[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 U9 q( ~) Q' k/ d* l  C功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
9 O( {( L+ M, L7 y材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
/ c3 k) ^0 a4 J/ R3 Z製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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5 G8 C7 p. o6 y( W2 b0 d2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
& b$ \0 V- J$ v6 G# B* k製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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5 _1 b; Z2 w1 ^3 [4 ?8 ]3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
: Q1 e  q5 g; \! W( N. Z" N適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
; a# g7 D$ w% n4 P材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
# F1 q3 B4 k) L製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
4 r/ O  Q% N5 N) `! [% v功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
8 T# z1 U/ o8 ]) {1 u% l! J' \, B材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# b& Z. v/ a2 A+ Y# y8 j" m9 v製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
, c/ v* C' s9 }% ?8 ]1 R功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
* Q: c( M* a& U1 y山楂五錢
片糖適量
" u2 x" b% n; R- ~製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 x( E5 F9 Q% P% f適應証：皮膚粗糙。
  L) d! x. M6 t. x/ f  ^材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
, L; f& T3 k6 H9 U6 E製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
( d+ d" H* o1 g  Q8 \5 c7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
' x7 h+ Z1 V9 `; ~1 W燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
. z  j* \$ P/ Y- n2 I杞子三錢
鴿蛋二枚
3 G8 s  o# ?  d) B陳皮八分
  k( t! H2 I3 |, Z淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
; a# h. N6 V: l( j- u; _/ C功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
/ Z$ t: W3 f) M+ Y4 M生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
/ b0 y* p1 }1 Z8 [適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
3 R; ?$ o4 T) A  s* H製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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( q0 `% q: q6 S- B11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
4 |- R3 ~! l. Y. T適應証：脾虛而形體消瘦。
& o8 X" V$ k; u2 D) q$ u7 Q! t材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
9 `! W. R  q( L. E/ N功效：補脾養血，健體美容。
6 T9 b* x. z$ P0 h! Q2 E) U7 m3 ^適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! B- l6 f4 z: v; A* c/ i& Y4 t材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
' A( q0 m; N( E製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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; h; Z4 k8 N6 ?13.去濕解毒湯
" j' B4 ?( q, u+ b功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
& @# ?1 t* D4 o& f" ?材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
9 g* Q; o6 C3 Z) C# G* ]製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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. ]( [) S2 }# M. l- y. R14.除斑燕苡湯
! H% `/ p* r5 {. y5 i* X功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
, G1 N. g1 a, r8 \) i材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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$ m. d# r6 v5 g' j! }, D15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 _( E! d4 a1 e( q4 L* h適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
! s! O% B! g  r/ y製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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  j; n3 l! q8 b5 y0 a7 @! @17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* F8 ]$ l5 ^+ S4 m* a1 o' f3 S: q適應証：黃褐斑。
0 D& K% F* Y# P8 `; |. b材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 X5 ]4 t% Z! q9 W[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)