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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# h- d3 y/ j: x2 Z) o祛斑花果茶 " L6 @* B+ t2 P6 w5 E! H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 F9 N+ j+ H4 B+ R3 Y. R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 L# y9 j$ r y/ W0 C( W4 w% [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 ]2 W q% \+ M
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莲花茶
; m+ T4 W* Q3 ]+ T7 c" O! H材料：绿茶3g、莲花6g 9 k; O* s' M1 T. F" R! _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 n# y0 N3 e" P" q4 P$ b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " U5 V* j# C- b C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 k2 q: @) ^5 L4 K5 Y
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+ Q0 {2 M, O( v+ K6 B0 x* E* y柠檬香蜂茶 9 ~+ w& }: L: L, w: X2 I4 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % W7 ?1 L- \; d/ c: r8 Z$ D h" Y l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 {6 W5 u8 o$ Y/ n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* v0 `! v4 p2 d1 k+ d& ]+ N: O1 C1 j2 H润肌养颜茶
9 W$ A6 S/ @2 Q+ R9 A' ]0 R' c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, N* l9 D: t8 N# X" K* Z @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. C7 ^0 N- E0 O% f% u. c加冰糖放凉后饮用。 5 C! O7 T6 l% s* u4 ?& \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 M+ _' {" V" P9 X$ e2 w7 L" P
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' `2 l |4 s e" X三花保健茶
$ `$ Y9 h9 M% O% T- p: H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) X3 B( l, u+ B, x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 K& l- L/ v4 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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