 c+ e
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' v. t! c4 P8 Q. ]润肌养颜茶
. K2 }& I: U9 s" _. l+ ?& N4 L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 p; s# S4 t! U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) @0 b# D- o' m0 B
加冰糖放凉后饮用。 r6 G3 Y! l+ g! |8 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# f* O" ?. S# ~1 b3 d$ h! R三花保健茶
0 x( J' w6 T7 G2 d# G+ R3 L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: E9 q) Z: P6 O( q# W) P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / [" R+ B3 @' B# K( d9 j5 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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