[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 m* g3 @. U$ A* s% M6 u功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ d  X5 x: U, d; K6 Q) [. [材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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( U) o, S6 {* Y% |2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
5 M2 ]# l) }3 i2 K2 \7 g( q" f製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
+ e/ X$ j8 c, I+ l  Y- ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
% l" p9 a% g' y) V9 n2 S+ k; H2 H. H桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

' f- ?5 }6 }- w6 B$ R# ]4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
* f. c' j; Z* _! d0 s  k$ P/ A適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
5 L) t$ {" s9 X7 c+ [) B& Q7 r7 I冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 C$ @) O& m' j6 s+ y材料：生地四錢
3 o. C* }: W" j8 Q+ C積雪草五錢
9 O) y8 d; e1 ]; d; o2 g山楂五錢
片糖適量
5 J8 r1 |( ]5 i1 d6 W  ?- U製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
/ h6 c5 E) _0 Y& w, M0 H6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
& t7 K/ n& A7 s, q5 r; K材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
, M9 |( ]" M# |7.豐胸美顏湯
1 U1 H# Z5 l6 z" k' b功效：促進發育，美容養顏。
# e) V/ r& C4 w1 l. }7 b" a9 m/ X適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
! A6 l! M( R8 `  @燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
$ t! i$ Y& O$ t0 M鴿蛋二枚
陳皮八分
, l; [4 }3 a5 d, a9 A/ J* C! v淨瘦肉四兩（先出水）
5 |4 m* V8 T- A' n- e* V製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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+ z( Z9 Q) B, p5 C4 [8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
% A. O' Y, W8 |( a適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
" m8 S" D# `$ m1 o+ L生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
* Y4 e  u: f  M9 @9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
4 \2 Z6 f2 a7 M適應証：虛不受補症候。
1 p% h1 `7 w6 b/ o6 t材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
* n2 o" N5 j5 y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
( n  A4 r5 k$ |9 }% Y功效：滋補潤膚，健胸。
, H' ?1 A; C9 Q3 t6 H8 g- `0 u, A適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
( ?$ W7 x. f# Q/ j0 w8 `材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 }% X7 ^1 t" z7 S% ^7 F6 Q製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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+ ^" S& Z2 C9 Z, Z! |: I  g( t+ \11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
, S/ Z8 D9 d) T3 ~5 O4 \製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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: M; `. c' w9 s: j$ k$ {/ A3 J12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
& I0 D1 {% `- f製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

/ F5 Y9 B7 c& j7 b2 S( W8 k- r' J13.去濕解毒湯
- d2 c3 z: n0 N9 ]4 \. A' y% N7 A( A功效：去濕解毒，清熱理腸。
9 N$ p: p4 I' Q2 c) K適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( I; Y  ?$ m/ N3 s& {製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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4 c8 K, T  v9 ]6 I. J8 _0 ]14.除斑燕苡湯
3 w8 {6 H( V4 P* m: o+ ]功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

) x) A3 v) V$ R: u15.調血消斑湯
9 M: W( }  f, R: o3 N0 w0 b功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
- l: r8 v3 V! u2 l- i' M+ L, M4 Q材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' }5 w( g- U6 [( i製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 t( M$ l( u2 F& E6 |. v. Z適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
& X: z* h3 ~: T/ [材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
% i; Q. w7 k& m* d9 u. ~功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
) t5 x/ U1 p" l; x) s: E8 V適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* E  M+ u5 f* q9 i製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)