|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 \5 \) h4 N3 g$ r8 ~& p
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
! G' A7 ?0 i; f( W9 T血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! g) L' V0 d d2 A% g* s1 l' i8 N$ o
1、血虚体质的食谱 & n/ U: H& M& q
当归红茶仗
: U* O! B+ h# Y! U. n配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* ]4 f2 H) e4 y9 T* s& Y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。! Y9 H- L3 e+ L! }* z, k( K) W( v
功效:补血养血,温暖肠胃。
1 G% w& c/ g8 |2 z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 3 E3 c3 }8 L) v2 _
2、桂圆红茶仗7 W; I& Y0 Z) p( G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
. o7 H+ {8 ~2 M5 ]6 |! W# X3 B制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 D' u6 a9 B2 B: W
功效;补益气血,温暖肠胃。! u8 |9 D K* y3 T6 J1 ?1 g
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( M& ]8 H. p% U1 y9 ]4 u5 c
3、芝麻红枣茶2 s* y' t" b0 A$ X, l" z, I
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& P, t+ C6 t, J" v+ a, `8 `制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
* Z- w! j0 D; z: g功效:补血明目,润肠通使。2 Z: ~1 v' T& ?+ F, ~# r; c6 R" C! Q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; }0 C- _' O6 W0 [1 ]5 D4、山杠决明子茶
) Z, D0 Q9 N7 T0 b配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
4 G$ V J9 g- \. j; U制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 A4 ]" n1 ^. f. E; y9 U( @7 E功效:消食通使,活血明目。6 f7 T+ Z9 B5 t
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 & L( D8 \" H/ F+ J
5、甘乌甘草茶
$ o" B. \5 J; u+ \- @% `配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。7 o$ h0 ^( D8 [
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! x- N! ~7 e' W9 P
功效:润肺止咳,朴益精血。8 q+ d# O2 b, _1 o
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 l: d/ q0 h4 n* O2 k$ v9 O. m# w
6、葡萄红枣茶
# B0 ?: @) \) B6 p f配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( w2 ?* v- H" t0 D" p; H6 @. Z" K+ P
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 q) Y6 \8 _5 d; s功效:益气补血,滋阴养血。" Y& D0 r, W* o. f" l4 J
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 6 }2 p* w% C7 _1 q! Z9 J$ Y0 }
7、木耳红枣汤
" o; A' k2 A7 g配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 h$ m0 L2 e4 t
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 u' o% o4 A* y4 b$ O
功效:益气补血,滋阴养血。$ i5 A, w- g+ `7 _( M8 d! V
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 o- \) C; T$ S- i8、荔枝红枣羹) R8 B/ c6 M, f! G7 z4 I1 v. P( L! @
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 O. @* W, }$ a: U& h% e
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 F1 j! L5 v% ^% {4 A. D% F
功效:补益气血,养血安神。
5 k) U2 ?! L; q4 w1 Z应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
8 p( l3 O$ U- X! _5 J6 N& G6 B- E o; c3 k3 z' z2 L4 l
6 W) G! `# I, j" A) l+ b9 F2 v
- S1 I& {( e: W4 n: t {' f( g7 b E4 I- K! G K8 J( @
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|