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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 O3 N2 L) p) \+ {/ Q$ C Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. \0 @: z* \2 r8 A, q/ g1 N9 P$ K$ |1 ~9 ~
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透喔！！3 `. ~: k8 c- N# y2 s' D$ j! x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ r! v! m$ }2 ~" w" t0 @, P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 _( S5 k( e: k: D/ F& e& W' l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 F) L% Y: U4 u
4 w1 b9 L x3 P7 M& A4 L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 g3 S0 d; h! f$ ?) }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" w6 k5 O* u% \1 E# g5 L8 D6 ~
1 `) a# l2 D [' u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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, k& k: ^1 G, ~+ N' X0 h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 }) R* m. o0 @/ f" ?# ~
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# t' M" A: o3 ^, }" M
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) p- B% R; B% E& K, r; m
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的漂漂喔！！
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& w3 d" P' X1 D% f O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. I+ X2 H5 |$ T# V }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" @' T& y) O3 K; s, e4 r' Q
: ~+ Z1 I9 c9 b A& \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 ~4 `+ O S% y, x8 ]. ?4 T4 ~
8 r0 O# ~( O; J7 a) x" T& k 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) n, l* C) b3 J
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( J6 |7 w1 e0 Q5 S1 k# u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# `" E7 a O# u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 I: }2 H2 l: `0 C
! v. X J, @! b7 p. q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! n$ X" ^8 |" D: Q0 s4 R
3 r. \" _3 T" S% Z/ Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 T# b! D- D* S3 Q9 z5 A+ X N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 @! j _* g+ t9 e Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 z% m/ o0 J2 \$ p$ X- ~. w" a
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# u- w. w3 f8 f9 s& Q' H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 Y/ G- Q p+ n. ]9 [+ q U' O
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# y' V! j- G' q4 Y
! E, D+ `7 z. V Z% z4 V3 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& g7 H8 f9 C* _! t+ L
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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: j8 @* @4 I/ L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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