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3 ]* k( z8 G2 s6 m: D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 }* M$ m4 W0 }3 P祛斑花果茶
5 b# }% e. `8 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 _- b+ m, B( P/ e, W5 R- c& r. \2 O2 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * T% K g( B/ `8 u" f+ G9 P: ^7 R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 Y" |6 R' W) m8 Y. P
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莲花茶
& w: p: U! C0 O+ W7 |材料：绿茶3g、莲花6g * K, [$ G8 D* q8 B8 y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, ?3 ^$ h1 @ W! e& C/ W! f* G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 |- x1 x' s8 j& J0 v4 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 \" @5 r2 I3 W3 r" J柠檬香蜂茶 1 v* G% H9 T0 O; ~4 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) q4 a- i8 [! q( i! ]4 f& G9 x# f7 W% q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ~0 L0 e' A" ]3 i3 K# z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% U% d/ n; O, G" A3 n2 d
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5 | V3 D7 K K润肌养颜茶
( d9 Z5 w, R# i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . ?+ k0 o# R8 {; {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% M8 ? f% F* f3 _' P3 D- i4 \/ \加冰糖放凉后饮用。
9 U- C6 f- n; \' k9 `* d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 ?2 t; k. a- H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 r j% Z7 W7 G3 t- }0 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 A0 D" C2 s; \# P2 t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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