|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
4 k9 w ?% ^: O; t; ~
3 b# y/ A1 ]9 J* X4 o1 s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; d& x- Z% ^! m; C, M$ J6 ]
/ R* a% v) i! U' }4 B# T透喔！！' J" M5 X& f: Y5 u- S+ _
! n# b$ D% ]+ Z! |" Z( t
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 Y- L& T, v( T, D
- i6 o/ a; R: A2 L8 f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, ]1 v, t8 ~* F ]7 R0 d0 \9 F
: J. @: O: ^7 Y1 C+ M$ _" N% t( k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 D4 N6 A# K) Z) q3 O$ @3 q
% R) l9 b; g& I9 V6 B" h
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
: y/ t7 E* d& f0 e6 S0 x ]$ Q3 {$ v, F$ F+ e
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ W* j5 ?3 |+ B& t
+ o5 @! N6 U$ I1 v- h8 x7 _7 N1 |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
# E& w6 c9 S5 W# F$ M' O4 u/ [9 b+ S; b1 J1 n+ s8 }9 A
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 n9 v9 t( I* a' L# g5 [8 c
# ^% `+ n/ `$ k6 a9 J1 h. E! ^3 M. ^
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 [6 s B" L7 M
6 a+ `5 i. N$ A) E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 U% K- ~ G% K
* g! }0 {5 ^! [4 q. j# Z
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
; i& V- }# ]6 A: O, c# }+ j6 |" u6 I7 e" o6 K# k9 t, `$ M( [) `( p8 P
的漂漂喔！！
2 V( _" `1 ~1 T8 ]/ T! Y |8 [; Z' z
$ M$ f* X+ B+ y; Y1 |$ _ T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
& e- \: F2 m) d0 d% ^: w1 z0 G, d9 e9 |% b0 D* T8 L" {& P }: ~
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 W" R- b4 ?! S) t- Z8 Y4 C" `
' u' P7 T, X) U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ ~, p9 |2 e& w9 `( o* m0 O
- M+ P4 ]+ q- |6 S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! }6 g9 ^/ x( a: n7 u2 s
! f7 V" W; _# a+ d9 V* f3 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
' [+ H0 ?' [. U, A4 Y
2 h# ? B+ {% w9 i/ M+ f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 m+ a) M- T% E
% {7 @9 M$ R: M1 T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
$ i2 s! x8 u8 u2 m2 q" k& K9 x9 p. f& ?
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
/ u- K" v8 }1 Q$ o1 R1 r6 A: }% M' ^6 j( e& c) H: Y( X- e
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 ]5 t, h- o+ f$ a& n0 n& m
$ Y1 n3 y* U: c: F
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 y& \9 ]( F" v; S' Z- O" j
) X2 \" b5 }% [0 R D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
1 n5 [ r# h/ X* H. r; F# ]: v8 G
- ?) p4 A' ~: Y# o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
6 g: n0 f' J" ] ]% r1 O
5 U9 h5 A# Q* d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ {# y \2 \; M5 w, I
: P+ b/ V' n! ]. P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 k! Q. S# F9 W& W) h
. G, u2 d7 g$ ~6 X1 q7 u
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
( M0 D; L6 H9 ^7 g) n" b; C1 S6 t* A
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 r/ X8 r4 N1 C0 ?% N$ q. {# {( `
1 R( C8 F" J3 W7 T% y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
5 b' S5 f& M* O$ C, W1 D$ T- M; a
. v2 B; {& D" D, _1 u' @! X Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
% E8 T9 B: V& F' p+ z# L. N& n) T4 \/ }2 {
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
0 O) s- D9 a$ R
) S8 J: `$ k& s2 G1 u& F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主