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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！6 `; |$ ?1 W6 Z# l
# g' N0 ~3 f1 A8 u7 t4 y) _. @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% f5 d* K( i- X* e
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' v# c9 D6 b! S0 c: G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% ~* j+ l% M: a0 q1 S3 p# `$ c0 l
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* h" M( e# d& P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. I% K# c2 k# E3 \
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 A0 s, D* P0 m% n- U: I; J
: ?( O( O% k! _- t7 k9 m j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ V( j" s' {( V$ ~( ~5 O' m
: s$ V! ^: P: a1 y& E+ j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 v4 a' Y3 k# p7 g( o, l
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的漂漂喔！！) `4 Z; Q: f& d6 ]+ F: J. l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% l) q6 O Q5 B3 M. ^3 Q7 I2 |: ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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+ b$ l) @0 |6 O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! y& u8 g$ q1 Z* n' C: h J
. P: H1 \2 V) Z5 | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 U q9 f* H& a* j8 Q
1 B( w3 }9 e/ r( V. V1 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; D, e: E; m* h: k+ ]* s0 R) L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 @2 l1 `9 V9 B7 W" i( y8 [
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 W4 o2 x5 b) j, C' V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* R' ]& u3 l- G3 I7 s7 j. \) }( C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& o. c( y3 R2 d$ F
% ], r( s8 O) [. k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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$ k& N6 p; I4 V" ^+ U' A0 V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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2 q* @' N+ T/ J4 L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 x2 a" c" e. H! U, ] X
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 N+ O) j* f& q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 O( x; m) g% G* @& a8 [; T4 [
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 R1 Q1 A- p3 S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' j4 E4 ^5 O7 r Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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