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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# }3 v+ \7 |0 ]0 R, ?/ J6 L( Z E% v
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 d& [5 k# ]2 v# Q. e- q透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& O+ z+ z8 t8 k' G D7 T7 h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( f. E5 e1 a) s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 G! g+ M$ I9 k% H
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 S/ f, ^: \1 u7 b+ |+ x& _
$ c$ }( ]( a6 }8 q" a2 x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; ^9 f7 B2 M* j0 a8 }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: E; L- g: G0 o# F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 _; S' p5 }0 S- q& k8 h
* e7 P( p( t& q t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 q" a, \0 l7 d; Y- P9 S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, t. J8 ~ W$ |
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的漂漂喔！！
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9 |' m+ Q* R; n U: h. r; T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 z, s+ M& Q0 x" |) l/ o+ g- [9 t2 a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 [" r& G$ Y0 [( j; Q' y' M* I7 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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v+ a/ @) h, a6 |2 y# F1 a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% X4 [: C- a9 M1 E \8 \' x" `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! e$ j; }8 W) i- |8 Z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 _" Q) v- p5 v" J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# c) L8 d8 Z& h* P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" g: q9 s7 E7 k1 E. c% Q- d 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( m/ U& T0 `: `' n. W N8 A) h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 n+ b! Y6 d9 O" ~% _: B; T d( Y
/ M% E. @5 q1 K$ H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ M* F" R9 b9 C8 Y5 n; a6 E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ ?3 D& u4 Y; v; f2 R5 J
3 X% s! N& A& n Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: E4 |# d* n5 H0 a. }1 c2 i3 _
; w( `9 Q2 ~# k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 o) b" H5 V4 S1 A* P1 [3 {6 n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" B9 W2 ~3 d3 f# ^3 N3 Z* I
% \# v+ O+ A! r& e* d B$ W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' v' ?7 p! j( O( c5 c5 ~: o7 u
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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