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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; d: o7 l4 A7 A2 I. F3 l9 C祛斑花果茶
, f, f; L8 H C8 N# v5 w4 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) c8 O( k; V) ^8 A3 z: i* s7 z6 M" O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; v/ q# ]/ N! q7 n! `" a# k) w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 M# r a: S& E9 d
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莲花茶
- @( }* a1 R. r5 |材料：绿茶3g、莲花6g % g9 k' L7 U& _: \$ f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / Y5 X$ d) B/ O' _9 ~+ I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: x; N, r9 ]) r( @, G1 Q6 ?4 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 A4 x0 Y6 q, j) _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , u O8 \4 h& c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 G. S$ }# r/ z0 y2 d' @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: \1 Y9 w9 z& v& c
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润肌养颜茶
7 N3 c: A; l+ G( O' Z6 A$ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & i P* x* S) x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) V J" z/ X% N# i' y' A加冰糖放凉后饮用。
+ N4 l j1 B2 n; }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. m' k. u5 L4 ]% e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" V8 T' F+ s7 W1 f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 p7 p5 V3 R8 I( `7 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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