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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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9 W2 y! |2 L2 d' |6 @& m: F黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 a6 t" M. v, U" |( u五种“去火”食疗法 ) y1 }3 s9 v* q" ^8 J0 f- V* d
+ I/ _: M0 s$ s6 D4 m人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' }( _0 _0 l4 Z3 D0 i
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一、喝莲子汤去心火
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, l7 e6 E( y1 [# y表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, {1 g! q( W# E3 O9 {* m0 h$ [- G食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " C7 u) h* ]3 R6 B! O; J/ g
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 j. s& R6 p/ o9 V5 F4 P$ ^; y" h
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) S% B" M% y. i; J8 J
6 C6 j3 m3 @* Q- K三、喝绿豆粥去胃火 ; v/ L) q0 f/ q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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0 N9 r; ^! W$ [7 \6 F5 ?6 s% o食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 Y$ b! o& H3 p" j6 y
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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8 ?* N1 P1 |" W, s2 ~# I t食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 @0 t! ` ^ _( x1 b% t2 s
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五、吃猪腰去肾火 + q* Y6 K& \4 y# J
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ h2 S. ^! O/ l" a
. }: f, T. K/ l: E食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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