|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 {2 q4 N n) O2 h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 ?2 L u a) c4 c7 i) W b血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. r2 p* U9 v y: i; M/ m/ S
1、血虚体质的食谱
4 V w1 ~9 c& c; n当归红茶仗" d2 h+ O" v4 j4 Y; w5 Y% n
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。7 g& x2 P8 j. w! z
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。: d" Q' Q% C7 A: E" G: t, U1 i
功效:补血养血,温暖肠胃。
& K* t$ N/ {' M" n# y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。/ ~* p; O6 c9 x1 ?3 A9 Y5 P
2、桂圆红茶仗# @( v8 ^9 h5 s
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。1 e2 a' i% l% l% D: P+ |) {
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。5 Z: S! {+ I3 U4 Z+ S l2 V/ z
功效;补益气血,温暖肠胃。
1 x7 l N* p! P f0 E+ K应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# k, F$ C2 N- h5 a, w0 D# L0 u3、芝麻红枣茶
/ v9 [8 [/ {, K配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 K+ V( @: s) E! i/ d" P6 U& }0 f. C
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * e! i% D' M! A9 Y
功效:补血明目,润肠通使。
' `3 v. @, B0 f( C应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。* J! q) [* `0 B
4、山杠决明子茶
/ \8 S8 I8 X6 B+ E1 F配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! m# G, r' [/ W$ Q% }0 N8 m6 K& s制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! k: q6 h! J4 b, ^ i$ y+ Q
功效:消食通使,活血明目。
' T' q" o/ j' Z' z; \; s应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
2 q$ ?+ ], p6 A+ k% x ~1 `5、甘乌甘草茶
' c2 ^9 E7 f' W" I配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 R$ Z. C1 W3 E; S" L* A
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# h8 K9 a( q, [; B
功效:润肺止咳,朴益精血。# o, d6 P7 D3 Y* F$ B7 [! G" C) v
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
0 E! e6 [- c9 |- @6、葡萄红枣茶* L! s# S- l* q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 W+ h0 O& L4 o7 H; C. Y3 S- W制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
2 C" C8 V2 Z: d+ J' G功效:益气补血,滋阴养血。
$ i% J5 {" X q) U' E, X应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。8 b4 _3 k" U& B1 J
7、木耳红枣汤+ Z& o! }0 ^1 J
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
7 W. A% X' G. U( e1 _$ U+ I制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 q h5 h& z& G4 K4 e1 V+ ?9 G1 _; b功效:益气补血,滋阴养血。1 P N1 y7 p2 _% A/ ^; P
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。: d Q8 w$ f3 u" S5 b% R
8、荔枝红枣羹% @; V/ | y8 l3 N, M" x
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
. i3 k! y0 w- A制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 a8 d& X0 e; _/ G' j: `1 [7 N) ?
功效:补益气血,养血安神。
; \8 ~; g) I+ x/ |, s% r$ [3 \应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。4 G& e2 N! i: }0 y9 t
% p% T- c6 K; E: u
. p+ ^* `% ^/ }8 y2 C# D$ j& e/ ^/ L3 u/ @# G* K5 l4 c
# q& x( |1 |) d& z |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|