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" k; ~; O* ^3 V5 X. d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" K W( e2 S3 p
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8 d+ p# s' d6 O$ K1 S祛斑花果茶 1 N; Z( D% V: u: E6 [0 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 D) n9 v S0 d' a& z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # c" w+ s3 o7 C# Y3 P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" B- a: h/ I/ K8 ~/ |, b5 ~莲花茶
, Y" M2 U' j0 j; V e材料：绿茶3g、莲花6g ; Y# X/ y$ ~7 M# c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + g0 h" O: d+ E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " h1 E% ?8 ~% R% I9 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 V6 ?5 {9 ^! r* t4 _: U/ G" ?6 [& g
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柠檬香蜂茶
& B6 K! c5 |' B7 ^5 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 M2 s5 L; D& h# {2 ]& S3 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 A% R+ I8 r% Q2 F. A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 [9 f2 }, B4 h H, z
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润肌养颜茶
9 h. f- B8 ?! F3 c; Q- z8 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / |# v6 F3 x2 |1 b2 {7 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! q! _* ?. A6 m/ w
加冰糖放凉后饮用。
% z! E1 z9 F8 V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 j _$ N: w0 N5 S8 \
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" X6 F& q; }; r三花保健茶 " T9 f* Z- E! i5 E& h( y& l8 w# i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 e7 E/ D+ }/ h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# |! t. N3 x* A0 r; I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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