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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。6 M! }: M$ `/ ^3 }% o7 `: l6 Y4 x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!" ~0 t. i; W; M" B
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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& L( e' V ]. I# I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 F+ R8 r# ^0 |/ C) X: T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ D' T6 D- x, D* `0 r" t% K
$ V9 s/ e, J. N6 e* E W 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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* B+ u: H, r( | 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白, P1 a# X+ V* e! A' k& f2 V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" g4 Y0 _. I7 m b* U6 w9 E
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。8 x+ X3 ~+ @8 }0 G
' \( v5 s/ @% T/ ^. h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这8 W2 d+ Y% Y1 L' Y. ^3 Z9 l
) y+ c) }5 Z% A* @% v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。; t1 U# s" s: ^; C1 j; ?/ [
( `+ ~/ L+ b( [2 X 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然1 D2 i* s. ]" }0 S/ E3 L# T
) ]/ J4 p1 K* Q, }8 E; w的漂漂喔!!7 f) j5 x8 F- R7 K% z8 Q$ G4 v [
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!! n! b9 J% R" q! X3 s+ L5 r0 c4 c
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) O7 B, N% Y& E5 r
|& a; p- U1 r7 f9 M/ [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:& Q. R. ~8 [& ]3 ?2 X3 X6 W9 z
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。+ a& |3 P: P/ U
. R0 {/ \+ r+ [6 p0 I! g B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。0 O4 o& q( |2 F% j" W' N& M
( v: a5 m4 {2 L. s+ w; N1 P5 n' n C.xxx每天早晚各xxx一小时; F& Z, Q8 A# |* P4 _# A% ?0 S: z; P4 C
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:2 l/ S! A$ C4 B4 ?! L
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!% y; g# t" f; O6 K8 r
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 p7 [7 ?& z: z
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, M& l5 R9 B2 U. f
, w/ a$ s. B( h# m+ D0 c; A D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 @* S5 R# Q/ ?% G# [4 D' K
. A& f# n7 y! c/ \+ p# E 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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! I1 i4 W( ]/ q! H A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!9 K; j% H, D6 g; h* L
9 ?/ I, X) N3 U2 b C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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