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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; c' S, k- }! F1 ]* \
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5 @( d# ~. r0 D7 Z, B- T祛斑花果茶
( L5 k# u6 I% j- N4 m$ U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* Z& {, J ?' p! K# ^1 _, X( p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ?4 k( g5 {% {2 J* j% x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 q% A. d5 `" y% F, G
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莲花茶 8 o) o% e; V: p0 ]
材料：绿茶3g、莲花6g
) x+ {5 K& \. n7 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
z u+ V' G1 V* ]! q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " n' Q9 h: m% N( M* T$ L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 h8 Y' [( H' c0 G# T5 T
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柠檬香蜂茶
% Y/ A8 z8 T T" x( L5 @% E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 }* o C2 r$ q4 c1 s% y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / Z6 T4 d; H- X: J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 s, ?+ l% v \润肌养颜茶
: G4 Y5 ?* d" u* ~$ I0 ~2 u' H; G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" O+ S1 m( W% W, f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 E9 g6 r+ v4 g2 ?3 G加冰糖放凉后饮用。 8 `" k+ `0 n0 M( B$ h5 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 h; s* X# p5 r S* F& o. G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 A+ W L# {) t' N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ V5 l3 D9 R$ m1 p, X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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