[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 _; A/ K% b2 U1 ^& o! E功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! t0 U% r6 x5 R% y( c3 R6 U  |, k適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 K0 @3 @2 `- r2 Y: S材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
0 i0 g$ ~0 n) K, G功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
" h" X* ~+ P) J* n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, u3 T2 d  y  ~8 A) X材料：青果二錢
桂圓肉二錢
/ G, l9 a: Q3 x5 {0 \1 b6 J6 N5 t杞子二錢
冰糖適量
' B- s* Q  Z. c製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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7 [5 s3 p! J* ]* \6 X4 I, s* ~% f) M4.銀杞護膚茶
( C. x6 N! ~3 M功效：美容顏，潤肌。
+ }0 Z7 n# z4 O2 v# X+ L( s3 ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
' }# o. Q" q3 B5 m) Y冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
; J4 _8 V, J7 @5.潤肌養顏茶
; z) g0 `# H) q, t1 w功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 ^/ U& D- }' \" ^+ s- u: }* X" P適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
% a+ A5 E, ~. D/ L/ j( u: u4 ~積雪草五錢
  Y! P) [/ T9 t2 @# N9 G/ @山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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0 t2 M* @, j5 F' O, Y6.健脾養血湯
# [% G" k0 w( M1 L' n功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
$ |/ ]9 o1 ~3 k: h材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: f' H+ _& r3 m  \7.豐胸美顏湯
+ p2 L9 `$ b( W功效：促進發育，美容養顏。
# j6 N/ J, b( r5 r* J適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% J5 S1 V2 w/ h& R: V- N3 F材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ v8 Y" \; ^! j$ c$ L懷山六錢
% c% O5 z' H& k5 p杞子三錢
2 ?$ v  T; T* R. L2 x. w鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
; f8 {5 W, D3 h4 _$ S' K* M* x5 l製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
2 Q; {) d1 S0 C: @適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
& g) ?- v( r  o" M8 e( `材料：懷山五錢
: u8 G& O* k2 l7 e5 \- x# ?生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
; U1 [7 g: I7 Q$ }0 y# C2 K生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
! A2 J1 P3 s" Q  N* c6 I製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
6 T7 i( J7 T2 P2 K* u8 @材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
0 E4 q1 p6 {& v製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

% J/ L6 f& @/ n/ a+ V4 n$ Z9 h10.木瓜潤膚湯
4 k2 Z3 P2 P; d. ?; {功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
3 X; m2 ]0 G6 c2 ~  o: c4 e# q3 h- |5 s製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
5 U( j6 D) `3 k1 _* U; v功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
+ U) m6 @4 E# k8 e, t" [0 S製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
- I( R) `" d- A: \  l12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
6 s" E9 H& t& Q' J, k材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
% @9 Q: b9 H- n$ V9 c$ N0 ?1 u0 w1 a適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
. D+ O* h! i( k功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
6 }+ q6 I" L# Y. g  f材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
' ^$ a9 F" a/ B1 w8 l+ d功效：消瘀降脂，補血養顏。
' _7 \- H) e, s5 z: L適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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% q' ^3 `6 f! e) i/ s2 Q8 S" r1 T16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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7 Z. |. r3 j4 z* r6 L# d: p: R17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
$ b+ p7 p0 u4 _: m9 i適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 H7 M  d+ S% d8 I[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)