|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ V$ E9 e9 Z! A/ E6 M
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 l8 t2 m( g0 R& k1 U
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 k% X, i0 P# g9 }1、血虚体质的食谱
7 \- W0 X+ X/ @9 H当归红茶仗
; q, ?+ A- l) n M. ^. ]1 q& o配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 U, l) h! F) g制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 j6 u/ N& g. f5 e5 u, o
功效:补血养血,温暖肠胃。6 N# z. ?* S7 o& q
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, C% A( l% T2 V9 E" [# p2、桂圆红茶仗
- `. B" v. L6 d" n; z- W3 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
7 t( Y+ {5 ^. r% Y3 n制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
- B8 z2 M3 ^( d功效;补益气血,温暖肠胃。3 c Z) Q* t1 L7 E0 u) p" `% |) m
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 U, l: y" o% Z a1 v6 x0 U3、芝麻红枣茶
2 {" _( o/ Z$ f! P配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。. r L- P* @) h( X
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 - x s" c' t( j( P
功效:补血明目,润肠通使。
( @% F; n7 U+ v* _# Y应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 x- `3 [9 g! d* A7 V2 o
4、山杠决明子茶/ F- G3 Z X7 i$ |# F3 s/ v
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
& J' W/ T4 P& w* [* _5 b制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。; s+ _* h' ]5 g" F
功效:消食通使,活血明目。
. D7 o8 E/ w; c& [0 \3 D" E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 [$ s! B( g. f) { h
5、甘乌甘草茶
5 [# p+ P( c3 y; b0 ^配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。$ N& l" s2 g" I0 D; m# e
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
" h6 K+ {6 |* Q" L3 U功效:润肺止咳,朴益精血。+ ]0 b; o* D% }: ?1 g+ w4 n
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
8 O# v" e6 q8 @% n. @6、葡萄红枣茶# F; E$ Q, m/ R6 @9 w1 ~0 V
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 D/ J4 Z; m- L$ F
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
4 ] [7 m5 [% Y0 S+ V# j" f. f功效:益气补血,滋阴养血。2 y* d1 _6 A, B/ L7 C% j3 e/ ?
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
* }3 y1 l1 q: u8 }; Q% Z9 j0 k. f& E7、木耳红枣汤
2 p' s! c9 u1 q3 k/ q, k s7 q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。+ H0 ^) m9 P" y( X$ s( r* t
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。5 b, O& l- ~& ^$ |3 m
功效:益气补血,滋阴养血。6 N/ x7 W" m2 t4 p" h
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 . S) g* S. p# \5 ?
8、荔枝红枣羹9 t2 T5 g7 U; @& J1 ]( B- L4 U
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
~# D. k3 S7 D3 z4 n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
0 a7 ?$ u5 |7 x0 ^功效:补益气血,养血安神。
# j" R/ u# L* d: s% P! F2 m应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
0 Y, m; c1 J/ X) a1 W/ V( }0 x" m2 s6 ` P0 k' a" @, `; ?
- z( ], V" I- N1 x# I1 a
/ P3 D, ?( [4 s: {, c! S: ]! _; ?' h: S, o8 @* f3 \+ \
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|