|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 w+ W$ F: t, T3 e9 t. E
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质, H+ \ z$ G. F- ^6 K7 b* B# G
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% B$ x: k" Y# G2 }- s: f
1、血虚体质的食谱 0 Z) u# t& R/ Q: z
当归红茶仗: |: M0 m# U' w
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
8 l. R' M, w) G( [6 `& ~8 C0 E制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- Y/ h( b6 B6 P6 `功效:补血养血,温暖肠胃。; V5 [( h, j s: e
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
3 ]% R0 m- B# a# ]+ ?3 l5 O3 Y9 G7 J2、桂圆红茶仗
5 E3 s9 a' S0 x5 v6 `9 ~8 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 E. h: J. z: V* n) V制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 T8 ] ]1 n: n& j1 T1 X功效;补益气血,温暖肠胃。
, X4 l. l& F/ g( P应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. I) c& J* a! b+ @8 s+ [9 z2 D3、芝麻红枣茶
2 ?6 t- f' a$ Z0 D$ e配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。 A9 W8 W; `% A; v+ I- w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 $ t% S0 n( H" Z! |
功效:补血明目,润肠通使。% j4 N- p( m8 D7 z
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 I5 y- p$ j2 M4、山杠决明子茶
% E* U, e) I9 d3 g4 x& o! j& Z配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- K" R7 O2 V- Q$ O* n3 P制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。9 S) O1 h& k' N
功效:消食通使,活血明目。
. [( y8 _1 j% E% P应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 e, t( A; [$ q8 z
5、甘乌甘草茶% P8 {! F/ B+ p6 v% m! k
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 y. m* v7 n& U& F6 Y! t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
6 |# u! y2 d( l& I7 F8 Q+ d功效:润肺止咳,朴益精血。
. g% E5 e- n. Y# R# i' N应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( d( y+ P6 I; Q y0 R+ F+ E6 V6、葡萄红枣茶
5 M9 O, e$ W/ K; o: y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 j% G. h0 T E' F& u- `1 j
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) g8 f: Y! r# d
功效:益气补血,滋阴养血。) r/ g2 p) c& ?
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- N5 a, x; R8 ~# Y) F. J, n' x- w7、木耳红枣汤/ G4 k. P; Q- x# M/ B( ^
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
7 Q% v, J' l' {制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
: `' y5 u3 L% H- u0 A0 V& q功效:益气补血,滋阴养血。
! R1 T8 L* q* A2 W, Z" `( ^应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" i8 q7 u3 u1 q' i0 \8、荔枝红枣羹
# L$ D+ U* ^5 a/ z: ?/ Q2 ~! ]配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
( [1 |4 v' A& C* \& L6 l7 ?: M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。! d8 x2 V" a' k
功效:补益气血,养血安神。8 y' B5 d+ z2 f9 L7 i" h- O' c
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
2 D6 ]' m8 @% @+ I+ K; p! F) b6 E/ a/ e
6 E B# c/ x+ D
% _- u4 N- Q- t8 J& `
' Z0 J6 K z: h( t' h0 i( k' x; u
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|