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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 M! }: M$ `/ ^3 }% o7 `: l6 Y4 x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！" ~0 t. i; W; M" B
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& L( e' V ]. I# I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 F+ R8 r# ^0 |/ C) X: T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ D' T6 D- x, D* `0 r" t% K
$ V9 s/ e, J. N6 e* E W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* B+ u: H, r( | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， P1 a# X+ V* e! A' k& f2 V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" g4 Y0 _. I7 m b* U6 w9 E
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 x+ X3 ~+ @8 }0 G
' \( v5 s/ @% T/ ^. h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 W2 d+ Y% Y1 L' Y. ^3 Z9 l
) y+ c) }5 Z% A* @% v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; t1 U# s" s: ^; C1 j; ?/ [
( `+ ~/ L+ b( [2 X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 D2 i* s. ]" }0 S/ E3 L# T
) ]/ J4 p1 K* Q, }8 E; w的漂漂喔！！7 f) j5 x8 F- R7 K% z8 Q$ G4 v [
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! n! b9 J% R" q! X3 s+ L5 r0 c4 c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) O7 B, N% Y& E5 r
|& a; p- U1 r7 f9 M/ [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& Q. R. ~8 [& ]3 ?2 X3 X6 W9 z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ a& |3 P: P/ U
. R0 {/ \+ r+ [6 p0 I! g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 O4 o& q( |2 F% j" W' N& M
( v: a5 m4 {2 L. s+ w; N1 P5 n' n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; F& Z, Q8 A# |* P4 _# A% ?0 S: z; P4 C
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 l/ S! A$ C4 B4 ?! L
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% y; g# t" f; O6 K8 r
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 p7 [7 ?& z: z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, M& l5 R9 B2 U. f
, w/ a$ s. B( h# m+ D0 c; A Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 @* S5 R# Q/ ?% G# [4 D' K
. A& f# n7 y! c/ \+ p# E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! I1 i4 W( ]/ q! H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 K; j% H, D6 g; h* L
9 ?/ I, X) N3 U2 b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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