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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。3 d5 w1 S' I9 j0 _
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 V3 V$ C/ ?8 K% c; w4 p* {9 y
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
6 K+ C8 u' F$ T7 h1、血虚体质的食谱 1 ^- G. W$ s9 l& n2 l
当归红茶仗
$ r/ B9 V* w, w/ P9 N: i/ Y, S配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
! [2 l0 f7 G1 F7 E9 H9 V制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。7 F; ]4 q0 ^4 j; T
功效：补血养血，温暖肠胃。/ j8 m6 [8 I6 e, E7 G \$ v! J' R
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, s7 U8 W9 S, O8 g* o* H% m0 C0 m2、桂圆红茶仗
1 S& ]( p2 O8 q$ |5 L+ h配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。8 H9 t: K |: r) E9 b4 H" \) J: D
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。2 p, i6 D7 ~3 i2 \- Z
功效；补益气血，温暖肠胃。
?' W3 n' W- _" W4 X1 Q5 v应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; A1 t- t# H ^9 `) i
3、芝麻红枣茶
$ R' i) Z+ W* S% l配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。/ `) M+ p5 Q. W. g7 v" D
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 ) r5 m$ T R0 K& z. ]
功效：补血明目，润肠通使。1 T( G: t$ D7 ~; q
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 1 M) y% t9 ]! T- N, ^0 s/ f( _
4、山杠决明子茶/ V/ B. ]; l' ^. e
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。* x) D+ z* A, Y, }
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
9 x `" i) h( M4 ]: _. G功效：消食通使，活血明目。+ l, `* T- |& M$ A1 t
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
5 H0 R. P6 s5 N" W4 G9 q2 }5、甘乌甘草茶$ M7 \6 ^! S8 x
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。: K1 k4 |5 J4 r. r$ @7 n
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
( {; r+ R# L3 D2 r& a( O" l# x功效：润肺止咳，朴益精血。. f5 q' m5 Q+ w
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
W9 Z( q- J: b* H& w( G/ u' k6、葡萄红枣茶
% l, ]' J+ p8 Q+ b+ U o/ n配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。5 z# j# Y3 r+ _1 X
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。9 J* H; y, K# ~2 A8 S
功效：益气补血，滋阴养血。
+ s" L$ n9 r" f: ^7 O# h; ^+ s7 `' l应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! g! I) [0 Y. q6 f
7、木耳红枣汤6 Z% m1 Y6 s3 U
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
4 J- n! A& G! K# `: u制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# B: ]9 A5 }. q! Q* i功效：益气补血，滋阴养血。
$ i3 m8 g( c! B, O) _2 u应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
* |+ f2 v* Y0 y' k. `. _8、荔枝红枣羹
/ x, W% T; ]0 T" l配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
+ q. i0 ^3 {7 y- h5 K4 t; e( a制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
! s7 q; k1 E5 E- B功效：补益气血，养血安神。
$ k- b, I( p6 c应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 , G! l& m7 z* y6 U- B
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| 参与人数 1 | 威望 +6 |
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 xxiuzi
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+ 6 |
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
