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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 f! @! f6 c; G9 @& B) |
0 t4 K! ?/ d3 q6 x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! O1 |+ u$ d" H1 e Y/ ]6 \# a
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透喔！！, u% @3 d7 C% A7 j8 W' y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. q" X% `. }# [0 b0 ?' O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# w: s4 A- v" K" A, N3 \6 R- b- g9 p
" s: J6 r) c6 P0 K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 E; U# I- c2 ` I/ y4 N, S5 F
1 o! v; i3 n( ~( q' N2 v+ l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" U; X) B. u% {; g' c$ x" T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 |2 X5 V3 ?+ X% i; N& Z
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. M8 @, p2 B" {4 u# R' Q; J4 e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 Q F9 M5 i: r }7 N
9 U D$ B4 x* G. I* N& R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 k- Y i8 u; a" b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 h) j! X$ \. C' M
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; D7 o; f6 \. f6 z- j/ c
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 y3 J' M& X& z* X0 i' [
6 Y% q2 j$ p% l% ^! Q( T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 E# S, N) [6 b
# i2 w3 y! A) ?( P6 o* N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' y7 _$ J9 z4 n1 K& F: g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: s& i8 ^/ p. a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' k0 @* c: T! \9 |! D6 X0 q/ @
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. v- w D, A6 @1 D; h
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ N9 t X% G# @( U9 g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* N% M) n5 {- v" T+ j
6 ^, |, o Z$ J/ F' B! V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: i3 n! u' F& }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 L8 ? y8 {$ X. d4 O$ I- q
) q% U: H5 i) n$ d4 o6 {) m$ M5 y' e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ Y+ R/ Q+ V& }- B3 l7 ]. V i
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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