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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 T \& R! q! ]6 R1 g; P' B
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: K. |* B. D! Q
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透喔！！
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8 f; ^7 q) y. `" c* o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ j! [4 e. T2 K' I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ O/ A g* C* y; w: M! i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 O! j$ A& [6 J& `! f, P
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! h& k5 J% m) `0 {( x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, e+ d* E' T+ n5 F( z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 A" k ?+ b2 X% T. Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# T L4 C9 ]9 c, I9 o- w+ S a0 N0 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: G- u( i; U5 `. o o
, T# `$ Q5 U% e 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" A) S A! n T# j7 L2 `
# E* O( l6 m# v* j9 G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# ^8 \0 o- A1 h0 S% x+ g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: B/ j: Y* C+ N) {6 d0 \ ]% A# V
* s. K9 U$ J* n2 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ _( P8 r% I# Y8 Q0 T( \
1 L) P) {. W- I, T, g9 T1 V" J1 ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' |! B w% Q+ O! H5 m: y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; k" Z4 e) U u7 r7 g0 V
+ F+ k3 i+ n% t9 Q7 N: H Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- r) l T) @, {3 S
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ Q% N) S& T+ }6 s# I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& w7 h3 q+ L0 N# Z `$ {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" G; ~5 E- y' L0 R
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) E$ a( T' g& I* _+ y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 i1 T" H( x2 z& p: d" N& {
, ^* B! ^1 U: |+ n/ ^; a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. Q2 y+ o' F2 f1 F6 M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! i+ m. ]2 X, G( m; c d Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 e1 d( @) E1 g' `. |( l! p2 I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, T0 V9 |+ Q) S0 ?; A, J3 Z" h
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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