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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
1 B+ _) U' ~% }* `. j! B9 j* _还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
$ p$ b( j' \' N2 @) c& D可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:/ x5 \& y( c( |& S; _) ]  }
^-^多吃有益~!
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! j0 A# s. a5 k; y+ x) v2 v# j1.??黄芪+红枣
# f8 x( m1 }1 D* v材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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. M2 N; e9 E, Q8 Z+ g2.??木瓜煲红枣莲子
6 [% Q( H+ d" r* |" \原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
; E  Z$ m) O8 Z! ~" _1 h/ h1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
' j0 J5 @% E$ a9 @$ b2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 / o# F5 @' S( ^

1 o7 R: f7 {% a% @, m; \$ \! w3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
, v- \% Z' ^$ Q, k原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
- h: t7 G4 h5 U; W做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 % ~' X* w6 Y5 Z1 E9 W
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
7 |3 e9 r0 v" G3 a$ S4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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! e" F+ Y% P/ ?" w4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??: ~# u7 b" q8 f) u6 @3 V
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
3 y1 K" n% t2 D# E7 z; I3 A作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 4 v+ e' Z  M+ L% ^
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
& w! ?6 y+ U2 g! z) i当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 & P' ~! G/ G- q+ A9 R, N5 M
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 - L, ?+ x3 M4 p' }! s8 C) K! M8 T
5大丰胸营养素
) j% C/ }, o5 {' m/ s, F营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
( |7 }3 v$ G! H4 K! Q6 p锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
1 x& O! L2 N1 z. z% A, ]: D铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
: l4 J# m3 L' [, i9 h9 {3 }% L钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
$ {/ `( w8 Z4 T% ]+ X- E. T脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 8 }) d. f1 Z! T) c
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 , w! m# D, M6 i: C6 g5 W

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
0 ?  e, \, b* W" h. l) K6 f, d' F材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 + q; o, j; v. [, C
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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3 p/ g: i% k; e7 t' Y2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 5 `5 Z% ]0 i! L9 c
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
/ M. G$ w# T% U1 Q0 q3 L+ o' B作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
% i- X$ I8 p: g什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
" [/ Z+ P9 s& `) N材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 8 S( N- V5 q8 u' I6 {  }& k
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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  W2 T5 Y, U! B" J; R4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
" \: X+ B0 a0 M! t+ ]* D6 p1 f5 ~材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
" p" J1 T7 \" i& c7 k, C' B+ V作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 , H- N" e* S( j  U& r; n" F4 V
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
7 ]% H- t* P7 L+ T4 H# o材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
9 Q' T% m$ r2 B$ ]作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 " d$ c  o) k) ?  w7 x. J( d; U
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2 ?, n+ ~* F6 h8 |: f核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 : B' H8 |& D9 e  ~. Y. B
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 2 z! N! I/ _! \- \/ |
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 # ~6 ]3 ]8 s9 L0 k

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 4 U* f. B  k3 z
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
) o$ e% J! d8 |" e- P1 [作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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4 {8 K! z1 d" t1 C. F5.??木瓜炖鱼 0 X, C1 ^" D% }8 `( \

* X: {6 q  W$ `) C9 G( w材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 3 t+ o$ y9 O) V
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作法: 8 b8 [  k1 O0 ]9 R- H
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
7 G/ J! T) M; z& S4 v/ ]2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 8 r; C- O* ]9 C% P5 N, e

+ n! D. o" d3 m  O山药青笋炒鸡肝
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( S! a5 r, l: e# `6 w* L$ `8 _原料:山药、青笋、鸡肝 . j7 i+ m2 }. \2 @. j6 ~" P
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 0 O, a# F/ f; b6 }

/ f8 ]3 V) u' K. V2 q5 ~" J做法:
" B# @2 f) s9 O' E& p1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! |6 e* E8 a- x2、全部原料分别用沸水焯一下。 ; Q8 F& O2 S& L5 t
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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5 ~2 N  O; @3 \6 h[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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