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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 w, Y% ? m: X# V8 x" _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 U3 l' |3 L+ G, X' ~: d血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 V5 S- l6 y ^: ~8 M- G0 r
1、血虚体质的食谱 # q Q9 W% [2 z1 R" B. O9 u
当归红茶仗9 q6 b6 L( H9 T% \% z5 O' A" ~ a
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ w' R( [9 X; ] M$ X
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ ]/ t+ _6 s' z5 c: I+ k
功效:补血养血,温暖肠胃。- B$ X% [; x5 e" O- l
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 & V& J9 t, v- m" O4 ~
2、桂圆红茶仗: I# ~, N1 l, _* Y8 ^$ z, ?
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 f7 |( a! v5 ~制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 v" | k- i) w G+ L; j功效;补益气血,温暖肠胃。
' h- A7 [ f1 a1 G2 ~/ {应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' _+ l2 q/ n: f6 t \$ ?0 _) C+ I3 @& j3、芝麻红枣茶4 m) r8 A! r4 |0 A" O
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( D E* O. Q! u+ m/ B/ q$ l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : P' w) P2 H& n+ o* O) x2 p# S
功效:补血明目,润肠通使。! |1 ~; T" H, [, e$ W6 p
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
2 S5 N' u. r2 q, V, V( N4、山杠决明子茶
9 }1 M, g9 N/ H# t3 V9 `8 j配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* D! ~' T! | m; S1 c! m9 \: k( G# a
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% ^$ L5 \% P! O" W; G9 x& L a
功效:消食通使,活血明目。: k. S! V; m: L- _
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
8 p0 x( [: G9 Z8 Q6 l5、甘乌甘草茶( I! X8 r6 |/ G* W% e4 e e+ U
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* C# J" B# M1 f
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 s$ G2 p0 h& S" |1 ?& V
功效:润肺止咳,朴益精血。) g2 Y. W6 M: U6 R4 P, j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ V3 D( W, h6 a+ }, ^: G V
6、葡萄红枣茶1 T- I# `6 g p! \ ]+ ]$ x/ C. J
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" \4 S. W5 q* t制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) I6 ^' F: X8 Q j
功效:益气补血,滋阴养血。
- |+ S) K" E( n- m$ m应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' w) Y8 _* F' P3 ^# Q. a, g/ }6 w
7、木耳红枣汤8 r p/ U7 G3 Z( q1 U
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。! @: N$ c) V* e x
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 q$ p8 B' Z& e% y, V
功效:益气补血,滋阴养血。5 U0 `$ C( n' w* ~: {
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % u/ ?% l' e% |. G" E* B* K
8、荔枝红枣羹
, z+ h9 m W% ~& ]! ]4 o9 ]' U配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- _7 W" S3 v4 o8 g制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。7 _+ k Y ^; d" G! ]
功效:补益气血,养血安神。
8 s% H. w6 O" {; q* l应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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