|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  2 A9 {& P7 R$ @
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
/ g; o3 A& E. `! Z “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。* b8 L- G' x' N# [0 X( O
2 B! Q; M, G* u4 M' U 脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。8 X& Q. j- T2 a1 x% ~3 V; Y3 ?
/ U$ T4 y8 g$ z# b9 D# }& q* k 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。, I- u) H* o* ?) R1 j
4 M0 I8 E, e4 c$ p# J
针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。
4 X4 ~! A3 y6 k5 o' d3 j. k R, d& ]# |( A+ u7 s+ n: c; V3 g& r. e
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。
5 c+ K2 s/ O# Q) u
2 x L% o- X! k& M2 f& G: L 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。
; L1 B, ~/ Z; w/ \3 w& } |
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13