杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83191|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
/ }+ Q  T" O) p+ i. G
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
+ l) I5 s* Q$ _9 }: m適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 q+ C) o: a! z" `" r
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

  D( g2 ^/ N: Y製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
9 a2 t, |. H% T8 F4 _2 M% R; F

3 l4 ~" I3 R0 [; Y2.通絡潤膚湯 6 E) V+ C8 o2 Z  M
功效:調補氣血。8 Q) Z8 {% W$ @3 l0 Q
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! m1 c* ^: Y" W
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
4 v3 Q, Z" ~$ x( F% P! L3 P& Y7 |
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* {: z5 t/ t" }0 n" f
! o2 @9 I* i0 Q3.養血美顏茶
" N, [  Q; Z& V! S) F, e8 a3 a
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 P2 u7 ~, G! @$ I7 F1 ^! `適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
( N/ O) t$ \; B' D! @
材料:青果二錢& D2 D- W8 X$ T7 H
桂圓肉二錢5 _* `8 q4 r" |! T2 a
杞子二錢
! H4 a5 \1 l0 s# A2 i3 s冰糖適量

4 z, u/ t& C# M7 O7 W/ s7 A製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 j+ {* Z8 K% p. r' k: p2 [

5 r+ ~- Q8 d. o4.銀杞護膚茶 + B/ \6 Y9 R/ Z5 r% x5 ], e
功效:美容顏,潤肌。: C8 q) C; O* U8 T* D8 @6 J3 p
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
* J6 @9 u' N# ]5 X
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
/ n  z, C) j* X9 S  ^$ ?% r! l冰糖適量
3 g4 X! p- j4 ^
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

- H+ w8 ~& L4 g7 v  T0 i  
  z+ o) ?6 M' C/ l5.潤肌養顏茶 0 H; T$ M; f+ U+ y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。9 R. z, Q1 v) N, y' N
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

, ]: P9 G$ g4 m3 H6 x# C& w材料:生地四錢
& `) n, z" K7 n9 Z: t  h9 c1 {  b* I積雪草五錢: T* Q, |% z/ c# ]
山楂五錢
  s% E- o# Z2 ]$ G+ i: t* w/ K+ U- Z片糖適量

' X  G# \$ k, u' O; t8 g/ s製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

4 ^$ ^! C( e7 n8 e8 U  Z  
% |5 c$ J: i/ }+ g4 C6.健脾養血湯
3 @2 O1 R' e6 w6 A
功效:健脾去濕,養陰美顏。/ Z6 {. J# [* x) E$ v! H! [1 Q
適應証:皮膚粗糙。

5 Z) I5 n+ \1 Y! s材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

3 o& j( |9 V7 T+ Z; ]+ l8 x6 @製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 T/ f# N5 m) J5 d
7.豐胸美顏湯 / w( m4 `( v/ _
功效:促進發育,美容養顏。
$ ]* X9 }- h$ Z' r2 I適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

! j9 |/ ?. x! i; V) D材料:紫河車一具2 i; C' y2 I$ S
燕窩五錢(先用溫水浸開)
. E, I/ t7 ^6 x8 [5 D% K懷山六錢, p8 r9 W/ H+ y
杞子三錢
6 C. W- n" F' A8 i鴿蛋二枚
; p' Q8 ~9 a3 X$ P( t7 R陳皮八分
. {. ~, f' Q9 O, \* @4 i5 e$ z淨瘦肉四兩(先出水)

$ N0 H; c  O8 J9 g, R) \8 j製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
! a& Y; j+ f* q8 U) x3 B
  . d- [0 y+ O  h
8.健體潤膚湯 " y) u8 P% H/ Y9 b- D) v" C) f
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 `4 V7 G- U- R* k( s6 f) M1 v- F適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
7 o0 }: m8 z3 k
材料:懷山五錢
9 }& T7 R+ d! `- p1 X5 D0 O* P生薏米一兩
6 D9 C9 ]! p. E$ A7 r; ?( T4 k1 b銀杏十二粒(去殼)
: z; t5 |, {8 ^% H) G- {! E4 H2 E生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

; \0 e. Q! H7 B) g製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

) @  ?4 F* k3 O4 t  6 R" r2 m- R' C5 y% P9 g
9.清補養顏湯 6 I0 s  m6 q8 _! ~6 w" w
功效:滋補五臟。
8 f. I# z' d- ^2 M適應証:虛不受補症候。
( Y8 T) H# w* y: j
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
, A4 d. J4 o+ C+ a6 ~0 N0 p! n
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

/ b. n' Z9 s+ d: k
9 [: F, V) g8 b10.木瓜潤膚湯 ( g% ^( }# K' T; t3 C4 O
功效:滋補潤膚,健胸。
( m! h5 \1 p0 |. v  i( O8 P適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, H: j( d+ b' m
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

% e$ i% _  \( R製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
7 y1 `7 `) l6 b6 t+ K
  
0 y1 R& ^+ K/ O0 X. [: y$ A11.健脾養心湯 8 G9 I) O7 M! [' o7 u8 L- h) v
功效:補脾養心,健體豐肌。5 `+ \/ E" I; \/ r5 Y- [
適應証:脾虛而形體消瘦。
* p9 h! q1 Q- Q, I0 O3 s) @; t
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
1 c  B+ w( J- C8 _0 S& V# A7 |* ^9 N% }
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
: X8 w: L' O& M$ q) `
  2 v; |% O+ J/ h3 B) v: f
12.澤膚健體湯 + N) o- _! x' Y# k3 q3 N
功效:補脾養血,健體美容。' o/ Y* O8 E0 _/ G! w% U% \
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

7 y8 L1 d- J& D* O- n材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
5 y: j/ P4 W" u, ?" i! D3 A
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
( [/ K& }0 I& I+ s" g2 ?/ _
' `3 {5 k/ O5 }% b7 I
13.去濕解毒湯
6 [& R: F8 B; x, T# {
功效:去濕解毒,清熱理腸。3 p- l# s' H* e
適應証:濕熱性暗瘡等。

- n5 w: t+ b& F) Q材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
1 d0 ^; F. E9 u, I( x& x
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  9 }. i# \7 Q2 f
  
% u. A+ |$ l' n& C, c14.除斑燕苡湯
, \2 a1 A0 l0 a' k, ?
功效:健脾益肺,去濕除斑。% @# p, o! R9 Z/ ~+ P  z2 z9 I
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
1 a) g7 p4 t  {. T- K
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
& E( q# V6 u: ~
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

1 f0 F( l' T7 |
- b) C5 ^* J* Y* R15.調血消斑湯 9 z, {) d' e1 h0 d& K
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 v2 M8 g; H2 _9 [) U" i
適應証:臉部黑斑及血斑。
$ T' K9 i/ K8 j9 o' o
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; I; F8 g; H$ d( r
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
" i; B! L! j1 Z( Y% n6 B+ v; W
  # n4 T* a3 Z( c5 M% c& G/ H; x
16.清熱除斑湯 * w9 e, P3 n/ A2 H; H; `
功效:涼血活血,澤膚除斑。* c: o. _* U& a, K8 Y
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
% B6 _- i0 p4 _2 N, P
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
7 y( B( T/ ~/ Z  ~8 Q
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
4 ~9 N% ]. N! M& q
  
! u2 B* ]; C- e17.淨面美顏茶 ( s; S/ Y: d9 A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
8 f3 m; `: [- K: E* ?; I$ B. M. U& ^適應証:黃褐斑。
1 ?) ]8 f- j9 m/ e4 h) h
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

5 U8 ^3 A1 V  |) @製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

: O3 V6 n* S) N, I7 c! r# _
: U8 r' ^" u0 R 6 h9 r9 s! O0 ]9 p4 G" c

1 D9 [8 j/ |, }; c
8 {# E$ P7 n0 f+ D5 B) y0 i$ b2 X

8 e  P  o0 f. \' `& I3 S! F# t$ ?% x% U" T1 }$ u" ], d
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-26 22:30 , Processed in 0.084192 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表