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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 3 N: ~& n" ]5 I4 i: o& ]0 U
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
+ h% r$ J8 ^. P$ ]7 F- J# w/ H適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

/ H0 q. C# u6 y) T材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

' t$ M& Z+ a& n製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
. M2 W9 f7 l* A/ w* C' v8 ^+ S
8 _3 M& q2 C- j1 y- b
2.通絡潤膚湯
$ B6 ^/ C  u  W9 G1 h! a
功效:調補氣血。3 l0 O8 t! h8 K2 P: ]% V
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ Z5 t1 ~, r3 B' U' Q7 J3 P1 U
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

, |. r' a2 G: A/ f; q製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, u5 k" }# d% \3 E6 @8 q1 b
7 D  G' `$ v: R3 `0 P. L
3.養血美顏茶
" j' A* h7 _( n& ?# v
功效:養血滋陰,皮膚保健。$ F: n' O5 z5 m( }  }
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

$ l/ `0 b, O  r材料:青果二錢6 R) N8 G, x8 Z$ _
桂圓肉二錢8 b8 Y6 ~4 j  b9 U9 k+ p/ N
杞子二錢: k1 P  |# T; l/ D! ^$ y& R
冰糖適量
2 C* d% M8 v* h- `
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

; E7 d* {& k: Z+ K" i, d$ M* t
- i0 D/ X& p) \2 S8 u1 P6 Z$ I4.銀杞護膚茶 ' V0 ~0 T1 y: o8 ^9 ~- I/ ]. _
功效:美容顏,潤肌。8 U: |8 t: ?4 ?* e; I6 Q
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
1 P1 H. j- z! v, W
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ d3 P- D6 k9 e+ t9 Z9 D) l1 e" ^' T
冰糖適量

/ l5 w- x! n! r! ^( j4 z! P8 J; e7 Q製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
2 S( @5 z* g& f
  
. n" F' V" L/ w5.潤肌養顏茶
9 @6 |! [8 [8 ]" P$ H- f/ f
功效:清熱涼血,榮養肌膚。. T# B- D, |) a2 U  Z  Q2 N
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

+ C, m  h  l3 @5 H/ b+ `材料:生地四錢
( C8 ]/ _# i2 ^積雪草五錢1 z) M% u" E6 Y! r0 b; r  q
山楂五錢
; k# A, b5 G+ W, t- N- ?片糖適量
" {; G" v" i1 ]
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

: h9 \2 S2 q' _% i) ?  
, s% @7 z6 c' z2 R/ n6.健脾養血湯 * [& ^: }8 L( {, g, \
功效:健脾去濕,養陰美顏。9 c: [& J0 F9 w3 A. w
適應証:皮膚粗糙。
: C4 v" N5 b7 d: F9 z, C
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 S* _/ }: {) j  x: m' c# N製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

0 v9 u: V' G' q) \% |+ C* A7.豐胸美顏湯
% z# j  T6 `0 Y. I# @
功效:促進發育,美容養顏。
& u2 `4 C3 L- }0 \* c' I5 I適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

, [0 s2 O# a; U材料:紫河車一具
4 w, `% O4 B( u9 \* _( s燕窩五錢(先用溫水浸開). |. [9 g  C" d( v7 o
懷山六錢9 \" O; {1 E4 n
杞子三錢- {) V8 q5 ?6 m+ @; ~
鴿蛋二枚" M% {; G  L* e/ _1 t7 N& _: B
陳皮八分8 S: F2 S" o8 q& K# f0 L: F5 s
淨瘦肉四兩(先出水)
2 S, H2 E( x& a3 G, O3 z  u* Y& i
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

, p" n0 @6 t1 e& S+ E! U8 d# |  
% Q4 T$ o1 X! b% P- ]8.健體潤膚湯
" j; _! K) X* E9 {) m: t& t; d1 z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 I7 `9 K) ]' Z適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, }) h$ ]5 R* M) M0 ^5 {" k
材料:懷山五錢! F" w7 _* f% z3 x6 t/ ]0 x% \8 O
生薏米一兩( p( ]8 ~0 X6 @* H6 Z3 |& W: L$ t+ V
銀杏十二粒(去殼)9 `  B% M8 N' f3 {6 {
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 s0 p* R) r0 J, o$ |0 K$ k) N* `5 C
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% b3 a8 @3 c* B
  
& S, R! T* U0 k2 u# z. Z1 n% n' i9.清補養顏湯
2 l/ \3 {" K! ?8 [' c4 W* {2 h
功效:滋補五臟。# M' u6 v2 w* @+ E1 \, [
適應証:虛不受補症候。

* I$ x( I  E; o! x$ s0 E$ ?材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

3 ~2 S! }/ Q/ y製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

1 {6 q1 I6 B' g" d1 l" R% d2 K+ o1 M9 ^% B. T
10.木瓜潤膚湯
) f% B$ U4 L: S9 _7 E0 y
功效:滋補潤膚,健胸。0 o' b, e, N7 |8 T/ ^
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
) Z& m0 X$ d5 ~5 o, P9 Y- Z
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

/ Z1 r5 b, e2 B  g7 |2 n9 l製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
5 z1 Y. m# s6 [4 [+ G
  : r- Z+ f. t% ~4 i
11.健脾養心湯 ) u" p2 ^" u- s. k6 h/ F
功效:補脾養心,健體豐肌。
, J# S$ H: t# b) Q# x" Y適應証:脾虛而形體消瘦。
% Z9 b' T$ v! e/ X) m
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

, D0 _, S8 M) M: E+ X製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

) L6 H' D/ g9 N+ z& X" D! e( Z* r  ; Q, T$ D8 D+ k% w8 c" }
12.澤膚健體湯
& j; C7 ^# t/ X9 T" \& f$ C
功效:補脾養血,健體美容。) a# t" P/ w1 E; n; @% b; H
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
# A( d: |; D# \! J  n( S9 f2 v
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

% c  o, M5 L3 z4 V8 f$ D製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

8 P& L, u: r. a- i' o( Q
3 J  I9 \& z* v  I" w13.去濕解毒湯
+ p$ P2 d  u. @, U  r! H
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ y/ f! n, l# ]( o5 Q  E& f
適應証:濕熱性暗瘡等。
4 ^' r* a9 _- n& c+ h) s  T# l
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
) P; Q9 o6 j$ R& i; L% _  I0 K
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  1 U% f5 L9 U2 J$ O" @
  0 U/ k7 u* [  ]. h
14.除斑燕苡湯 2 E  o, q; t4 s- w; `
功效:健脾益肺,去濕除斑。5 S! T9 @$ ^5 M/ @, M  n7 @
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
! e8 h" M$ M  R$ Z/ I6 s2 g9 R
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

+ X& N. Q' q5 @- `" d製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

2 m( \: o3 S; b# [$ v) g) |' ^1 s, ?! _" K" ^, t- h
15.調血消斑湯
' X1 P4 }/ b1 ^
功效:消瘀降脂,補血養顏。
: `3 u+ ~) O4 ?) R2 J適應証:臉部黑斑及血斑。

( V( v7 n7 y/ u9 P. Y1 z材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# V9 V5 Z: j# o
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
5 }- v! a: G6 c# E" N8 {
  , H7 U# ^! o, [7 v( c1 R" t+ ~8 w4 \
16.清熱除斑湯
8 b! _2 R3 F" b9 @/ X5 ^' j
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ k9 S2 M2 Y' {# C9 f: d6 T* X6 M% F
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
. |5 n5 [# y* Y+ i/ a$ n
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
' N. j) U) R; M6 V% @" u. W, }
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
7 W; ?. z, S" r8 I3 t
  : G! a! O9 m8 g6 _; F( o" D
17.淨面美顏茶
0 e4 q" P% D) ?& a6 Y/ |
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。( I4 Z! b8 b; ^9 x/ d  P% o) P
適應証:黃褐斑。

" `' B# i, D: m/ x: v5 Q% A& ?! F/ X材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% ?& q' _$ I+ Q; t
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ Z9 n  w+ \5 z5 a0 ?6 i
' M! g. Y! C; j7 p( D' y; x6 u7 W
 
2 d+ P0 _1 P2 n( l+ B$ F# r& A
. E* ^+ E! K5 s
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4 Q3 e* O6 q  I4 t
4 z2 t  d1 ~% j. b: u0 Y/ X
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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