[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! H& p: P0 S/ E功效：滋潤養顏，益氣護膚。
# I  W# a! W" n4 j- n適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
( K" m! W: Y; Q9 v5 R材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
% m# \) z$ \0 u5 N& N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ \1 d% m/ K  D% p4 \製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
3 E2 i# I) R; L- x( q% E, p& u功效：養血滋陰，皮膚保健。
9 a% q; o% B! q- e& X適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
# R& x( K8 t8 M: G, R材料：青果二錢
桂圓肉二錢
4 [5 q5 `( U+ Y9 }8 ~; q杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

, a% H# S  d: A  S+ q% B7 b4.銀杞護膚茶
: v& J6 r' |5 |6 i# n9 n  O功效：美容顏，潤肌。
$ e2 V+ X+ A3 g4 k適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
' R# S7 t9 R  o材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 D. m' `, `6 L& w+ C" V, Y; ~冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
; F7 T+ f* y0 i9 i: J/ n功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
- M. P4 Z9 x  r0 R片糖適量
  |- u& Y, y) }1 _+ X  h0 x7 o製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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# K. R. b3 A3 H* `# ~, B- [! B6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 `% a7 X3 G: ]) W8 ^9 V, `6 ?/ S適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
) s$ U$ Y# z' H6 p. q! ?2 L7.豐胸美顏湯
2 N$ p. T) M8 Q9 C1 k# u( Z功效：促進發育，美容養顏。
* M" U4 \( \' n0 k" z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
( [7 G! e, C1 p! J8 ~7 N) R杞子三錢
. e; x+ S- Y& p2 ~) d鴿蛋二枚
陳皮八分
1 w: |3 F4 f  {; F4 I% ]8 g8 `淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" P: ?5 f2 A1 g2 k材料：懷山五錢
! P) Q% L3 E& r; I" v7 h生薏米一兩
# X" f, \$ u, w% l  r+ @4 X銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 O; L7 U) y: |# B: T, B/ U  Q* l- G製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
7 D, f2 j" t2 |- J- D9.清補養顏湯
/ w) u# A9 k. u0 Q# l9 _+ V功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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( [; ^5 y; x! [/ k, \5 ~4 s10.木瓜潤膚湯
: c" J# N2 v) v6 ^/ E! L3 D" l功效：滋補潤膚，健胸。
) S: _6 \# Y9 y# H  E/ v! k: X適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
. e# i6 N' o( \+ p製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
- Q& `# S! G! C功效：補脾養心，健體豐肌。
& M  F( G/ a2 M8 p, L9 }適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
$ f/ i7 C$ M6 h. Y2 U2 W6 `6 C製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
8 B: U+ L5 f- {7 y製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

0 ^& t5 U" Z* j5 j, V13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. P5 T: H' w; C% r1 M9 H製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
6 q  D) D  Q9 ~功效：健脾益肺，去濕除斑。
0 U  I; M* G! s' r適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

8 h5 W) ?' h8 q0 v6 j/ f( D15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
5 l+ D6 G7 f% M  A* ?( Z適應証：臉部黑斑及血斑。
# Q1 U3 t5 }# p! x材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ ]- a) G& @2 w) e製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
4 U& v! H- u/ A1 B9 H; |製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
1 z; @6 J2 {8 C, M% t  |* B17.淨面美顏茶
6 Z  m1 W/ R  {  s9 V功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
0 S; r; S. X3 R) H材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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, s: B8 B) c/ X- A- c  S9 o[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)